Dans cet épisode de Happy Moi, je reçois Julien Peron, auteur du livre "C'est quoi le bonheur pour vous" (ed Eyrolles) réalisateur du film « C’est quoi le bonheur pour vous ? », explorateur infatigable du bien-être, de l’éducation et de la connaissance de soi.

Julien raconte comment une simple discussion au Canada s’est transformée en un projet mondial : 1 500 interviews dans 25 pays, un film vu par plus d’un million de personnes, un jeu de cartes, des congrès… et surtout une vision très concrète du bonheur.

Nous parlons de conditionnement, d’intuition, de mouvement, de fatigue, d’optimisme, d’éducation, et de la manière dont chacun peut retrouver sa propre recette du bonheur, sans injonctions ni pression.

Un échange vibrant, simple et profondément humain.

00:00 — Introduction et arrivée de Julien Peron

01:11 — Le doute sur le concept même de bonheur

03:00 — Le déclic au Canada et naissance du projet « bonheur »

05:57 — Le film, le montage et l’explosion du phénomène

08:32 — Les besoins essentiels qui guident Julien

11:01 — Le conditionnement sociétal autour du bonheur

14:00 — L’impact des congrès et la force du lien social

19:01 — Le conseil final : remettre du mouvement dans sa vie

bonheur

développement personnel

optimisme

connaissance de soi

éducation

bien-être

mouvement

psychologie positive

Happy Moi

Gaël Chatelain-Berry

Julien Peron

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