🎧 ¿Te afectan las críticas? Este episodio es para ti.
En este capítulo de Guionista de tu vida hablamos sin anestesia sobre cómo encajar las críticas, gestionarlas emocionalmente y responder de forma constructiva (sin tragarte el veneno ni devolverlo con fuego).
✔️ ¿Quién te está criticando y desde dónde?
✔️ ¿Cómo separar lo que sientes de lo que es?
✔️ ¿Qué hacer cuando duele… pero también tiene razón?
Compartimos herramientas para desemocionalizar, relativizar y transformar las críticas en aprendizaje.
Porque no se trata de gustar a todo el mundo.
Se trata de gustarte tú, incluso cuando te cuestionan.
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