En este episodio exploramos cómo el miedo, la vergüenza y la culpa aparecen cuando intentamos revisar lo que nos faltó, lo que dolió y lo que no pudo ser sostenido. A través de reflexión personal, teoría psicológica y un testimonio valiente, hablamos de por qué a veces no podemos contar nuestra historia… y de qué necesita cada emoción para poder ser atravesada. Antes de continuar, te invitamos a detenerte un momento y conectar con estas preguntas: ¿Te sientes cómodo o incómodo al hablar d...
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En este episodio exploramos cómo el miedo, la vergüenza y la culpa aparecen cuando intentamos revisar lo que nos faltó, lo que dolió y lo que no pudo ser sostenido. A través de reflexión personal, teoría psicológica y un testimonio valiente, hablamos de por qué a veces no podemos contar nuestra historia… y de qué necesita cada emoción para poder ser atravesada. Antes de continuar, te invitamos a detenerte un momento y conectar con estas preguntas: ¿Te sientes cómodo o incómodo al hablar d...
EP 4 | Frena el Autosabotaje: El secreto de la coherencia. | Polaridades para tomar mejores decisiones.
Hacia lo PsicoSano: Lo vivido en Terapia
23 minutes
2 months ago
EP 4 | Frena el Autosabotaje: El secreto de la coherencia. | Polaridades para tomar mejores decisiones.
Frena el Autosabotaje: El secreto de la coherencia. | Polaridades para tomar mejores decisiones. ¿Estás escondiendo una parte de ti para que te quieran? Esa es la pregunta incómoda que nos lanza Adrián Santos en este viaje hacia la conciencia. Si alguna vez has sentido que: Quieres una cosa, pero al mismo tiempo haces justo la contraria (autosabotaje).Te esfuerzas en ser siempre "bueno" o "fuerte" por obligación.Te cuesta pedir ayuda o decir "te necesito" por miedo a la debilidad.Estás vivien...
Hacia lo PsicoSano: Lo vivido en Terapia
En este episodio exploramos cómo el miedo, la vergüenza y la culpa aparecen cuando intentamos revisar lo que nos faltó, lo que dolió y lo que no pudo ser sostenido. A través de reflexión personal, teoría psicológica y un testimonio valiente, hablamos de por qué a veces no podemos contar nuestra historia… y de qué necesita cada emoción para poder ser atravesada. Antes de continuar, te invitamos a detenerte un momento y conectar con estas preguntas: ¿Te sientes cómodo o incómodo al hablar d...
