#24 Elu väärt elamist

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/9b/d4/5e/9bd45e9d-3e30-9986-871e-b6fb961ba4ac/mza_17843380015037332843.jpg/600x600bb.jpg

Harrastussportlase Argipäev

Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld

27 episodes

2 weeks ago

Füsioloogia doktorant ja vastupidavusalade treener Karmen Reinpõld ning spordi coach Raimo Ülavere räägivad harrastussportlase argipäevast. Kuidas teha mõistlikult trenni, millist trenni teha ja kuidas füüsiline liikuma inimese kehale ja vaimule mõjub. Ning kõik teemad selle ümbert alates järjekindlusest, mentaalsest tugevusest, võistlustest kuni mõistlike treeningvahenditeni.

Fitness

Health & Fitness

RSS

All content for Harrastussportlase Argipäev is the property of Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Fitness

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40854967/40854967-1725883862192-f447a06e6b606.jpg

#24 Elu väärt elamist

Harrastussportlase Argipäev

1 hour 13 minutes 8 seconds

2 months ago

#24 Elu väärt elamist

Karmen peab igapäevast heitlust söömisega. Raimo ärkab keset ööd ja enam magama ei jää. Karmen naudib intellektuaalseid väljakutseid. Ja Raimo on võtnud endale kohustuse teha igal aastal kolm uut asja. Ehk räägime kontseptsioonist "Elu väärt elamist", baasist ehk füüsilisest kehast, suunast ja väljakutsest ehk sellest, mis liikuma paneb ning turvalisest keskkonnast ehk suhetest. Räägime kontseptsioonist, ent seejuures väga isiklikult oma elu näidete varal - nii heas kui halvas.