Spürst du manchmal, dass dir etwas fehlt – aber kannst es nicht genau benennen?
Dein Körper weiß oft längst, was du brauchst. Er sendet dir Signale: durch Spannung, Unruhe, aber auch durch Ruhe, Kraft oder Leichtigkeit.

In dieser Folge lade ich dich ein, wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
Du bekommst eine praktische Übung, mit der du lernst, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen – ganz ohne Druck, einfach durch achtsames Spüren.

Wenn du dich danach sehnst, dir selbst wieder näherzukommen, dann ist diese Folge für dich.

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