9 ශ්රේණියේ ශාරීරික අධ්යාපනයට (Physical Education) අදාළ "සෞඛ්ය ආශ්රිත ශාරීරික යෝග්යතාව වර්ධනය කර ගනිමු" පාඩමේ විභාගයට එන වැදගත්ම කරුණු Exam Pisso සමඟ සරලව ඉගෙනගන්න!
සෞඛ්ය ආශ්රිත ශාරීරික යෝග්යතාව (Health Related Physical Fitness) යනු නිරෝගී ජීවිතයකට අත්යවශ්ය සාධකයකි. මෙම කොටසට සවන් දීමෙන් ඔබට:
සෞඛ්ය ආශ්රිත ශාරීරික යෝග්යතාවට අයත් ප්රධාන සාධක 5 .
එම සාධක මැන බැලීම සඳහා යොදා ගන්නා විවිධ පරීක්ෂණ (උදා: පුෂ්-අප්, BMI, සිටගෙන දුර පැනීම).
මෙම පරීක්ෂණ ප්රතිඵල තම සෞඛ්ය මට්ටම තේරුම් ගැනීමට සහ දියුණු කර ගැනීමට උපකාර වන ආකාරය.
පරීක්ෂණ පැවැත්වීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු.
9 ශ්රේණියේ ශාරීරික අධ්යාපනය (Physical Education) විශිෂ්ට ලෙස සමත් වීමට Exam Pisso Spotify නාලිකාව Follow කරන්න!
3. SEO ප්රධාන වචන (Keywords) - 10:
ශාරීරික යෝග්යතාව (Physical Fitness)
9 ශ්රේණිය සෞඛ්යය
සෞඛ්ය යෝග්යතා පරීක්ෂණ
BMI මැනීම
හෘද ශ්වසන යෝග්යතාව
නම්යශීලී බව (Flexibility)
Exam Pisso
ශ්රී ලංකා අධ්යාපනය (Sri Lanka Education)
මාංශ පේශි ශක්තිය (Muscular Strength)
මලල ක්රීඩා