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熟齡不設限第三人生GO!
芥菜種會50+熟齡培力
52 episodes
6 days ago
芥菜種會podcast節目上架了!! 是專為熟齡夥伴們製作的「熟齡不設限第三人生GO!」 1. 強化退休後的生涯規劃與新職涯的思維,啟發熟齡夥伴對於第三人生的新想像。 2. 強化熟齡族群價值再造與創新的觀點,促使熟齡主動創造自主選擇的學習與工作機會。 3. 增進跨世代互動與理解,激發友善熟齡工作與生活環境可能性的想像。 -- Hosting provided by SoundOn
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芥菜種會podcast節目上架了!! 是專為熟齡夥伴們製作的「熟齡不設限第三人生GO!」 1. 強化退休後的生涯規劃與新職涯的思維,啟發熟齡夥伴對於第三人生的新想像。 2. 強化熟齡族群價值再造與創新的觀點,促使熟齡主動創造自主選擇的學習與工作機會。 3. 增進跨世代互動與理解,激發友善熟齡工作與生活環境可能性的想像。 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/52)
熟齡不設限第三人生GO!
EP46:從花藝到陪伴教育:當創作成為一場靈魂慢旅 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP46:從花藝到陪伴教育:當創作成為一場靈魂慢旅 (下) 這一集,銘貞老師走進社子島,在長者的創作裡,看見一種超越技法的美。 那些不按規矩的線條、不完美的配色,不是失誤,而是人生一步一步走過的痕跡。 她說:「老師的技法,不是用來框住大家,而是引出每個人自己的樣子。」 當你願意相信,每個生命本來就有答案,創作,便成了一條回到自己的路。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 當創作不再照框架走,為什麼反而更有力量? ✔️ 從「技法老師」走向「陪伴者」,她學到了什麼? ✔️ 為什麼「一起做」,比「做得好」更能療癒人心? 📌 當你放下對標準人生的執著,轉而將累積的人生故事,注入每一個當下的選擇,生活便不再只是瑣碎義務的堆砌,而是一場滋養心靈、看見內在韌性的溫柔奔赴。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
24 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP45:從花藝到陪伴教育:當創作成為一場靈魂慢旅 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP45:從花藝到陪伴教育:當創作成為一場靈魂慢旅 (上) 曾經,她很努力,卻一直覺得自己不夠好。 招生多才算成功,招生少,就像被否定了整個人。 這一集,銘貞老師談她如何走過「用成果證明自己」的日子, 直到在孩子與長者身邊,第一次感受到,原來,不被比較,也可以有價值。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 當你再怎麼努力,心裡卻總覺得不夠好,該怎麼走下去? ✔️ 為什麼「被需要」,比被肯定更能滋養一個人? ✔️ 當教學不再追求標準答案,創作會發生什麼事? 📌 當你再怎麼努力,卻還是覺得不夠好,也許不是你不夠,而是你一直站在不屬於你的標準裡。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
24 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP44:從國際舞台到共學教室 | 慢下來,找到生命的溫度 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP44:從國際舞台到共學教室 | 慢下來,找到生命的溫度 (下) 當人生不再需要證明自己, 你,還願不願意為「喜歡」與「有意義」重新安排生活? 玉容老師的人生,沒有華麗的退休藍圖, 只有一個清楚的選擇,「每天,只做一件對自己有意義的事」。 從高跟鞋講師到穿布鞋走進社區,玉容老師用信仰、藝術與陪伴,把「給予」活成一種溫柔而踏實的力量。 這一集,或許也會為你的人生下半場,描繪出另一張幸福藍圖。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 如何透過「斷捨離」與聚焦,重新整理第三人生的節奏? ✔️ 服務他人,為什麼反而讓人找回存在感? ✔️ 從阿德勒心理學到藝術療癒,她如何在學習中,找到心不老的祕密? 📌 不用立志、也不用設目標。從今天開始,試著為自己安排 一件你真心想做的事。當你願意慢下來,人生,就會為你留出新的位置。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
24 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP43:從國際舞台到共學教室 | 慢下來,找到生命的溫度 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP43:從國際舞台到共學教室 | 慢下來,找到生命的溫度 (上) 24 歲創業、飛遍各國當講師、站上國際舞台。 玉容老師的人生曾經是一路往前衝、以速度與成就堆疊出的華麗篇章。 但兩次被迫按下的「暫停鍵」,讓她遇見了截然不同的人生版本:慢下來不是退步,而是重新聚焦的起點。 如果你正處在迷惘、疲憊、或不知道下一步該往哪走,這一集,會帶你看見另一種可能性。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 當人生被迫按下暫停鍵,我們能從「停下來」學到什麼? ✔️ 在重新學畫、創作、學園藝的過程裡,她找回了什麼? ✔️ 怎麼理解「快與慢」在不同人生階段中的意義? 📌 人生不會因為慢下來就失去價值,而是因此更靠近真正重要的事。願你也在屬於自己的節奏裡,找到力量。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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4 weeks ago
24 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP42:手作與連結 | 作品背後的人情故事 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP42:手作與連結 | 作品背後的人情故事 (下) 你有沒有在某個瞬間想過,這個年紀,我還能到處走、到處服務、做自己想做的事嗎? 在這一集,我們再次邀請到 70+ 仍穿梭於各地、奔波於不同任務中的華華老師。 她用行動回答了很多熟齡朋友心裡的悄悄話:當一個人願意把興趣化為行動,那份力量會帶你抵達本來以為抵達不了的地方。 華華老師的生命軸線裡,手作不只是技巧,而是一種往前走的方式。 從原鄉部落到各類社區、再到大型活動現場,每一次創作都是一次新的出發。 而她最深的修煉,則發生在家裡,面對失智母親的漫長陪伴。 她讓我們看見:不是因為擅長,所以去做;而是因為願意去做,才慢慢成為現在的自己。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 行動力如何讓 70+人生越走越亮? ✔️ 被需要的幸福感如何成為教學動力? ✔️ 每天 13 小時陪伴母親的日子,她是如何在疲累中找到愛與堅定? 📌 如果你也正在尋找前進的一步,願這一集給你力量。當你願意走出去,世界會為你重新打開。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
27 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP41:手作與連結 | 作品背後的人情故事 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP41:手作與連結 | 作品背後的人情故事 (上) 我們常說「作品會說話」,但你有沒有想過, 在每一個作品背後,其實都藏著一段生命、一次被看見的心意? 在這一集,我們邀請到七十多歲、依然在手作世界發光的 華華老師。 她用自己的故事告訴我們:年齡會變,但意願永遠不會過期;只要願意重新發芽,人生隨時可以再次展開。 華華老師的世界裡,創作不只是技巧,而是連結。 她帶領學員畫出記憶、說出故事,也讓那些沉默已久的心重新打開。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 當你以為「我老了不能開始」,華華老師怎麼用 70+ 的行動突破這句話? ✔️ 作品為什麼會說話?當長者畫出記憶時,其實在表達什麼? ✔️ 戴上面具後,為什麼反而更勇敢?這份力量又怎麼帶回現實人生? 📌 如果你也正在摸索、也在尋找新的故事,希望華華老師的旅程能拍拍你的肩:慢一點沒關係,但不要忘記自己可以出發。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
25 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP40:療癒的針線間 | 從低潮到重生的手作力量 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP40:療癒的針線間 | 從低潮到重生的手作力量 (下) 你是否也曾在某段低潮裡,希望有人能靜靜陪著你? 也許你正在照顧別人、也許你正在努力撐住, 這一集會讓你看見:原來「被理解」本身,就是一種力量。 淑玲老師從被療癒到成為療癒者,她的故事提醒我們, 生命會在彼此的陪伴裡變得更堅強。 只要願意開始,每個人都能用自己的生命去修補別人的生命。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 安靜的陪伴如何帶來不一樣的力量? ✔️ 如何活出大有盼望的生命姿態? ✔️ 手作如何帶來重新愛人的勇氣? 📌 若你現在也在尋找力量或方向,或許這一集會成為照亮你的一盞小燈。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
23 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP39:療癒的針線間 | 從低潮到重生的手作力量 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP39:療癒的針線間 | 從低潮到重生的手作力量 (上) 你也曾有過那種時刻嗎? 外人眼中一切安好,但心裡卻像被卡住,明明想呼吸,卻始終找不到出口。 這一集,我們邀請到淑玲老師,一位曾在照顧與壓力中幾乎迷失自己的母親, 卻在一次偶然的機會,踏進家旁的拼布教室後,用一針一線,把破碎的人生重新縫回來🧵 她的故事,也許會讓你重新相信,當我們願意拿起那根針,就能從縫補的過程裡,找到修復與愛的力量。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 為什麼「第一次拿起針線」成了人生轉機的起點? ✔️ 拼布如何療癒身心、修復關係,縫起破碎的生命? ✔️ 從不敢求助到願意被幫助,淑玲老師學會了什麼? 📌 或許我們都曾經在低潮裡,以為自己必須撐住一切。 但當你願意放下、願意求助,那一針下去,不只是縫布,也是縫合你與世界的重新連結🌿 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
24 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP38:學習與心腦的活化 | 知識也能成為精神保健品 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP38:學習與心腦的活化 | 知識也能成為精神保健品(下) 家綺老師帶著熟齡學員走過數年課程,見證了從「舊家具」到「閃亮拋光」的轉變。 學習不只讓反應力、記憶力更敏捷,也讓人生重新變得有光、有節奏。 這一集,我們從放鬆、呼吸到心理學, 一起聊聊怎麼讓學習延伸到生活裡, 讓知識不只是頭腦的東西,而是每天滋養身心的精神保健品。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 學習真的能讓大腦「越用越年輕」嗎? ✔️ 熟齡的精神保養法,原來藏在放鬆與呼吸之間? ✔️ 從生活經驗出發,揭開心理學在日常的啟發與溫度! 📌 熟齡學習,就像替老爺車進行一次全方位大保養, 清掉雜物、打磨車身、換上更亮的燃料, 讓我們能以更穩定、更優雅的姿態,繼續奔向人生的第三段旅程。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
27 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP37:學習與心腦的活化 | 知識也能成為精神保健品 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP37:學習與心腦的活化 | 知識也能成為精神保健品(上) 你有沒有發現,學得越多、越快樂? 在熟齡學習的教室裡,有人從不太說話、變得健談; 也有人從灰灰的狀態,變成充滿光亮與活力。 原來,學習不只是學新東西, 它能讓心更穩、腦更靈,也重新打開我們對生活的熱情。 本集邀請熟齡教學經驗豐富的家綺老師, 帶我們認識「學習」如何成為心靈與大腦的保健品, 從動靜交錯的課程設計、生活中的小練習,到大腦科學的啟示, 讓你重新相信:學習,能讓人更年輕。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 為什麼越學越開心,竟是大腦在偷偷變年輕? ✔️ 對常動腦的人來說,動身體反而是一種好的休息? ✔️ 原來心理學理論,其實藏在我們的生活經驗裡! 📌 學習,是最溫柔的逆齡練習。從知識到心靈,讓每一次學習都成為滋養的力量。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
27 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP36:學習與社群的連結 | 熟齡不孤單的同行力 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP36:學習與社群的連結 | 熟齡不孤單的同行力 (下) 本集邀請「卓越行道會」樂福團契 活動負責人 鈺瑩, 她從教會小組出發,把「課程」變成一種陪伴, 讓不同背景、信仰與故事的人, 都能在活動中找到歸屬、建立連結、重新喜歡自己的人生。 在鈺瑩的分享裡,你會發現這些看似簡單的活動,背後都有深深的用心。 為什麼有人願意每週準時到場? 為什麼有些人,越學越快樂、越活越年輕? 也許答案,就藏在那份「真誠的同行」裡。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 如何運用學習,讓我們更喜歡自己? ✔️ 面對差異與信仰,怎麼建立尊重與包容? ✔️ 陪伴的力量,如何讓人生下半場更溫暖? 📌 給自己一個機會走出去,不是為了趕上誰的步伐,而是想陪自己,再一次好好生活。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
25 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP35:學習與社群的連結 | 熟齡不孤單的同行力 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP35:學習與社群的連結 | 熟齡不孤單的同行力 (上) 我們常說「活到老,學到老」,但在學習的路上,最難的不是學會新東西,而是找到能一起走的人。 本集邀請卓越桃園行道會樂福團契活動負責人--鈺瑩, 在教會師母的鼓勵下,她從陪伴母親開始,和一群好夥伴共同經營了一個讓熟齡朋友彼此陪伴、一起快樂學習的空間。 在這裡,沒有人被孤單包圍,只有笑聲、交流與被看見的溫度。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 當你跨出第一步,學習如何成為生活的喜樂來源? ✔️ 為什麼「陪伴彼此」比「上多少課」更重要? ✔️ 一個有限資源、卻越來越多來自各界資源的團體,背後秘密是什麼? 📌 學習不只是增加知識,它也能讓人重新打開心、找回動力,讓每一份經驗,都變成照亮彼此的光。 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
26 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP34:學習轉現與技能變現 | 熟齡副業/創業初探 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP34:學習轉現與技能變現 | 熟齡副業/創業初探 (下) 你是否也曾想成為講師,卻因為「沒有經驗」而退縮? Tiffany 老師從手作學員出發, 一步步走上講台,讓興趣變成專業,讓經驗化為影響力。 這一集,我們聊「行動與修正」的力量。 從自我懷疑到第一次授課,她如何靠著不斷練習、觀察、整合跨域經驗, 讓手作課程成為藝術療癒的橋樑,也讓自己成為能點亮他人的分享者。 ✨ 本集精彩亮點: ✔️ 沒有講師經驗,也能從零開始嗎? ✔️ 跨域整合的祕訣:如何找到個人獨特亮點? ✔️ 熱情與敏感度,如何成為影響他人的力量? 📌 無論現在幾歲,永遠有「第一次」的勇氣。因為行動本身,就是最美的開始。 -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
28 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP33:學習轉現與技能變現 | 熟齡副業/創業初探 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP33:學習轉現與技能變現 | 熟齡副業/創業初探 (上) 從長年累積的多元興趣出發,到成為手作共學師、職涯諮詢師與銀領導師。 Tiffany 老師用行動示範:熟齡學習不是從零開始,而是帶著經驗與熱情,將長年的「輸入」轉化為有價值的「輸出」。 在這一集中,老師分享她如何透過自我盤點,發現自己的藝術優勢與熱情,並善用外部資源與團體支持,跨出教學的第一步。 這不僅是一次轉換跑道的嘗試,更是一條讓自己與家人同行、持續探索可能性的生命之路。 ✨ 本集精彩亮點: ✔️ 從廣泛興趣到專業,熟齡如何找到自己的切入點? ✔️ 「每年踏出舒適圈」,如何將恐懼化為前進動力? ✔️ 怎麼透過自我盤點,發現專屬於自己的優勢? 📌 當我們願意看見自己、行動起來,就能把興趣變成資源,把經驗變成價值。 -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
26 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP32:學以致用的輸出力 | 熟齡的說寫教轉化之路 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP32:學以致用的輸出力 | 熟齡的說寫教轉化之路 (下) 你的故事,該如何說得更有力量? 你的知識,如何讓聽眾一聽就懂? 本集邀請到鈺棻老師,分享她多年在媒體與舞台上的實戰心法。 從「金三角準備法」到「便利貼牆流程」,帶你把滿腦想法,轉化為清晰條理的內容; 再從聲音設計、肢體運用,到簡報精煉,讓你的表達更專業、更有感染力。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 「目的 × 對象 × 目標」的關鍵公式拆解 ✔️ 如何用便利貼牆,打造最清晰的內容大綱 ✔️ 上台前五分鐘的暖身儀式,幫你穩住心態不再緊張 📌 每一次輸出知識、故事與經驗,都是在觸動他人,更是在遇見未來的自己。 -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
27 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP31:學以致用的輸出力 | 熟齡的說寫教轉化之路 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP31:學以致用的輸出力 | 熟齡的說寫教轉化之路 (上) 你是否也曾想過要開始寫點什麼,卻被「文筆不好」「不知道怎麼寫」的聲音卡住? 「我口寫我手」,不必追求華麗的詞藻或感人的金句,只需忠實地寫下你想說的話,這就是最有力量的開始。 本集我們邀請到,致力於推廣熟齡寫作的鈺棻老師, 她會陪著你一起發現:原來只要從生活出發,哪怕是再平凡的小事,也能寫成最動人的文字🩷 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 如何破除寫作恐懼,找到最有力的起點? ✔️ 平凡日常如何成為最佳寫作素材? ✔️ 三個小撇步,讓任何人都能輕鬆動筆 📌 寫作,不只是文字的輸出,更是一座連結內在與外在世界的橋樑。 讓我們一起拿起筆或打開鍵盤,開始這場溫柔而堅定的自我探索之旅。 -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
27 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP30:習慣養成與工具應用 | 讓學習成為日常儀式 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP30:習慣養成與工具應用 | 讓學習成為日常儀式 (下) 上集我們聊到「習慣養成」的重要,學習若能融入日常,就能帶來持續的動力。 這一集,我們把焦點放在許多熟齡朋友最頭痛的課題──數位工具與AI學習。 77歲的「不老頑童」黃坤興老師要告訴你:學習AI,其實可以很輕鬆,也能很生活化。 從簡單上手到AI互動技巧,他將分享如何慢慢跨越心裡的障礙,找到屬於自己的學習節奏。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 面對「數位焦慮」,如何轉化成學習動力? ✔️ 熟齡朋友最值得嘗試的AI工具有哪些? ✔️ 與AI互動時,什麼樣的「指令」最能得到好答案? 📌 學習數位工具,最重要的不是快,而是「先試試看」。 就從今天開始,勇敢點開一個新功能,你會驚喜地發現:AI能帶來的不只是便利,更是全新的可能。 想更了解不老頑童 ~ 👉 https://linktr.ee/taitony 👈 -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
26 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP29:習慣養成與工具應用 | 讓學習成為日常儀式 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP29:習慣養成與工具應用 | 讓學習成為日常儀式 (上) 「我這年紀了,還能學會嗎?」 「我怕被詐騙,不敢碰新的App。」 這些聲音,是否也曾在你心裡出現過? 其實,學習不是壓力,也不是一場競賽,而是生活裡的一種選擇。 本集邀請 77 歲「不老頑童」黃坤興老師,分享他如何把學習融入日常,像刷牙洗臉一樣自然,並一步步走出「怕丟臉」「怕跟不上」的迷思。 他的故事告訴我們:當你願意保持好奇,從興趣出發,設定小目標,學習就會變成陪伴一生的禮物。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 熟齡常見的學習迷思:怕丟臉、怕詐騙、怕沒時間,怎麼破解? ✔️ 從需求與興趣出發,如何找到真正屬於自己的學習路? ✔️ 黃坤興老師的實踐心法:小目標、好奇心、學習儀式感,讓學習不再半途而廢。 📌 學習不只是一個任務,而是一種生活態度。 跟著 77 歲不老頑童的智慧,我們也能在日常裡找到新方向,讓人生每一個階段都閃閃發光。 想更了解不老頑童 ~ 👉 https://linktr.ee/taitony 👈 -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
26 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP28:學習動機與心態翻轉 | 打破學習的年齡迷思 (下)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP28:學習動機與心態翻轉 | 打破學習的年齡迷思 (下) 當你面對學習時,是否也曾浮現這些念頭: 「我以前學很快,現在怎麼這麼慢?」 「跟年輕人比起來,我是不是落伍了?」 熟齡的學習,挑戰往往不在知識本身,而是如何與自己的比較心、外界的質疑共處。 Alice老師與主持人分享了她們的經驗:學習不是為了趕上誰,也不是為了成果,而是為了滿足自己當下的渴望與好奇。 那怕只是「just for fun」,也足以成為推動人生的新動力。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 當心裡浮現「我怎麼還學不會」時,如何找到轉換的鑰匙? ✔️ 面對外界否定,如何理解背後經驗,並重新選擇傾聽自己? ✔️ 為樂趣而學、為夢想圓夢,如何成為熟齡學習最強的續航力? 📌 學習的價值,不在於輸贏,而在於那份真實的快樂與期待。 只要願意開始,無論幾歲,都還能擁有自己的學習禮物。 -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
26 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
EP27:學習動機與心態翻轉 | 打破學習的年齡迷思 (上)
【熟齡不設限!第三人生 𝐆𝐨!】 鼓勵熟齡朋友們,透過多元的嘗試,開創屬於自己的第三人生,節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP27:學習動機與心態翻轉 | 打破學習的年齡迷思 (上) 你是否也曾在心裡浮現這些聲音: 「我這年紀了,還有可能學得動嗎?」 「學了也不會有成果,何必開始?」 45歲以後,許多人面對學習總是心懷恐懼,害怕跟不上、怕被比較,甚至懷疑自己是否還有資格開始。 但Alice老師,在這些焦慮與自我懷疑中,找到了一條嶄新的路:她把「學習」重新定義成一場體驗。 當目的不再是成就,而是期待;當恐懼被興趣取代,學習竟成了生命裡最溫柔的禮物。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 外在壓力、內在懷疑,熟齡學習的「心理障礙」從何而來? ✔️ 那句改變一生的提醒:「就體驗啊!」如何帶來心境翻轉? ✔️ 當學習帶來新鮮感與期待,人生又能打開哪些未知的可能? 📌 Alice老師用自身故事告訴我們:學習從來不是年齡的問題,而是選擇的勇氣。 無論你現在在哪裡,都值得給自己一次新的開始,一次帶著笑容與期待的翻轉。 -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
28 minutes

熟齡不設限第三人生GO!
芥菜種會podcast節目上架了!! 是專為熟齡夥伴們製作的「熟齡不設限第三人生GO!」 1. 強化退休後的生涯規劃與新職涯的思維,啟發熟齡夥伴對於第三人生的新想像。 2. 強化熟齡族群價值再造與創新的觀點,促使熟齡主動創造自主選擇的學習與工作機會。 3. 增進跨世代互動與理解,激發友善熟齡工作與生活環境可能性的想像。 -- Hosting provided by SoundOn