REPLAY- 5 trucs pour mettre la technologie au service de votre bien-être

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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Gaël Chatelain-Berry

3106 episodes

5 hours ago

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management bienveillant et la psychologie du travail.

Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry partage des conseils concrets pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance, comprendre nos émotions, améliorer la communication, et construire un management plus humain. Des épisodes courts, pratiques et accessibles pour avancer, progresser et se sentir mieux au travail.

Son site web : www.gchatelain.com

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REPLAY- 5 trucs pour mettre la technologie au service de votre bien-être

Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

6 minutes 48 seconds

3 days ago

REPLAY- 5 trucs pour mettre la technologie au service de votre bien-être

🚀 Découvrez comment la technologie peut devenir votre partenaire bien-être au travail dans cet épisode de Happy Work ! 🎧

La technologie est souvent critiquée pour ses impacts négatifs sur notre bien-être. Pourtant, utilisée astucieusement, elle peut enrichir notre quotidien professionnel. Je partage avec vous 5 astuces pour y parvenir :

✅ Réduisez votre charge mentale

✅ Améliorez votre sommeil

✅ Pensez au bien-être collectif

✅ réduire le nombre de tâches répétitives.

✅ Retrouvez la paix intérieure

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

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