4)KENDİNİ ENGELLEME SABOTE ETME: Düzenli bir kişi belli etkinliklerden veya zevklerden vazgeçecektir. Ancak bunun nedeni öteki hedeflerinin daha büyük bir önem taşımasıdır. Böyle bir disiplin, zaman enerji ve parayla ilgili sınırlandırmaların kabullenilmesini gerektirir. Sağlıklı, kişisel disiplin gerçekleştirmekten çok yaklaşılması gereken bir hedeftir.

1-Keyif almayla ilgili tabular: Gerçekten çıkarımıza olan ve dolayısıyla yaşamımızı zenginleştiren bir şeyi istemenin ya da yapmanın masumiyetini yok ederler. Seyahate çıkmak ister: "HAK ETMİYORSUN".Verimli bir iş gününün sonunda yorgundur ve dinlenmek ister:"TEMBELİN TEKİSİN"

Keyif alma tabusu rüyalarda da çıkar: Kendini çok güzel, kokulu ve tatlı meyvelerle dolu bir bahçede görür. Meyvelerden bir tane almayı ister istemez ya da alır almaz biri gelip çalıverir elinden meyveyi ya da kişi ağır bir kapıyı açmaya çalışır ama açamaz. Ya da bir trene yetişmek için koşar ama tren az önce kalkmıştır bile.

Keyif almakla ilgili tabular, toplumsal bilinçlilik vitrininin ardına saklanabilir. "Başkaları gecekondularda yaşadığı sürece benim güzel bir daire edinmem gerekir."

Belli tipler bir şeyden o şeyi yalnızca başkalarıyla paylaştıkları zaman keyif alabilirler. Bu kişiler zorunlu bir biçimde başkalarının ister umursasınlar ister umursamasınlar bir plağı kendileriyle dinlemelerinde ısrar edebilirler

Başka tiplerse, kendileri için yaptıkları harcamalarla ilgili çok cimri olabilirler; ama aynı zamanda "fark edilecek bir biçimde bağışta bulunmak", parti vermek ya da onlar için hiçbir anlamı olmayan antikalar satın almak gibi saygınlıklarına katkıda bulunan şeylere ise savurganca para harcayabilirler. Sanki onların görkem uğruna kul köle olmalarını sağlayan ama yalnızca kendi rahatlarına, mutluluklarına ve gelişimlerine katkıda bulunacak her şeyi yasaklayan bir yasanın hükmü altındaymışçasına davranırlar.

Daha iyi bir eve taşınmak, bir sürü korkuyu doğurabilir.

2-Umutların kırılması:"Asla bağımlılığının ya da paniğin üstesinden gelmeyeceksin. Asla özgür olamayacaksın."

Bazen bir hasta durumunda bir iyileşme olduğunu elinde olmaksızın kabul etse de şöyle konuşabilir, "Evet terapi şimdiye kadar yardımcı oldu ama daha fazla olamaz." Umutların kırılması yaygın olduğunda felaket hissi meydana gelir. Bir güvence alaycı sözlerle reddedebilir.

3-İstek duymakla ilgili tabular: "Sen kim oluyorsun da sahneye çıkmak, şarkı söylemek, evlenmek istiyorsun, senden ne köy olur, ne kasaba"(Kendini baltalayan bir hasta örneği veriyor)

Başka hastalarda çekilmekte, yeni bir şeye girişmemekte, hayattan hiçbir şey beklemekte, HEDEFLERİNİ YETENEKLERİNİN ÇOK ALTINDA BİR DÜZEYE yöneltmekte; ve becerilerinin ve ruhsal birikimlerinin altında yaşamaktadırlar. Dışsallaştırma (yansıtmalar) da çalışır: Dünyanın en mutlu insanı olmamasını, eşine, patronuna parasızlığına, hava koşullarına ya da siyasal ortama bahane bulur.

Kendine işkence etme kendinden nefret etmenin bir yan ürünüdür. ERTELEME de kendine işkence etmenin bir örneğidir. Kendine çektirdiği sıkıntıdan öç alıcı bir tatmin edilmektedir. Kişinin kendine yönelik aşırı cimrililiğinden bazen aşırı biçimde tatmin duyar.

Bazılarında da HASTALIK HASTALIĞI (HİPOKONDRİYAZİS) eğilimi vardır. Mide bozukluğu kansere, baş ağrısı, beyin tümörüne, kaygı nöbeti, deliliğe ya da delirmeye dönüşüverir. (panikli bir hastayı anlatıyor)

Bu insanlar mutlak sağlığa, duruşa ve korkusuzluk sahip olmaları gerektiğine inanmaktadırlar. Gizli gerekliliği muhtemelen "bende herhangi bir insani veya vücutsal belirti olmamalı"dan çıkıyor olabilir.

Bir hastanın sadist fantezilerini ve dürtülerini analiz ederken bunların kişinin kendine yönelik sadist etkileri içinde oluşturduğunu fark ederiz. (Bedensel engelli bir hizmetçiye hissettiği sadizm duygularını keşfeden bir hastadan bahsediyor.)

Son olarak mazoşist ve cinsel etkinlikler ve fanteziler bulunmaktadır. Aşağılamadan zalim bir biçimde işkenceye uğratılmaya kadar çeşitlenen mastürbasyon fantezileri olabilir.