harachanラジオ/毎日をちょっと楽に身軽に生きる

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harachanラジオ/毎日をちょっと楽に身軽に生きる

harachan

71 episodes

8 hours ago

harachan's diary📔のラジオ版📻 適応障害療養中/強度HSP/27歳社会人👩‍💼が「毎日をちょっと楽に身軽に生きる」をテーマにメンタルヘルスやキャリア、恋愛、日々の考えなどを発信中💌 ●blog「harachan's diary」 https://harachan.blog/ >>ラジオより先取りして更新中💌 気軽に覗いてください〜🫣💞 ●Instagram https://www.instagram.com/harachan_log?igsh=MTdrcGE2M2h5amNoeA%3D%3D&utm_source=qr >>blogやラジオ更新のお知らせや、趣味のイラストを更新してます💝ホッとするようなイラストで是非癒されてください☺️ ●profile https://harachan.link/ ●Threads https://www.threads.net/@harachan_log?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

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Episodes (20/71)

harachanラジオ/毎日をちょっと楽に身軽に生きる

未来のもしもに振り回されない/手札を素直に使う勇気

記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/11/22/yuukyuu/ #楽に生きる #身軽に生きる #メンタルヘルス #マインドセット #インフルエンザ #体調不良 #休み方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

8 hours ago

17 minutes 38 seconds

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真面目な人ほど要注意/会社に搾取されないための心得

記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/10/03/sakushu/ #働き方 #キャリア #仕事 #仕事の悩み #ワークライフバランス #楽に生きる #身軽に生きる #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

1 week ago

15 minutes 10 seconds

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実家に帰らないという選択/お盆・年末年始に"会わない勇気"を持つ

記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/08/13/homecoming/ #家族関係の悩み #帰省 #実家帰省 #メンタルヘルス #身軽に生きる #楽に生きる #アダルトチルドレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

2 weeks ago

12 minutes 56 seconds

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【エッセイ裏話】愛されようと頑張るのをやめたら、ちゃんと愛されるようになった話

noteはこちら↓ https://note.com/saaaki27/n/n3431a1ce49fd #恋愛 #恋愛相談 #恋愛トーク #身軽に生きる #楽に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

2 weeks ago

15 minutes 28 seconds

harachanラジオ/毎日をちょっと楽に身軽に生きる

焦っていた自分に気づいた日/体調不良がくれたリセットの時間

記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/11/03/reset/ #楽に生きる #身軽に生きる #マインドセット #ご自愛 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

3 weeks ago

14 minutes 52 seconds

harachanラジオ/毎日をちょっと楽に身軽に生きる

よかれ行動で疲れていない？/適度な放置もやさしさの一つ

記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/09/20/yokare/ #身軽に生きる #楽に生きる #メンタルヘルス #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

4 weeks ago

12 minutes 43 seconds

harachanラジオ/毎日をちょっと楽に身軽に生きる

私が発信をする理由/なぜモットーが「毎日をちょっと楽に身軽に生きる」なのか

数字に振り回される日々/それでも発信したい理由の記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/10/16/suuji/ #発信 #穏やかに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

1 month ago

15 minutes 59 seconds

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期待の上がり幅と下り幅/じわじわ変わる力を信じてみる

記事はこちら💁‍♀️ https://harachan.blog/2025/10/25/kitai/ #政治 #マインドセット #楽に生きる #日々の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

1 month ago

14 minutes 59 seconds

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季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ/敏感さは"弱さ"じゃない

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1 month ago

15 minutes 46 seconds

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心がほぐれる瞬間コレクションを集めよう/疲れた日の味方

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1 month ago

17 minutes 8 seconds

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相手の裏を読みすぎて疲れるあなたへ/人間関係はもっとシンプルでいい

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2 months ago

11 minutes 59 seconds

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【お久しぶりラジオ】最近の近況 | 未経験転職は早めに動くが吉

今日も聴いていただきありがとうございます💖 harachanのThreads🔗 https://www.threads.com/@harachan_log?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== harachan's diary（ブログ/エッセイ）🔗 https://harachan.blog/ #メンタルヘルス #楽に生きる #未経験転職 #キャリアの悩み #キャリア相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

2 months ago

26 minutes 52 seconds

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どんなに時代が進んでも人の心に触れるものは変わらない/昔の曲がくれる優しい記憶

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4 months ago

16 minutes 21 seconds

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揺らぎやすい日々に/定番リストは心のお守り

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4 months ago

23 minutes 20 seconds

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母親と距離を置いた理由と葛藤/親との距離感に悩む私が想うこと

記事はこちら💁‍♀️ http://harachan.blog/2025/04/27/parentandchild/ スレッズはこちら🌿（よく現れるのでよろしければフォローお願いします☺️） https://www.threads.com/@harachan_log?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/608ad437eeca46c0ab5b0927

5 months ago

30 minutes 53 seconds

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ご飯作る気ゼロ/そんな日の救済メニューたち

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5 months ago

16 minutes 26 seconds

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AIと生きる時代/私が忘れたくないこと

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5 months ago

17 minutes 27 seconds

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"がんばらない"をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね

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6 months ago

15 minutes 18 seconds

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【番外編】ゆるっと雑談トーク（最近のharachan/中医学や星読みの話）

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6 months ago

8 minutes 48 seconds

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肩書きがなくなったら自分には何も残らないと思っていた/資格を手放して気づいたこと

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6 months ago

15 minutes 1 second