Happy Moi est votre rendez-vous pour prendre soin de vous, apaiser votre esprit et retrouver de la douceur dans votre quotidien. Chaque lundi, un déclic simple et actionnable pour commencer la semaine différemment. Chaque mercredi, une interview inspirante avec un spécialiste du bien-être, des émotions ou de la vie intérieure. Chaque vendredi, un moment feelgood pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
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Un geste simple pour commencer le week-end autrement : déposer ce que vous avez porté toute la semaine.
Dans cet épisode, nous parlons du droit au repos, de la fatigue qui dit la vérité, et d’une question qui peut tout changer :
« Quelle petite chose pourrait me faire du bien aujourd’hui ? »
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