Förlossningsbrevet

EXPLORE

Society & Culture

Health & Fitness

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/dd/7c/23/dd7c2380-fc04-6aab-2b89-0164156ccd96/mza_17078203558514271961.jpeg/600x600bb.jpg

Förlossningsbrevet

Leymuun & Amal

36 episodes

4 months ago

Premiär för den nya podcasten Förlossningsbrevet. Podden tar upp allt kring livet innan, under och efter en graviditet. Illamående, förstoppning och extremt dålig sömn tillhör graviditeten. Men är allt bara elände och misär? Hur tar man sig igenom en förlossning och vad händer efteråt? Häng med när vännerna och nyblivna mammorna Amal och Leymuun diskuterar detta, och lite mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

All content for Förlossningsbrevet is the property of Leymuun & Amal and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Premiär för den nya podcasten Förlossningsbrevet. Podden tar upp allt kring livet innan, under och efter en graviditet. Illamående, förstoppning och extremt dålig sömn tillhör graviditeten. Men är allt bara elände och misär? Hur tar man sig igenom en förlossning och vad händer efteråt? Häng med när vännerna och nyblivna mammorna Amal och Leymuun diskuterar detta, och lite mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Episodes (20/36)

Förlossningsbrevet

34. Vi tackar för oss!

Efter ett helt år av personliga berättelser, djupa samtal men framförallt skratt som delats med er lyssnare, är det dags för oss att säga hejdå. Vad som började som en spontan och liten idé för oss växte till något stort - mer än vad vi både någonsin kunnat föreställa oss. Förlossningsbrevet blev för oss och många av er en trygg plats och en gemenskap där vi har tillsammans kunnat dela, lyssna och reflektera.

Idag släpper vi vårt sista avsnitt, ett avsnitt där vi reflekterar över allt vi har lärt oss, och varför vi nu behöver lyssna på våra kroppar och prioritera det som betyder mest - våra familjer och hälsa.

Det är med tacksamma hjärtan som vi knyter ihop säcken. Tack för att ni har funnits där, för varje lyssning, varje skratt och varje delad stund. Ni är fantastiska, och även om vi lämnar poddvärlden är vi övertygade om att vår gemenskap kommer att leva kvar.

Tack för att vi fått eka i era öron varje tisdag.

Kärlek

Leymuun och Amal

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

50 minutes 28 seconds

Förlossningsbrevet

33. Att överleva en livmoderruptur

I detta avsnitt börjar tjejerna med att prata om periodisk fasta och hur dem har mått senaste veckorna. Sedan delar Amal öppet och ärligt med sig av sin gripande berättelse om att överleva en livmoderruptur. Hur såg verkligheten ut efter den dramatiska förlossningen? Vad hände egentligen, och vilka var de som lät det gå så långt? Lyssna på en berättelse om smärta, förlängd återhämtning och styrka - en historia som berört många och som belyser en viktig men ofta bortglömd del av förlossningsvården.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

1 hour 8 minutes 54 seconds

Förlossningsbrevet

32. Dejtingtips 101

Ännu ett avsnitt med Leymuun och Amal!

I veckans avsnitt svarar tjejerna på en lyssnarfråga om dejtinglivet. Hur dejtar man egentligen idag? Var hittar man en bra man, och finns det något som heter att vara "för på"? Dessutom pratar tjejerna om veckans snackis: hetsen kring Black Friday och de skrämmande konsekvenserna av fast fashion-trenden. Ett ärligt och underhållande avsnitt om relationer, konsumtion och samhällsreflektioner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

43 minutes 14 seconds

Förlossningsbrevet

31. Trött och tröttare

Den eviga kampen mot tröttheten! I dagens avsnitt pratar tjejerna om när barnens sömn är en berg-och-dalbana och ens återhämtning känns som en avlägsen dröm. Lägg till sena serier och kvalitetstid = 0 energi kvar. Vi lyfter även en lyssnarfråga om sömn och om det verkligen har blivit bättre nu när pojkarna är 20 månader? Veckans snackis är hur kändisar byter ansikte snabbare än man hinner säga 'fillers'. Skönhetsingrepp - det nya normala eller bara skrämmande? Häng med på ännu ett avsnitt där trötthet och verkligen möts med en dos skratt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

55 minutes 26 seconds

Förlossningsbrevet

30. Första barnfria resan

The girls are back with another episode! Den här veckan delar Amal med sig av sin första resa utan man och barn - en riktig milstolpe! Vi pratar nervositeten, frihetskänslan och om hur det känns att äntligen få äta sin mat i lugn och ro. Spoiler: hon kom hem som en ny människa (typ). Dessutom dyker vi ner i serien Förrädarna, som vi är totalt besatta av. Vad är det med lögner och svek som är så otroligt underhållande? Veckans snackis blir filmen Släpp taget som finns ute på Netflix just nu. Är den värd all hype eller är vissa människor bara iskalla? Häng med för skratt, drama och en hel del åsikter som vanligt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

56 minutes 5 seconds

Förlossningsbrevet

29. Love is not really blind habibi

Är ni redo för ett riktigt hett avsnitt? Tjejerna har kollat klart på Love is Blind: Habibi och undrar: har vi ens sett samma program? Och är det möjligt att kärleken verkligen kan vara så blind? Dessutom pratar de om self-care och den eviga kampen att boka tid hos tandläkaren – tills konsekvenserna blivit för stora. Ett avsnitt fullt av skratt, tjafs och ärliga insikter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

51 minutes 53 seconds

Förlossningsbrevet

28. Unpopular opinions och USA valet

I det här avsnittet delar tjejerna med sig av sina mest unpopular opinions, där inget ämne är för stort eller för litet. Ska man hålla hemligheter från sin partner? Är det okej att gifta sig bara för ekonomisk trygghet? Har cancel-kulturen gått för långt? Samtalet glider också in på det amerikanska valet som sker idag. Hur väljer man rätt sida när båda alternativen är värre än den andra?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

51 minutes 11 seconds

Förlossningsbrevet

27. Varför vågar vi inte prata om terapi?

I veckans avsnitt har vi med oss en efterlängtad gäst: Jerusalem (Mindawareness) som är en svart kvinnlig kbt terapeut. För första gången öppnar tjejerna upp om sina personliga terapiresor och dyker ner i ämnen som inre barnet, skam och kultur. Ett avsnitt fullt av sårbarhet, ärlighet och som förhoppningsvis inspirerar andra till att ta första steget för sin personliga utveckling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

1 hour 10 minutes 35 seconds

Förlossningsbrevet

26. Från magkänsla till autism diagnos

I detta avsnitt har vi äran att gästas av podden Pusslet runt spektrumet, där Dalia och Helene delar sina erfarenheter av att ha barn med autism. I vårt samtal lär vi känna dem lite bättre och dyker in i olika perspektiv på autism, både ur förälderns synvinkel och samhällets. Om du är någon som är nyfiken på hur resan ser ut från första magkänslan till en officiell diagnos, och hur det är att navigera vardagen med allt vad det innebär, är detta samtal ett måste. Lyssna in för en ärlig konversation om känslor, utmaningar och den ovärderliga styrkan att förstå och stödja sina barn på spektrumet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

1 hour 13 minutes 59 seconds

Förlossningsbrevet

25. Hur mår folk egentligen och livet på sociala medier

I det här avsnittet delar tjejerna med sig om hur det verkligen är att podda, kan man jämföra att podda med ett riktigt jobb. Det snackas också om hur folk mår på riktigt, jämfört med det som visas på sociala medier, särskilt oss mammor som ofta delar bara de gosigaste stunderna. Och såklart, veckans snackis - vem ska betala på första dejten? Den stora debatten som pågår just nu i Sverige. Hur har vi valt att dela upp ekonomin hemma och vad är den bästa lösningen för parrelationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

51 minutes 47 seconds

Förlossningsbrevet

24. love language gone wrong

I det här avsnittet dyker tjejerna ner i ämnet kärleksspråk och diskuterar om det verkligen är bortskämdhet eller om killarna bara lyckas köpa fel presenter gång på gång. Med mycket skratt, lite shade och en stor dos ärlighet bjuder de på sina bästa tips för att undvika missförstånd i relationer. Perfekt för dig som vill ha både underhållning och användbara råd!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

28 minutes 2 seconds

Förlossningsbrevet

23. Relationen efter barn (he's not your enemy)

I det senaste avsnittet är tjejerna tillbaka med en underhållande och insiktsfull diskussion. De tar upp aktuella TikTok-trender, delar sina erfarenheter av att shoppa second hand och pratar om hur relationer förändras efter att man fått barn. Samtalet går även in på kulturella skillnader i äktenskap och vikten av att förstå att sarkasm inte alltid fungerar i längden. Dessutom diskuterar de den nyligen släppta rapporten "den ojämlika hälsa", som tyvärr visar oroväckande resultat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

47 minutes 40 seconds

Förlossningsbrevet

22. Seinabo tar över Sverige och vi tar över våra kroppar med bootcamp

I det här avsnittet diskuterar tjejerna hur Seinabo Sey är alldeles för stor för Sverige och hur få svarta personer som faktist var på hennes senaste spelning. Leymuun berättar om lugnet hon känner inför hösten nu när barnen är 18 månader och hur peppad hon faktist är på rutiner. Medans Amal har joinat en bootcamp och har typ blivit kär i träning igen? Det här avsnittet är fullt av inspiration, skratt och ärlighet. Njut nu!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

28 minutes 32 seconds

Förlossningsbrevet

21. Misofoni har tagit över mitt liv

Amal delar med sig för första gången om hennes avsky för ljud (selektivt ljudkänslighetssyndrom) och hur mycket det påverkar hennes vardag, speciellt som mamma. Och Leymuun berättar om sin brandfobi, som hon utvecklade efter hon gått en brandkurs? Som vanligt är det mycket snack, skratt och även strategier för att klara av dagen som mamma med rädslor och ångest.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

34 minutes 21 seconds

Förlossningsbrevet

20. Länge leve förskolan (inskolning)

Barnen har officiellt börjat förskola och tjejerna vet inte hur dem ska bete sig. Mind you, inskolning har bara varit några dagar och såhär lyckliga har vi inte hört Amal och Leymuun på väldigt länge! Also, shoutout till förskola pedagoger. Ni är dem riktiga MVPs.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

28 minutes 4 seconds

Förlossningsbrevet

19. Love is blind och äntligen är sommaren slut?

Sommaren håller på att ta slut, eller det kanske redan är slut och tjejerna har spenderat det på varsitt håll. Amal tycker att denna sommar har varit den längsta någonsin och Leymuun känner att hennes 5 veckor semester räckte inte!!! Och som vanligt blir det mycket skratt och lite analys på love is blind.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

25 minutes 25 seconds

Förlossningsbrevet

18. Momshaming och kalas

Hur kan momshaming börja redan under graviditet och hur kan man hantera det på bästa sätt? Tjejerna snackar även om att normalisera barnsliga barn kalas som back in the days med lite chips, korv och enkel dekoration som ändå kommer kastas dagen efter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

34 minutes 56 seconds

Förlossningsbrevet

17. Vi svarar på era frågor!

Det är dags att svara på frågor från er lyssnare! Hur förändras vänskapsrelationer efter att man har fått barn, och vad är det sämsta tipset vi har fått höra. Detta och mycket mer i dagens avsnitt. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

30 minutes 54 seconds

Förlossningsbrevet

16. Kan föräldraskap verkligen vara jämställt?

Amal är tillbaka från sin första charterresa med familjen och hon hamnade i Ayia Napa.. frivilligt? Och som vanligt djupdyker tjejerna i väldigt viktiga ämnen som föräldraskap och jämställdhet. Kan föräldraskapet någonsin bli jämställt? Eller har vi alla bara hamnat i klassiska kvinnofällan?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

43 minutes 8 seconds

Förlossningsbrevet

15. Saker vi aldrig borde ha köpt!

I veckans avsnitt pratas det om hur peppad Amal faktist är på att barnen ska börja förskola till höst men också hur mycket onödiga köp och babyprodukter som inhandlades innan bebis ens kommit till jorden! Är det verkligen nödvändigt med ett eget skötbord i sovrummet? Behöver vi den lilla shakern till barnvagnen? Och varför köper man in hela apoteket? Detta och mycket mer, som vanligt med Amal och Leymuun.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 year ago

43 minutes 8 seconds