Vi rundar av poddåret med ett avsnitt där vi delar 10 tips att ta med sig in i 2026 🥳
Allt från träningstänk, mindset & planering - bygg känsla, struktur & rutiner som verkligen kan göra skillnad!
Tack för ett magiskt poddar så hörs vi igen 2026 💚
I avsnitt 25 pratar vi om Åsas senaste tävling - hur det gick, lärdomar & tankar. Vi pratar också kring grundträningens betydelse & funderingar vi stött på. Sen uppdaterar vi kring vad vi fokuserar på just nu & hur det går i träningen.
Avslutningsvis delar vi våra planer framåt.
Följ oss på instagram:
Jossan - team.goldenaussie
Åsa - teamgoldstruck
Ett varierat & avslappnat avsnitt där vi pratar om vad vi tränar just nu, hur vi tänker kring vår egen utveckling & vilka fokus vi har i träningen just nu.
Vi delar våra bästa tips till nybörjare som ska ut på tävling för allra första gången – vad är viktigt att tänka på?
Dessutom pratar vi om tävlingsfrekvens: hur ofta är ”lagom”, hur påverkar det hunden och vad är våra egna erfarenheter?
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - teamgoldstruck
Hur planerar man egentligen sin rallylydnadsträning på ett smart och hållbart sätt? I detta avsnitt delar vi med oss av våra egna strategier, hur vi bygger veckoplanering, vad vi fokuserar på inför tävling och hur vi väljer vad som ska prioriteras.
Vi pratar om vanliga planeringsmissar, hur lite som faktiskt kan räcka, och varför en plan alltid är ett stöd – aldrig ett krav.
Perfekt för både nybörjare och erfarna ekipage som vill få mer struktur, känsla och riktning i sin träning.
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Vi har fått in era frågor & svarar på några av dom här!
Frågorna vi tar upp handlar om: fotgående, fokus, FCI/SM samt våra tips för högerhandling.
Följ oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Finns det ”hårda” och "snälla" domare, eller handlar det om upplevelse och förväntan?
Vi delar våra egna erfarenheter, tankar kring bedömning och pratar om hur man som förare kan hantera känslan när man tycker att det blivit orättvist.
🎙️ Ett ärligt, lättsamt men viktigt samtal för alla som tävlar i rallylydnad.
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Vilka saker hade vi gjort annorlunda om vi fick börja om från start? Vad har vi under vår resa ändrat på & lärt om?
Vi delar med oss av våra största lärdomar, misstag som blev till erfarenheter och hur man faktiskt kan lära om utan att tappa träningsglädjen 💚
Perfekt avsnitt för dig som är ny i sporten – eller bara vill känna att du inte är ensam i att behöva justera och utvecklas tillsammans med din hund 🐾
Hitta oss på instagram:
Jossan - @Team.goldenaussie
Åsa - @Teamgoldstruck
Vad är egentligen en slinga 🐾
I det här avsnittet dyker vi ner i hur vi bygger våra slingor i rallylydnadsträningen, hur vi tänker kring upplägg, svårighetsgrad och syfte.
Vi delar våra tankar, tips, misstag och hur du kan börja bygga egna slingor hemma redan idag!
💬 Har du testat att träna i slingor? Dela gärna dina erfarenheter med oss på Instagram 💚
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
I veckans avsnitt pratar vi om rally i vardagen, om hundar som tar ärovarv på tävling samt pratar om NM som gick i helgen!
Sverige levererade verkligen på NM
Ett stort grattis hela svenska rallylydnadslandslaget som tog lagguld!
Till Kickan & Öyvin för individuellt guld 🥇
& Monica & Bizz till ett brons 🥉
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
I veckans avsnitt gästas vi av vår vän Lisa – flerfaldigt landslagsekipage & bland annat finns nordisk mästare 2023 & världsmästare 2025 i Rallylydnad med i meritlistan🏆
I det här avsnittet har vi den mentalcoachen Jenny Wibäck på besök!
Vi pratar om:
✨ Hur vårt eget nervositet & mindset påverkar hunden
✨ Skillnaden mellan att vara resultatinriktad och uppgiftsinriktad & hur du kan tänka kring det
✨ Konkreta tips på hur du kan tävla och planera din träning för en bättre uppladdning & en roligare upplevelse
Jenny delar också med sig av sina bästa tankesätt för att utvecklas både som hundtränare och tävlingsförare. 🌟
Hitta Jennys mentala coachningskurs, andra kurser och böcker här: https://lyckagard.se
Hon finns även på Facebook ”Jenny Wibäck / Lyckagård”
Jossan har varit på landslagsläger så i detta avsnitt pratar vi om vad som hände där & vad hon tar med sig för lärdomar!
Vi har också fått en lyssnarfråga som vi svarar på kring vad vi tror är det som krävs för att komma till SM eller landslag.
Åsa har också vart & tävlat, där hon testade en ny taktik!
Hitta oss på Instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Hur anpassar man träning och tävling för den där hunden som ”känner av allt”? 🐶
Vi pratar om våra egna erfarenheter, vad som funkat (och inte funkat) & hur vi bygger trygghet & självförtroende!
Ett avsnitt för dig som kanske känner att du tävlar med en hund som känner lite extra 💛
Följ oss på Instagram:
Jossan - @team.goldenaussie
Åsa - @teamgoldstruck
🥳 Välkomna tillbaka till Från start till Mål!
Efter en liten sommarsemester så startar vi upp med ett lite vardagligt avsnitt där vi delar vad som hänt sen sist – SM, landslagsuttagning, Åsas kurs & träningar som satt igång tankarna.
🎯 Vi pratar om våra egna mål inför kommande säsong, vad vi fokuserar på just nu – och hur man kan tänka kring målsättning oavsett nivå!
Följ oss på Instagram:
Jossan - @team.goldenaussie
Åsa - @teamgoldstruck
I detta avsnitt grottar vi ner oss i förslagen som kan forma rallylydnadens framtid från 2027. Regeländringar är på gång & vi går igenom mycket av det i detta avsnitt!
Vi snackar om förslagen som ligger på bordet, vilka nya moment som vi gillar (& inte gillar) & vad vi hoppas på slår igenom.
Del 2 av vårt Q/A-avsnitt dyker vi in i frågor om motivation, tekniska utmaningar, driv i fotgåendet och hur vi tänker kring framtidens hundar. Vi pratar också om coachning, vad vi skulle vilja förändra i sporten – och avslöjar tankar kring våra egna nästa hundar!
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Del 1 av vårt stora Q/A-avsnitt svarar vi på frågor om allt från hur vi lägger upp träningen under veckan, tävlingsrutiner, loggbok, fokusproblem och micropass. Ett avsnitt fyllt av tips, erfarenheter och personliga reflektioner från rallylydnadsvardagen!
Tack för alla era kloka frågor!
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Säsongsavslutning! I detta avsnittet pratar vi om något av det mest avgörande för både träningsglädje & utveckling - belöningar & motivation.
Hur hittar man rätt typ av belöning? Hur skapar man en långsiktig träningsvilja hos både sig själv & hunden? Vi delar också tankar kring förberedelser inför moment - vad menar vi egentligen med det?
Hitta oss på Instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Vad är egentligen FCI Rallylydnad – och hur skiljer det sig från svensk rally?
I detta avsnitt går vi igenom regler, bedömning, tävlingsstruktur och vad som krävs för att delta internationellt. Vi reder också ut begrepp som Nordisk klass, uttagning till landslag, och varför tempoväxlingar och "exercise area" ser annorlunda ut i FCI. Ett nördigt avsnitt för dig som är nyfiken på att ta steget ut i Europa – eller bara vill förstå sporten på djupet.
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Vilken skylt får det att snurra i huvudet på både förare och hund?
Vi tar er igenom de svåraste momenten enligt er lyssnare — och pratar träningstips, strategier och mentala hacks för att få lite inspiration till dessa hatmoment.
Bonus: våra egna skyltar vi kämpar med just nu och tankar kring dessa!
Behöver du mer individuell hjälp?
Kom i kontakt med oss för kurs, privatträning eller online coahning?
Josefin - instagram team.goldenaussie, hemsida: josefinhederstrom.se
Åsa - instagram teamgoldstruck