Místo jedné lahve vína týdně kupuje Miro Skořepa raději kombinaci supplementů ve složení omega-3, zinek a hořčík. V podcastu Glanc Talk prozradil, proč je pro zdraví klíčový spánek, který přesto často odsouváme na druhou kolej.

Ženy ve vztahu vidí problémy dřív než jejich partner. Muži často slyší kritiku tam, kde ženy mluví o svých potřebách. Vztahová koučka Nikola Rusnáková vysvětluje, proč vztah nemusí „táhnout“ oba stejně a proč samotná láska na dlouhodobé fungování nestačí.

Chcete mít stylový a zároveň funkční šatník? Stylistka Irena Vokrojová nám odhalila, jak správně vytvořit kapsulový šatník, proč jsou dobré boty klíčem k úspěchu a jak se vyhnout módní stádovosti. Její rady pomohou s osobním stylem i s výběrem věcí, které opravdu stojí za investici.

Profesorka Lenka Borská učí celý život o prevenci a zdravém životním stylu. Sama se ale ocitla v situaci, kdy její tělo řeklo dost. Diagnóza karcinomu prsu ji zasáhla, ale nezlomila. V rozhovoru mluví o tom, proč je prevence elixírem mládí a proč se každý den vyplatí dát si malý dárek jen pro sebe.

Sociální sítě se stávají výkladní skříní pokrokových kadeřníků. S podnikatelkou a kadeřnicí Terezou Vlasákovou jsme se bavili o vývoji v oboru, nástrahách AI, skutečných očekáváních klientek i o tom, proč vlasy hrají v barevné analýze hlavní roli.

Kdy je pro ženy nejsložitější období pro seznámení? Jak velkou roli hrají ve vztahu peníze a proč je dobré finanční situace a očekávání partnerů řešit hned na začátku? O tom jsme se v podcastu Glanc Talk bavili s majitelkou seznamovací agentury Kristýnou Mertlovou.

Petra Balvin již téměř 20 let formuje český módní trh a drží se na jeho úplné špici. Svým zákaznicím zajišťuje nebývalý servis, je k nim vždy upřímná a říká vše na rovinu. Zná dokonale jejich potřeby i problémy, které musí řešit. Prozradila nám, díky čemu obléká nejvlivnější ženy Česka, co sama ráda nosí v soukromí a jaké to je skloubit mateřství a podnikání.

Napříč Amerikou ušla přes čtyři tisíce kilometrů, přežila výbuch v Bejrútu a stanula na vrcholu Mount Everestu. Ne proto, aby si Monika Benešová něco dokázala, ale aby pochopila, kým doopravdy je. Někdy totiž stačí, když malá holka z Vysočiny věří sama sobě.

Z vedoucí banky se Martina Klusáková stala majitelkou vyhlášené cukrárny Cukrle v Šumperku. Tuhle změnu přitom vůbec neplánovala, a už vůbec nepočítala s tím, že jí úspěšný byznys pomůže nastartovat kovid. Vedle nadšených reakcí zákazníků ji motivuje i ocenění Regionální potravina, které získala její medová zmrzlina.

Když před třiceti lety otevřel Václav Vojíř vyhlášený Bugsy´s Bar, stáli lidé frontu až na chodník. Tahle doba se podle něj už nevrátí, co ale přetrvává, je heslo, které razí od roku 1995: Pij méně, ale lépe. Sám přitom alkoholu moc neholduje. „Nejsem abstinent, ale moc tomu nedávám,“ říká legenda české barové scény.

Mladá módní návrhářka Vendula Niklová, která stojí také za značkou Afka, sdílí své zážitky z prestižních stáží v Miláně, Amsterdamu a Paříži. Jak jí zahraniční zkušenosti pomohly ve vlastním podnikání? Co všechno se naučila od světových designérů? A kdo obléká její značku oslavující moderní nomádství?

Herečka a moderátorka využila covidové období pro vytvoření unikátního projektu, který pomáhá pomocí několika osvědčených metod udržet obličej rozzářený a mladistvý, přitom nám na celý proces stačí pár minut denně. V čem je jeho tajemství?

Co umí přípravky na olejové bázi při čištění pleti lépe než jiné a proč olej sám o sobě pokožku nehydratuje? A podle čeho vybírat kolagenové drinky, to vše a mnohem více vysvětluje v rozhovoru odbornice s dlouholetou praxí.

Více příležitostí, větší anonymita. I to jsou podle Žanety Slámové důvody, proč je o něco snazší být matkou samoživitelkou ve větším městě. Na mámy, o které se v projektu starají, nepohlíží jako na chudinky, ale hrdinky. Kvalitní život dokáže dát dítěti i jeden rodič, jen to má hodně složité.

Hana Noble nás zavede do světa vintage inspirace a elegance dob minulých, přičemž jde zároveň o praktickou módu pro denní nošení. Její záliba v retro oblečení u ní vyústila v založení vlastní značky Lazy Eye a provozování stejnojmenného butiku. Dozvíte se, jak se dá vášeň pro staré časy proměnit v úspěšné podnikání a proč si její šaty zamilovaly ženy napříč generacemi i styly.

Co všechno obnáší profese trichologa, s čím se tento odborník nejčastěji ve své praxi setkává a kdy je padání vlasů potřeba věnovat zvýšenou pozornost? O tom všem jsme si povídali v podcastu Glanc Talk s trichologem Lukášem Rossbachem.

Josefína Bakošová je nejen etablovanou designérkou a talentovanou kostýmní výtvarnicí, ale také mnohaletou kreativní ředitelkou galerie Harddecore na Senovážném náměstí v Praze. Povídaly jsme si o jejím stylu, módě v českých ulicích i cestách do Izraele a USA.

Fyzioterapeutka Karolína Válová hledá cesty, jak lidem pomoci začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Proč máme bolesti zad? Kolik času skutečně stačí na změnu? A proč není potřeba mít denní dvacetiminutový cvičební plán? 

„Ne každý muž je u porodu tou nejlepší podporou, někdy je lepší dula,“ říká v podcastu Glanc Talk Lilia Khousnoutdinova. Zda partnera k porodu brát, nebo ne, vám ale napoví i milostný život v období těhotenství. A pokud stále váháte, řiďte se zlatým pravidlem: k porodu si neberte nikoho, koho byste si nevzali na záchod.

Žen v české i světové gastronomii by mohlo být víc, shodují se Kristýna Moravcová a Ondřej Molina. Na to, kdo má v kuchyni větší empatii a promítá do práce více ega, ale mají ambasadorka naturálních vín a zakladatelka prvního ženského gastrofestivalu a privátní šéfkuchař a gastroinfluencer jiný názor.