Happy Moi est votre rendez-vous pour prendre soin de vous, apaiser votre esprit et retrouver de la douceur dans votre quotidien. Chaque lundi, un déclic simple et actionnable pour commencer la semaine différemment. Chaque mercredi, une interview inspirante avec un spécialiste du bien-être, des émotions ou de la vie intérieure. Chaque vendredi, un moment feelgood pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Un podcast pensé pour vous accompagner… sans pression.
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Happy Moi est votre rendez-vous pour prendre soin de vous, apaiser votre esprit et retrouver de la douceur dans votre quotidien. Chaque lundi, un déclic simple et actionnable pour commencer la semaine différemment. Chaque mercredi, une interview inspirante avec un spécialiste du bien-être, des émotions ou de la vie intérieure. Chaque vendredi, un moment feelgood pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
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🌿 Voir la beauté de ce qu’on a déjà
Notre esprit repère très vite ce qui manque… et oublie souvent ce qui est déjà là.
Dans cet épisode d’Happy Moi, je propose simplement de réapprendre à regarder ces petites choses du quotidien qui font du bien : un café au calme, un rayon de soleil, un rire, un moment sans pression.
La gratitude, ce n’est pas être naïf : c’est redonner de la valeur à ce qui nous porte déjà.
Ce week-end, testez une minute d’observation : Qu’est-ce qui, autour de vous, vous apaise vraiment ?
Souvent, la beauté était déjà là… il suffisait de la remarquer.
Et vous ? Qu’est-ce que vous ne regardez plus… alors que ça vous fait du bien ?
#HappyMoi #BienÊtre #Gratitude #Sérénité #DéveloppementPersonnel
N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-)
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