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Good Choice|過得Chill
Aliya
16 episodes
1 week ago

哈囉~您現在收聽的是《Good Choice|過得Chill》

我是主持人Aliya
『讓我們一起用輕鬆的方式,來聊聊那些其實一點都不輕鬆的選擇』

因為工作,過去一年接觸了上百位講師,也很幸運能分享講師們的精彩故事!

在這個頻道,希望透過每次的訪談,聽聽受訪者親身經歷過的故事。
他當時是怎麼想的?他做了什麼選擇?最後,他採取了什麼樣的行動呢?

你也曾經做過哪一個「其實很勇敢」的選擇嗎?
留言分享,或傳訊息跟我們聊聊,你的 Good Choice 是什麼呢?

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哈囉~您現在收聽的是《Good Choice|過得Chill》

我是主持人Aliya
『讓我們一起用輕鬆的方式,來聊聊那些其實一點都不輕鬆的選擇』

因為工作,過去一年接觸了上百位講師,也很幸運能分享講師們的精彩故事!

在這個頻道,希望透過每次的訪談,聽聽受訪者親身經歷過的故事。
他當時是怎麼想的?他做了什麼選擇?最後,他採取了什麼樣的行動呢?

你也曾經做過哪一個「其實很勇敢」的選擇嗎?
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Episodes (16/16)
Good Choice|過得Chill
EP.16《有些路,只有走慢一點才能到達》ft. 領導力教練 孫立倫Ray

Ray在32歲那年,辭去了國外上市公司的工作
轉身走進培訓與教練的世界。

這條路不快、不輕鬆
卻是一條他願意用十年慢慢走完的路。

🎙️ 特別來賓|Ray 孫立倫

  • 領導力發展 高階部門經理/企業教練/工作坊講師
  • 頂新集團味全食品 國外銷售業務經理
  • 湧動國際教練機構 Mentor Coach 督導教練
  • 藝珂集團 Adeco / LHH Taiwan 資深顧問教練


✨ 本集亮點

  • 為什麼每一次轉職,他都花上一整年反覆思考?
  • 低潮時期跑去徵選舞台劇演員,那段「沒有標準答案」的生命體驗
  • 放下想證明自己的渴望後,反而更靠近真實的自己
  • 教練不是給答案,而是陪你把問題走深
  • 做選擇時,他如何練習「有意識地選擇,而不是被選擇」
  • 幾個你也能立刻用上的自我覺察提問,給正在迷惘的你


這一集不是在教你怎麼快速地做出選擇,而是陪你一起想想
如果慢一點、看清楚一點,你會不會做出不同的選擇?

💬 想邀請你留言分享:
你覺得自己做得最好的一個決定是什麼?
可以很偉大,也可以很真實。

願我們都能在一次次的選擇裡
不忘初心,勇往直前。

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1 week ago
49 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.15《當老闆之後,我重新學會怎麼待人》ft. 法夏創辦人 鄭宇辰Allen

當老闆以後才發現...
原來最難的選擇,不是賺錢,而是怎麼待人。

🎙️ 特別來賓|Allen 鄭宇辰

  • FASCIA法夏|肌筋膜調理美學 創辦人
  • 美國 ANATOMY TRAINS 解剖列車徒手 臨床應用
  • PNF本體感覺神經肌肉促進術 臨床應用
  • 日本YMC&美國STW肌筋膜伸展術 臨床應用
  • 義大利 Fascial Manipulation1/2/3/4階國際認證


✨ 本集亮點

  • 法夏是一家什麼樣的地方?誰適合筋膜調理?
  • 一段與父親有關的生命經歷,如何成為他投入筋膜世界的起點
  • 比別人晚入行,為什麼反而更拼命進修?
  • 創業第四年,對「好老闆」的定義有了哪些轉變
  • 從「我可以幫你什麼?」到「你可以幫我什麼?」
  • 把團隊當成球隊經營,學習開誠布公、被討厭的勇氣
  • 為什麼他願意花兩小時,只為好好面試一位新夥伴?


這一集,不只是在談創業
更是在談:你想成為一個怎麼樣的自己。

💬 想邀請你留言分享:
你平常都怎麼照顧自己的身體?
還是找一雙值得信任的手,好好放鬆一下?

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2 weeks ago
35 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.14《人生沒有走錯路,而是走得比較多》ft. 法夏創辦人 鄭宇辰Allen

30 歲那年,工作換了一個又一個
模特兒、旅行社、數位行銷、診所、賣車輪餅...

看起來毫無關聯的人生路線
卻在十年後回頭看見。

人生沒有一定的對錯
每個經歷都將化為成功的養分!

🎙️ 特別來賓|鄭宇辰Allen

  • FASCIA法夏|肌筋膜調理美學 創辦人
  • 美國 ANATOMY TRAINS 解剖列車徒手 臨床應用
  • PNF本體感覺神經肌肉促進術 臨床應用
  • 日本YMC&美國STW肌筋膜伸展術 臨床應用
  • 義大利 Fascial Manipulation1/2/3/4階國際認證


✨ 本集亮點

  • 那些看似「亂七八糟」的工作,到底教會了他什麼?
  • 遇過放手讓員工犯錯的老闆,也遇過讓信任瞬間破裂的現實
  • 在賣車輪餅的日子裡,意外發現自己血液裡的職人精神
  • 為什麼成績再好,內心卻知道「不能再待下去了」?
  • 從被很多老闆帶過,到決定:這一次,自己來當老闆


如果你現在也覺得人生有點亂,沒方向
這一集,也許會讓你對未來多一點想法。

💬 想邀請你留言分享:
你做過「最有趣的一份工作」是什麼?
有沒有哪一位老闆,至今仍影響著你?

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2 weeks ago
35 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.13《從Google離職,我選擇為愛飛去美國》ft. Lumi

在事業與愛情的十字路口,應該如何抉擇?

本集Lumi用她的生命選擇告訴我們:
「真正的勇敢,是同時追求事業的成功,也敢於為愛付出一切。」

🎙️ 特別來賓:Lumi

  • 前Google Taiwan業務經理
  • 台灣嬌生行銷與業務經歷
  • 英國研究所碩士
  • 東海大學畢業


✨ 本集亮點

  • 事業與愛情的終極抉擇:當工作登上高峰,遠距離戀愛卻面臨考驗,她如何取捨?
  • 為愛遠走的重生之旅:從台灣到美國,為何她願意放下一切重新開始?
  • 選擇的智慧:沒有完美選擇,她如何「向內探索」尋找人生答案?
  • 愛的體悟:感情不是努力就有用,而是一起持續成長的學習


愛是無畏無懼的冒險,即使帶著恐懼也要往前走。
當事業與愛情站在天平的兩端,你會選擇哪一邊?

留言分享
你曾經「為愛情做過最勇敢的選擇」是什麼?

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1 month ago
24 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.12《頂尖外商、夢幻職位!卻遇上最難搞的同事?》ft. Lumi

當夢幻工作變成職場修羅場,該走還是該留?

本集Lumi用她的職場故事告訴我們:
「真正的強大,是用善意與智慧,在逆境中為自己開闢出一條道路。」

🎙️ 特別來賓:Lumi

  • 前Google Taiwan業務經理
  • 台灣嬌生行銷與業務經歷
  • 英國研究所碩士
  • 東海大學畢業


✨ 本集亮點

  • 突破重圍:如何準備一年,成功進入錄取率僅0.25%的Google?
  • 職場現實:遇到資深同事排擠、老闆為難的困境,該如何自處?
  • 經驗分享:接手離職同事的工作後,她如何扭轉局面?
  • 心法傳授:在職場中「化被動為主動」的具體方法


每一次看似困難的時刻,其實都在推著我們成為更好的自己。
不需要做對每個選擇,但每一次選擇都能讓我們更清楚自己真正想要什麼。

你有遇過「最難相處的同事」嗎?
留言跟我們分享,你的職場故事吧~

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1 month ago
30 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.11《媽咪的事業與家庭雙贏學》ft. 連續創業家 Amanda

創業媽媽的雙贏哲學:如何讓孩子成為事業的神隊友?

本集Amanda用她的親身實踐告訴我們:
「事業與家庭從來不是選擇題,而是可以互補的正向循環。」

🎙️ 特別來賓:Amanda

  • 連續創業家
  • 正韓貨闆娘
  • 高階精油調理師
  • 藍艾菊有限公司、舒羽美學負責人
  • 雙寶與五隻毛小孩的萬事通媽咪


✨ 本集亮點

  • 創業媽媽的難題:當重要會議撞上學校活動,她該如何選擇?
  • 用身教培養神隊友:如何訓練兒子獨立思考的能力,和理解並支持媽媽的事業
  • 感恩的日常練習:從言語到行動,打造充滿愛與感恩的家庭氛圍
  • 媽媽的隨身法寶:乳香精油,打造親子間的專屬連結


與其尋找唯一正確的路,不如專注走好你選擇的那一條。

如果你也正在事業與家庭間尋找平衡,
這集將帶給你滿滿的實用方法與溫暖力量!

今天,你最想表達對誰的感謝?
留言分享你的感恩故事,讓溫暖持續傳遞~

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1 month ago
37 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.10《創業,是我唯一的選擇》ft. 連續創業家 Amanda

從韓貨闆娘到精油導師:她的創業之路為何是「唯一選擇」?

本集Amanda用她的三次創業故事告訴我們:
「當你誠實面對內心,有些路,就不再是選擇題,而是唯一的答案。」

🎙️ 特別來賓:Amanda

  • 連續創業家
  • 正韓貨闆娘
  • 高階精油調理師
  • 藍艾菊有限公司、舒羽美學負責人
  • 雙寶與五隻毛小孩的萬事通媽咪


✨ 本集亮點

  • 從零到一的創業真相:從月入十萬到再度歸零,她如何一次次重新開始?
  • 事業巔峰的華麗轉身:為何在韓貨事業巔峰時,選擇踏入精油療癒領域?
  • 溝通心法大公開:從被親近的人打槍,到學會平靜表達的內在轉變
  • 堅定信念:為何「創業不是選擇,而是她的唯一道路」?
  • 精油療癒小教室:Amanda親自推薦適合溝通的秘密武器_野橘精油與樂釋複方


如果你也正站在人生的十字路口,在穩定與夢想間徘徊,
這集將帶給你滿滿的勇氣與啟發!

你在堅持夢想的路上,遇過最難的溝通關卡是什麼?
留言分享你的故事,讓我們一起為彼此加油~

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2 months ago
32 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.9《沒有白走的路,每一步都在累積改變》ft. 花晶療癒師 Kira

由心入身,解開身體的結。
由身入心,轉化心靈的傷。

本集Kira用她的生命故事告訴我們:
「慢慢走,其實比較快,每一步都沒有白走的路。」

🎙️ 特別來賓:Kira

  • 花晶療癒師
  • 合格經絡按摩師
  • NAHA 高階芳療師
  • 資深財經雜誌特約撰述
  • Smart智富月刊《5G+AI投資一本通》作者之一


✨ 本集亮點

  • 貴人體質如何培養,如何有計劃的去執行?
  • 創業心態調整,如何有效的將挫敗化為養分?
  • 如何撐過創業初期,僅月入1500元,到成功建立個人品牌,打造實現療癒事業!


人生沒有先知道結果的選項,問題總是在執行之後。
只有在選擇與行動之間,才能慢慢走出答案!

你有做過「最相信自己」的選擇嗎?
留言跟我們分享,你的 Good Choice 是什麼吧~

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2 months ago
32 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.8《40歲中年轉職,這個選擇,我做對了嗎?》ft. 花晶療癒師 Kira

當穩定的薪水與內在渴望彼此拉扯...
我們該不該聽從那個「小小卻真實的聲音」?

Kira曾是資深財經雜誌記者
在38歲勇敢轉身,走向身心整合療癒之路。

這個選擇聽起來灑脫,但背後卻藏著無數次的糾結、掙扎與自我懷疑。
究竟是冒險,還是一條全新的開始?

🎙️ 特別來賓:Kira

  • 花晶療癒師
  • 合格經絡按摩師
  • NAHA 高階芳療師
  • 資深財經雜誌特約撰述
  • Smart智富月刊《5G+AI投資一本通》作者之一


✨ 本集亮點

  • 中年轉職:是自由,還是風險?
  • 從財經雜誌記者到療癒師,背後的契機與內耗
  • 選擇不動,其實也是一種選擇
  • 健康拉警報,成為離職的最後推手
  • 創業初期:收入不穩定、自我懷疑與空窗期


人生沒有先知道結果的選項,問題總是在執行之後。
只有在選擇與行動之間,才能慢慢走出答案!

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2 months ago
29 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.7《選擇正念,此生足矣!從孤單招生到滿座音樂會》ft. 正念覺察教練 Jenny

用行動實現了當初的決定,離開外商經理高薪工作後...

許下一個「不會落空的願」
靠著堅持與願力,迎來屬於自己的代表作!

🎙️ 特別來賓:Jenny

  • 正念講師
  • 正念覺察教練
  • 心賞存在發起人


✨ 本集亮點

  • 一句話支撐下去:聖嚴法師的「許一個不會落空的願」
  • 第一場「躺下療癒音樂會」爆滿,背後的細節準備與心路歷程
  • 壓力比以前更大?如何把焦慮轉化為勇氣
  • 參與者的回饋,成為堅定走下去的力量
  • 從正念老師到人生代表作,她如何確信自己的選擇?


願我們都能「許一個不會落空的願」
在選擇中找到屬於自己的力量!

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3 months ago
29 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.6《我的人生,我來選!從討好型人格到自我覺醒》ft. 正念覺察教練 Jenny

她曾是父母眼中的乖女兒,習慣先看別人的臉色再做選擇
甚至連大學科系都不是自己挑的...

走過一次次的人生交叉口,她開始拿回人生主導權
為自己做選擇,走向覺醒與自由!

🎙️ 特別來賓:Jenny

  • 正念講師
  • 正念覺察教練
  • 心賞存在發起人


🌟 本集亮點

  • 為什麼討好型人格會讓人失去選擇權?
  • 從大學志願到職場離開,兩大人生重大轉折
  • 高薪外商經理,卻依然感到失落
  • 自由書寫與正念,如何幫助重拾內在力量
  • 學會為自己而選,是人生最重要的功課


人生是你的,現在開始永遠不嫌晚。
重點在於為自己做出真正的選擇!

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3 months ago
32 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.5《出一本好書,滾動你的影響力》ft. 大大創意 林千肅

本集邀請到媒體封為「做故事的人,不嚴肅的千肅姐」
一起聊聊出書後,心態該怎麼調整?行動要怎麼落地?

🎙️ 特別來賓:林千肅 

  • 現任|大大創意有限公司|負責人
  • 曾任|日系時尚雜誌Spring 國際中文版|執行長
  • 曾任|男潮時尚雜誌Smart Ma 國際中文版|執行長
  • 曾任|東京衣芙國際中文版|行銷總監


🌟 本集亮點

  • 好書會發光,也要你親手推一把
  • 創作與推廣,時機掌握是關鍵
  • 出書價值無限,不只收入回報
  • 一本書能改變人生與未來舞台


一本書能不能發光,關鍵在你怎麼推。
讓故事走出去,你的人生就會展開新篇章!

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4 months ago
30 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.4《出一本書,曾經出現在你的夢想清單上嗎?》ft. 大大創意 林千肅

出書,也許在影音時代聽來復古。
卻依然是打造品牌與傳遞故事的利器!

只要方法對、內容真,就能讓書架上多一本屬於你的作品 ✨

🎙️ 特別來賓:林千肅 

  • 現任|大大創意有限公司|負責人
  • 曾任|日系時尚雜誌Spring 國際中文版|執行長
  • 曾任|男潮時尚雜誌Smart Ma 國際中文版|執行長
  • 曾任|東京衣芙國際中文版|行銷總監


🌟 本集亮點

  • 出書在短影音的時代,仍不可取代。
  • 第一本難產?破解背後的關鍵障礙。
  • 沒名氣沒流量,素人也能圓出版夢。
  • 出書前!必做的三項關鍵準備功課。


一本書,或許不能改變世界,但它能影響那個看到它的人。
也許那個人,就是你自己。

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43 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.3《買房收租,是一個好選擇嗎?》ft. 房產教練 庚鴻

多重身分背後的信念與行動。

28歲背負著大筆負債的新手爸爸...
到專業房地產開發與議價的實戰教練!

對他來說,房產不只是投資,更是善的循環
提供租客安心的居住空間,也為自己累積資產。

🎙️ 本集特別來賓:呂庚鴻|小鹿

  • 《財富方舟 高資產開發部門主管》
  • 《麥子整療所 創辦人》


🌟 本集亮點

  • 從負債到翻身,掌握買房收租必勝心法
  • 精準議價開發,為客戶爭取到最大利益
  • 差點買到凶宅?真實房產現場故事分享
  • 投資房產不只是賺錢,是創造善的循環


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46 minutes

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EP.2《多元斜槓人生與頌缽療癒之路》ft. 麥子整療所創辦人 小鹿

他是一位房產開發達人,也是頌缽療癒的陪伴者。
穿梭理性與感性之間,用每個選擇,疊出自己的多重宇宙!

本集特別來賓:小鹿|呂庚鴻
《麥子整療所 創辦人》
《財富方舟 高資產開發部門主管》

一起來聽聽那些她曾經以為無法面對,
卻用頌缽療癒陪伴自己走過的故事。

✨ 本集亮點

  • 多職身分,熱情驅動還是內心混亂?
  • 頌缽療癒,其實是他對脆弱的回應?
  • 在不同角色中,如何堅持一致信念?
  • 面對質疑時,他為何仍選擇不放棄?


出牌順序或許不在你手中,但每一步怎麼走,始終由你決定。

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29 minutes

Good Choice|過得Chill
EP.1《從扛債人生走向財務自由》ft. 黑媽家庭經濟研究所

在她還來不及選擇時,人生就先替她做了決定...扛債、還債、失去摯愛。
她不是含著金湯匙出生的人,卻選擇用「打破困境」作為人生的底氣。

本集邀請到《黑媽家庭經濟研究所》創辦人《從扛債人生走向財務自由》作者
黑媽|王姵文,來聊聊那些她曾經怎麼也過不去,卻一步一步走過來的故事。

✨ 本集亮點

  • 還沒準備好,就被動式負債,人生沒選擇權的時候,怎麼撐下去的?
  • 為什麼親子財商,是走出傷痛後最想做的事?
  • 從情緒到行動,她做了哪些「逆轉選擇」?


也許你沒選擇開局的牌,但你可以選擇怎麼打接下的每一張牌。
這一集黑媽的故事,送給你,也送給正在找路的人。

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1 hour 1 minute

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