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GG不GG
蓋兒與小珪
78 episodes
3 days ago
G G不G G 演員蓋兒(林嘉俐) × 編劇小珪兒 主修表演畢業後之各種心情與經驗分享 聊表演、聊生活、 有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作~ Let’s start ~高能開聊! 有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作,高能開聊! 每週二、四,下午三點上架。 -- Hosting provided by SoundOn
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G G不G G 演員蓋兒(林嘉俐) × 編劇小珪兒 主修表演畢業後之各種心情與經驗分享 聊表演、聊生活、 有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作~ Let’s start ~高能開聊! 有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作,高能開聊! 每週二、四,下午三點上架。 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/78)
GG不GG
GG舒心房-EP40 有一種溫馨團聚叫做生前告別式
蓋兒前陣子幫朋友主持了一場感恩餐會,實際上是場歡樂形式的生前告別式⋯⋯ 你曾經想過,為自己,或為所愛的長輩,辦一場生前告別式嗎? 也許這是一個機會將讓那些未曾說出口的感謝有機會被溫柔地說完, 還有只有了解的人才知道的那些懷念過往,換個思維一起來想想生前告別式的意義! -- Hosting provided by SoundOn
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3 days ago
23 minutes

GG不GG
GG時光盒—EP21_2026新的開始,要如何保守自己的心
2026新年快樂! 新的篇章、新的日子。但我們也都知道,跨過一個年份,不代表所有的恐懼、焦慮就會自動消失。 我們仍然要面對工作、人際、家庭、意外、各種未來的不確定,但面對世界的紛亂,我們要如何不被動搖呢? 蓋兒和小珪從自身開始思考,一起討論,如何看待恐懼,和怎樣可以盡量和恐懼保持距離讓我們一起練習保護好自己的心! -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
23 minutes

GG不GG
GG時光盒—EP20 年輕人最討厭的員工福利排行榜
曾經歲末年終員工都期待尾牙,而公司各種福利也讓員工期待, 如今公司福利好像讓年輕人認為這麼甜,為什麼有些活動越辦越沒人想參加? 年輕人要的到底是什麼?如果你是公司老闆,你認為什麼才是員工真正的福利? 從「大家一起熱鬧」到「讓我選擇自由」,到底怎樣才是吸引新員工的福利? -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
25 minutes

GG不GG
新(星)路歷程005_黃榆珊
榆珊從小就對表演有著相當大的熱誠,但一直沒有受到家人的肯定和祝福,於是乖乖完成家人期待念到碩士。 但心中對於表演的熱愛依舊沒有熄滅,甚至還開始了解一些和藝術有關的外拍也在其中獲得了小小的成就感, 參加星引力表演班後,對未來表演這條路更有期待,於是夢想和現實繼續並行著⋯⋯ ----------- #2025星引力表演訓練班 《突如其來的愛情》 https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp 《你們 我們》 https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
24 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP39 溫暖?還是詐騙糖衣?
小珪兩週內不小心跌倒了兩次,除了對於年長者要慎防跌倒外,錄音中因為蓋兒的發問,說出感想,延伸出一連串的討論⋯⋯ 我們的社會是否變得太小心翼翼而變成了冷漠?而太多的詐騙,讓人學會了保持距離。 社會的溫暖該被喚醒的同時,也要思考,如何面對包了善意外衣的詐騙~ -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
24 minutes

GG不GG
新(星)路歷程004_林可馨X謝大軍
在前公司成為簽約藝人的大軍,分享過往很幸運地參與實境節目「菜鳥老闆來上工」的經歷, 從不知道怎麼表現,錄影完當天會乾嘔到後來知道如何表現及感受了鏡頭表演。 而上集中曾分享表演是一種療癒的可馨,大方分享了自己曾經經歷憂鬱症的過程。 這些都是他們想持續往表演路程前進的養分和原因。 兩人分別想成為有影響力的人和成為能讓觀眾快樂和感動的人,繼續聽聽他們的真情分享~ ----------- #2025星引力表演訓練班 《突如其來的愛情》 https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp 《你們 我們》 https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
19 minutes

GG不GG
新(星)路歷程003_林可馨X謝大軍
新人演員在小時候也許內在想要「被矚目」的心就已經開始萌芽。 我們又繼續邀請了「星引力表演班」的可馨和又再次來當嘉賓的大軍繼續聊走上表演路之前的生活與工作經驗。 「如果人生一直做重複且不喜歡的事,人生會很疲乏」是可馨打從內心想分享給大家的感受,一起聽聽她的故事~ ----------- #2025星引力表演訓練班 《突如其來的愛情》 https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp 《你們 我們》 https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
23 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP38 扶老奶奶過馬路
我們常常以為要有錢才能做善事,但行善或許比我們想像的容易而且其實多半都很小。 像是一個眼神、一個微笑、一個關心的問候它們看起來微不足道,甚至不會被誰記住, 但我們沒注意到的是,往往就是在某個人低落、無助需要力量的時候,這些小舉動就成了撐住他的一點光。 「勿以善小而不為」我們幾乎要忘記這句話的存在, 是時候我們重溫和理解這句話的重量,讓冷漠的世界溫度再升起來! -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
25 minutes

GG不GG
新(星)路歷程002_謝大軍X魏晨名
大軍和晨名在接觸了表演班之後,對於表演的野心企圖心雖不一樣,但都有著熱情和理想。 而表演課又給他們什麼啟發?願意挑戰和以前不同的哪些部分? 在分享學習旅程中老師們給予的建議後,他們未來對自己的表演期許又有哪些? ----------- #2025星引力表演訓練班 《突如其來的愛情》 https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp 《你們 我們》 https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN -- Hosting provided by SoundOn
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4 weeks ago
21 minutes

GG不GG
新(星)路歷程001_謝大軍X魏晨名
每個人在成長之時都會有不同的夢想,想成為演員的新人們,起點也各有不同。 今天訪問了兩位開始走向演員路程的新演員晨名和大軍, 和大家聊聊自己為什麼會選擇往演戲的路程前進,以及上「星引力」表演班的心得~ ----------- #2025星引力表演訓練班 《突如其來的愛情》 https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp 《你們 我們》 https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN -- Hosting provided by SoundOn
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4 weeks ago
20 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP37 勿以惡小而為之
許多事情並不是從行為開始,而是從一個 「應該沒差吧」 的念頭萌生。 一瞬間的放任、不在意、或僥倖,甚至覺得事情小到不會被看見,也不會造成影響, 但心裡那句「沒什麼」堆疊後,也許造成我們無法想像的結果, 來思考一下,近期眼見之事給我們的啟發吧! -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
22 minutes

GG不GG
GG時光盒—EP19 紀念一個「活過」的美麗生命—坣娜
坣娜的名字一被提起,心中就會有微微發亮的感覺。 她是歌手、演員、主持人,也是自創一格的瑜伽老師。 如果聽說過她從小到大的故事,你會發現她的存在是一種不斷從風雨中穩定、重置,轉而在眾人面前成為亮光和輕盈的鬥士。 想和大家分享屬於她個人的獨特優雅; 在這個快速消逝的時代,她的存在反而讓人看見更深、更遠,給我們很多真實的啟發。 感謝她和我們一起走過一段生命歲月⋯⋯ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
23 minutes

GG不GG
GG時光盒—EP18 行動支付真的很便利?
近幾年推出各種「pay」後,慢慢地就算還有帶錢包,裡面的現金也比以少了許多。 因此很多人都有遇過一兩次到了只能付現金店家時,發現自己沒帶錢的窘境。 就在這不知不覺中行動支付已經變成我們生活的一部分,而且容易依賴~ 我們樂於使用它的便利性,但似乎現金還是有其必要性不能完全退場, 包括萬一手機沒電,店面收銀支付連線出問題⋯⋯另外我們是不是一不小心沒注意會過度花錢? 你喜歡行動支付的各種便利嗎? 未來萬一真的無現金社會來臨~~是好是壞呢? -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
20 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP36 勇敢的人先享受世界?
蓋兒和小珪聊天才發現彼此在當社會新鮮人的時候,都錯過了一些該勇敢的機會, 現在回頭看,發現敢面對未知,挑戰自我,應該也會是很棒的成長。 勇敢不只是衝動,更要能踏實穩健地走向未來, 你開始勇敢了嗎?或者聽聽,你的勇敢之路也許會不一樣~ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
21 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP35 上工治未病
你今天上工了嗎?不是指上班哦!是指你有觀察自己預防身心受病嗎? 上工是最厲害最高明的藝術,了解這個道理後,我們都可以是自己的醫生。 現代人除了身體,還要有心靈上的照顧, 所以關注自己心是否健康也很重要,愛自己也做自己的守護者,聽聽GG輕鬆舉例,開始覺察吧! -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
22 minutes

GG不GG
GG排練場—EP13 菜鳥進入劇組第一天
在以為自己都準備好的狀況下,因為不適應鏡頭,許多新進演員都還是不免NG個幾次,內心自責加劇緊張,一下心就亂了套。 鏡頭NG的原因不只在演員,但如果真的是自己的問題,我們又該用什麼樣的心態應對? 畢竟拍攝期還有一段時間,手忙腳亂自我懷疑下,我們要如何繼續? 蓋兒說個故事,也給新演員們一個方向~ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
25 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP34 把燈點亮~
在黑暗的時候,我們都需要光亮,怕迷失方向,或找尋希望。這時候,倘若有人為我們點燈,那會是多溫暖的景象。 點燈是一件很美好的事,不只照亮的別人,在不知不覺中,自己也得到了力量。 回憶一下過往,我們有沒有為他人點燈?又或者從別人給予的,重新振作起來! 點讓我們一起把燈點亮,燈燈相續到天邊~ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
20 minutes

GG不GG
GG排練場—EP12 尊重表演藝術
現在越來越多人覺得表演容易,彷彿是複製貼上這麼簡單, 忘記了表演其實是一門有深度的藝術,需要有靈魂在其中。 表演者最終都希望自己演出的如同真實生命,感動人心, 尊重你自己的表演的,尊重角色,和周圍與你合作的人,變成是很重要的事。 來聽聽如何讓角色活起來,有意義的存在~ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
24 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP33 我常常內耗嗎?
「內耗」這個詞雖然現在很常見,但以前並沒有被這樣命名以及出現在人和人談話中間。 蓋兒和小珪用自身的經驗來聊聊內耗, so4它也許不是負面情緒,只是在生活中發生「想太多」之後的思疑小劇場,一不小心耗掉了所有力氣~ 希望藉由我們的真誠分享給大家,意識內耗其實是內心的一種提醒,有某個情緒還沒被看見。 一起面對該怎麼與它共處,轉化成溫柔對待~ -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
26 minutes

GG不GG
GG舒心房-EP31 中年減重之旅~
減重這件事,對現代人來說好像真的是一輩子的課題。 年輕的時候,一週不吃宵夜就能瘦;現在少吃一口都像在和代謝拔河。 人到中年,身體越來越誠實,尤其肚子的那圈執念很深,怎麼減都不肯走! 蓋兒和小珪也在努力維持身材的路上,設身處地認知中年減重要的是「健康瘦」。 這集想和大家分享,我們這一路摸索下來的小心得~ -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
24 minutes

GG不GG
G G不G G 演員蓋兒(林嘉俐) × 編劇小珪兒 主修表演畢業後之各種心情與經驗分享 聊表演、聊生活、 有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作~ Let’s start ~高能開聊! 有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作,高能開聊! 每週二、四,下午三點上架。 -- Hosting provided by SoundOn