In deze aflevering spreekt Sarah Van Gysegem met tv-maker, actrice en mama Stephanie Planckaert, die drie tieners in huis heeft. Ze vertelt openhartig over haar eigen puberteit, het jong moeder worden en hoe ze samen met haar kinderen blijft leren en zoeken.
Thema in de kijker: mentale kracht als ouder van tieners
Stefanie deelt hoe het opvoeden van tieners vraagt om een andere energie dan bij jonge kinderen: minder fysiek, meer mentaal. Ze benoemt hoe belangrijk het is om aanwezig te zijn zonder te overheersen, en om als ouder een veilige plek te blijven, zelfs als je tieners je soms als ‘cringe’ bestempelen. Ook onderwerpen als verliefdheid, sociale media en verantwoordelijkheid komen spontaan en eerlijk aan bod.
Een warme aflevering over mild ouderschap, vertrouwen en het zoeken naar balans in een gezin dat zichzelf ziet als een team.
Meer lezen over puberteit en tieners? Surf naar www.gezinsbond.be
In deze aflevering van Typisch Tieners gaat Sarah Van Gysegem in gesprek met acteur, presentator en papa van twee dochters: Kürt Rogiers. Hij blikt terug op zijn jeugd in het landelijke Zele en reflecteert openhartig op de uitdagingen van het ouderschap vandaag.
Thema in de kijker: de afstand tussen vaders en tienerdochters
Kürt praat met veel warmte over zijn rol als vader, maar ook over het soms lastige gevoel van ‘aan de zijlijn staan’. Hij ziet hoe zijn dochters belangrijke gesprekken eerder met hun mama voeren, en hoe klassiek die rolverdeling nog steeds kan zijn. Toch blijft hij zoeken naar verbinding – met humor, met geduld en met puppyfilmpjes op TikTok. Een herkenbaar gesprek over generatieverschillen, pubergeheimen, het aanvaarden van je ‘Boomer’-status en het vertrouwen dat kinderen hun eigen weg zullen vinden, hoe complex de wereld ook is.
Meer weten over het omgaan met tieners? Surf naar www.gezinsbond.be
In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met comedian en papa Erhan Demirci. Hij heeft twee zonen die midden in en aan de vooravond van de puberteit zitten. Het gesprek gaat over opgroeien in een multicultureel gezin, grenzen verkennen en wat het betekent om als ouder mee te bewegen met een snel veranderende jongerenwereld.
Thema in de kijker: prestatiedruk bij tieners
Erhan vertelt openhartig over zijn eigen puberteit, de uitdagingen die hij kende als kind van Turkse ouders, en hoe die ervaringen zijn blik op opvoeding vandaag kleuren. Hij ziet hoe zijn zonen vandaag niet alleen moeten ‘deugen’, maar ook presteren op school, er goed uitzien, sociaal zijn én hun weg vinden in een digitale wereld vol prikkels. Een herkenbaar en grappig gesprek over verantwoordelijkheid geven, fouten maken mogen, en wat het betekent om je kind écht te zien. Inclusief puberhumor, slapende zonen tot 14u en discussies over wie de vaatwasser moet legen.
Meer info over puberteit en opvoeden met mildheid? Kijk op www.gezinsbond.be
In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met actrice en mama van twee tienerdochters Maaike Cafmeyer. Ze blikt terug op haar eigen puberteit in een eerder streng nest, en vertelt hoe ze nu met haar dochters juist inzet op vertrouwen, openheid en eerlijkheid.
Thema in de kijker: praten over seksualiteit en grenzen
Maaike gaat moeilijke thema’s niet uit de weg. Ze vertelt hoe ze met haar dochters het gesprek aangaat over sexting, consent en de impact van sociale media. Zonder taboe, maar mét duidelijke grenzen en een warm vangnet. Ze hoopt vooral dat haar kinderen weten: wat er ook gebeurt, je kan altijd thuiskomen.
Tegelijk benoemt ze hoe moeilijk loslaten soms is — of het nu gaat om uitgaan, fietsen in het drukke verkeer of de puinhoop op hun kamer. Een ontwapenend gesprek over vertrouwen geven, opvoeden met een hoek af en de kracht van een goed geplaatste puber-oogrol.
Meer info, tips en herkenbare verhalen? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be
De puberteit: een fase vol veranderingen, vragen en vooral… veel gevoelens. In Typisch Tieners duikt Sarah Van Gysegem, mama en redacteur bij de Gezinsbond, samen met een Bekende Vlaming in het leven met tieners in huis.
Elke aflevering zoomt in op herkenbare thema’s zoals verliefdheid, sociale media, grenzen stellen, experimenteren en loslaten. Geen kant-en-klare opvoedingsadviezen, wél eerlijke gesprekken, warme verhalen en geruststellende inzichten.
Want hoe verschillend we ook zijn, het blijft overal hetzelfde: pubers zijn typisch tieners.
Beluister de zesdelige reeks op je favoriete podcastplatform en ontdek meer op www.gezinsbond.be.
Deze reeks werd gemaakt in opdracht van de Gezinsbond en is een productie van allespodcast.
In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met tv-maker en papa Steven Van Herreweghe, die samen met zijn ex-partner co-ouderschap doet over hun twee tienerzonen. Het gesprek is warm, eerlijk en doorspekt met mildheid voor zichzelf én voor zijn kinderen.
Thema in de kijker: schermtijd, gamen en smartphonecontracten
Steven vertelt hoe hij en de mama van zijn zonen het eerste smartphonegebruik hebben aangepakt met een heus contract – inclusief taart bij de ondertekening. Hij deelt zijn twijfels over schermtijd, zijn onbegrip over Roblox-kaarten en zijn zoektocht naar de juiste balans tussen controle en vertrouwen. Maar het gesprek gaat ook over knuffelrituelen die veranderen, over afstand die groter wordt en over hoe moeilijk (en mooi) het is om los te laten, als ouder én als mens.
Een ontroerende aflevering over imperfect ouderschap, tieners die stilaan hun eigen weg gaan, en het leren aanvaarden dat je het niet allemaal in de hand hebt.
Meer verhalen en ondersteuning rond puberteit? Ga naar www.gezinsbond.be
In deze aflevering komen we terecht op een school die een warm nest wil zijn voor z’n scholieren.
Naar school gaan is niet voor iedereen evident. Dan helpt het als leerkrachten hun best doen om een goede band op te bouwen met hun leerlingen en het beste uit elk kind te halen. Een CLB-medewerker geeft aan dat je ook preventief kan werken tegen afwezigheden op school.
Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp.
In de podcastreeks ‘Schoolse motivatie’ luisteren we naar de verhalen van enkele ouders wiens kind op een gegeven moment niet meer naar school wilde. Ook enkele leerlingen, leerkrachten en CLB-medewerkers komen aan het woord.
In deze aflevering hebben we het over hulpbronnen, want je staat er als ouder nooit alleen voor.
Een moeder vertelt waar zij overal aanklopte voor hulp. Van jongeren horen we dat het belangrijk is om ook voor jezelf toe te geven dat het niet goed gaat, omdat je dan pas hulp kan toelaten. Een CLB-medewerker blijft naar antwoorden zoeken, zodat ze echt aan de slag kan met leerlingen.
Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp
In deze aflevering focussen we op positieve feedback, want jongeren horen te veel wat niet goed gaat.
Een ouder constateerde dat er alleen maar negatieve feedback kwam en dat dat heel demotiverend werkt. We staan stil bij het feit dat veel kinderen de overstap naar het middelbaar moeilijk vinden en het belang van het CLB meenemen in je verhaal. Omdat dat voor alle partijen het beste werkt.
Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp.
In deze aflevering een bundeling van verhalen van jongeren vertrekkend vanuit hun seksualiteit en genderbeleving.
Ze vertellen over wat het betekent om queer te zijn in onze maatschappij en het belang van veilige plekken om zichzelf te kunnen zijn, aangevuld met de expertise van Çavaria.
De podcast 'Jezelf kunnen zijn: over Safe(r) Space' werd gemaakt door Mieke Witkamp.
Jezelf kunnen zijn, begint thuis.
In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.
In deze aflevering maken we kennis met Miel en zijn papa Kristof. Het gaat over de warme band die zij hebben en hoe het ook dan soms zoeken is over wat je wel en niet kan of wil vertellen.
Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs
Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com
Jezelf kunnen zijn, begint thuis.
In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.
In deze aflevering luisteren we naar het verhaal van Fien, Tim en Merel. Zij vertellen over hoe zij als gezin de transitie van Merel beleven. De namen en stemmen werden in deze aflevering aangepast, omdat zij hun verhaal anoniem willen brengen.
Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs
Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com
Jezelf kunnen zijn, begint thuis.
In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.
In deze aflevering hebben we het over je kinderen laten zijn wie ze zijn. Over een open klimaat creëren en genderbewust opvoeden. Lynn en Marijn vertellen en inspireren over hoe het er bij hen thuis aan toegaat.
Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs
Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com
Jezelf kunnen zijn, begint thuis.
In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.
In deze aflevering zitten we samen met Inke, hun mama Iliki, papa Peter en zus Elke en praten over hun zoektocht, over onbegrip en over kunnen zijn wie je bent.
Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs
Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com
Op 25 november organiseerde Gezinsbond een grootouderontmoeting met het thema veerkracht.
In deze bonusaflevering van Gezinsbond podcast een korte reportage van deze voormiddag met sprekers Chris de Stoop en Dirk de Wachter. Inspiratie voor grootouders om veerkrachtig in het leven te staan. De muziek die je hoort werd op het evenement live gespeeld door Rein de Vos.
Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp.
In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ zijn we op bezoek bij Judith en Ibrahim. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”
Bij een pot thee en koekjes praten we over de balans tussen werk en gezin, opvang van zieke kinderen, blijven communiceren met elkaar en het belang van een netwerk.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt uit Blauwe dag van Suzan & Freek en van Podington Bear, soundofpicture.com
In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ luisteren we naar het verhaal van Marie en Lars. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”
Met Marie en Lars spreken we over hoe het soms anders loopt dan je verwacht. Ze vertellen openlijk over de postnatale depressie en hoe ze hier samen door zijn gekomen.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt uit Blauwe dag van Suzan & Freek en van Podington Bear, soundofpicture.com
In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ luisteren we naar het verhaal van Ingeborg. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”
Voor Ingeborg hangt veerkracht heel erg samen met zelfzorg. Zowel fysiek als mentaal voor jezelf zorgen, zonder daarbij egoïstisch te zijn. Zij vertelt over de moeilijke periode die ze als gezin doorliepen en over het overlijden van haar echtgenoot.
Door het onderwerp van deze aflevering kan je geraakt worden. Zit je met vragen na het beluisteren van dit verhaal, dan kan je terecht bij Tele-onthaal op het nummer 106 of via https://www.tele-onthaal.be/
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt van Podington Bear en soundofpicture.com en een stukje uit "Mag ik dan bij jou?", van Jeroen Boom.
In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ zijn we op bezoek bij Annelies. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”
We spraken met Annelies, mama van twee kinderen, over kleine gelukskes, kwetsbaarheid en kinderen leren omgaan met falen. Ze vertelt over de moeilijke en mooie momenten in het mama-zijn en hoe belangrijk zij zelfkennis vindt om veerkrachtiger in het leven te staan.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt van Podington Bear en soundofpicture.com