Cet épisode se concentre sur l'aide au sommeil grâce à un flux de sensations apaisantes. Nous utiliserons des bruits doux pour vous aider à recharger vos batteries et trouver un sommeil profond et réparateur. Vous vous réveillerez reposé et prêt pour la journée à venir.

Cet épisode se concentre sur l'utilisation des fréquences apaisantes pour calmer votre esprit et vous détendre. Nous utiliserons des bruits doux et répétitifs pour vous aider à vous concentrer sur le moment présent et à vous libérer de tout stress ou anxiété.