Llegamos antes de la navidad para terminar con este tema del "Holiday Blues", este sentimiento de tristeza, nostalgia y/o melancolía que suele darse durante el final de año, también en otras festividades.
Hoy lo abordamos un poco más desde una perspectiva personal con una situación real y vemos los posibles motivos que causan que puedas sentirte de esta forma.
Acompáñanos en esta conversación sobre el "holiday blues" y los sentimientos del final de año.
Entramos a esa época del año en que la nostalgia nos invade, las expectativas nos alcanzan y las metas no cumplidas nos pasan factura.
Platicamos sobre el "Holiday Blues", este fenómeno causado por el final de año y todo lo que esto conlleva.
Acompáñanos en esta conversación sobre el "holiday blues" y los sentimientos del final de año.
El episodio de esta semana es un poco mas relajado, mas casual. Donde buscamos hablarles desde nuestras experiencias, lo que vivimos y que puedan conocernos un poco más con todo lo que hablamos acá.
Como todas las personas, hemos tenido experiencias en pareja que no son tan agradables y que nos causaron pena, miedo, cringe, entre otras cosas.
Acompáñanos en esta conversación sobre los sentimientos no tan agradables que pueden causar las relaciones de pareja.
Esta semana volvimos con una continuación del episodio anterior, nos quedaron algunas cosas por decir y compartir.
Estar soltera esta de moda, decía un gran filósofo.
Y de acuerdo a Vogue eso es verdad, ya que su articulo trata sobre esto.
Acompáñanos en esta conversación sobre la realidad detrás de la "vergüenza" que es tener novio.
Nos topamos con un artículo de Vogue sobre la vergüenza que da tener novio y aunque fue hace algunas semanas, no descartamos un tema tan importante como éste.
Hablamos sobre lo que opinamos del artículo, una revisión a algunas cosas que se mencionan y como se vive todo eso en la actualidad. Aunque es un artículo que se enfoca en las relaciones hetero, ampliamos un poco nuestra conversación para poder incorporar otro tipo de relaciones.
Acompáñanos en esta conversación sobre la realidad detrás de la "vergüenza" que es tener novio.
Este episodio es un poco distinto y mas ligero... les pedimos que respondieran con algunas preguntas que les gustaría hacer a sus padres y no se han atrevido.
Mas que un reclamo, todo es desde la curiosidad y de esta forma entender mejor a quien o quienes nos criaron y a su vez, entendernos a nosotrxs mismxs.
Acompáñanos en esta conversación sobre las preguntas que te gustaría hacerle a tus padres pero que quizá no te has atrevido.
Algunas heridas no vienen de personas que buscan hacerte daño, al contrario, pueden venir de nuestros padres y/o familiares al momento de nuestra crianza mientras crecemos. En este episodio decidimos platicar sobre algo tan común y que nos ha sucedido a todas las personas... crees que la forma en que te criaron afecta la forma en la que vives actualmente?
Acompáñanos en esta conversación sobre como la forma en la que fuimos criados afectan nuestra actualidad.
Si algunas vez, luego de acudir al médico en alguna institución gubernamental, intentar sacar cita para algún estudio o simplemente la fila para consulta, terminaste sintiendo mas cansancio, agobio y/o frustración... este es el episodio para ti.
Hoy hablamos sobre el costo de enfermarnos y como tratar de sostenernos cuando el sistema no ayuda.
Acompáñanos en esta conversación sobre la forma en que la salud mental se ve afectada por un sistema de salud deficiente.
Estamos de vuelta y con un tema bastante extenso que dividiremos en dos partes.
Decidimos hablar sobre la manera en que el gobierno y sus organismos de seguridad, que se encargan de preservar tu seguridad, están afectando tu salud mental y la forma en la que navegamos por la sociedad.
Habías pensado en esto antes y que pensabas?
Acompáñanos en esta conversación sobre la forma en que las instituciones y organismos de seguridad afectan nuestra salud mental.
Esta semana decidimos hablar sobre como la imagen de "buena persona" puede estar ejerciendo una presión mayor a lo que debería.
Qué es ser una buena persona?, es igual para todxs?
Respondemos algunas preguntas que nos planteamos durante el episodio y algunas que observamos en consulta y en nuestro entorno respecto a esta idea de "buena persona".
Acompáñanos en esta conversación sobre ser una buena persona y los ideales que se han creado alrededor de esto.
El día de hoy hablamos de los referentes, esas figuras de la música, la televisión, redes sociales o caricaturas que nos ayudaron a definir quienes éramos, que queríamos y como desarrollaríamos ciertas actitudes. Pero, podríamos ir mas allá o volverse peligroso tener distintas figuras como referentes?
Acompáñanos en esta conversación sobre las personas que vemos como referentes en nuestra vida y su impacto.
Volvemos un episodio más con esta pequeña conversación sobre el coaching, como funcionan, porqué parece que se han vuelto mas comunes y la diferencia con la terapia psicodinámica que practicamos.
Has probado el coaching? Cómo fue tu experiencia?
Acompáñanos en esta conversación sobre las principales diferencias entre el coaching y la terapia psicodinámica.
El día de hoy decidimos conversar sobre la amistad lo bueno y lo no tanto, surgiendo una pregunta...
Las amistades deben ser incómodas?
Compartimos nuestros pensamientos, vivencias y opiniones al respecto con otras amistades y entre nosotras mismas.Acompáñanos en esta conversación sobre las amistades y las ideas que existen en la actualidad sobre las mismas.
**Disclaimer: Hubo problemas técnicos. El audio se perdió, esperemos igualmente vean y disfruten el episodio.**
Tienes en orden tu vida?, como se ve una vida ordenada?, alguien tiene su vida en orden?... En este capítulo decidimos platicar sobre estas grandes incógnitas que puedes estar preguntándote tu ahora mismo al ver a tus amistades, al ver las redes sociales, y también sobre la forma en que hemos ido cambiando el concepto que tenemos de orden para nosotras.
Acompáñanos en esta conversación sobre tener en orden tu vida.
Tenemos un nuevo episodio y para esta ocasión decidimos hablar de los sesgos cognitivos.
Las creencias, pensamientos mágicos y sesgos con los que crecemos y vamos viviendo nuestra vida nos han hecho creer muchas cosas y quizá nos puedan estar causando estragos en la actualidad.
Y, aunque la parte cognitiva no es nuestro punto fuerte, decidimos darle una vista un poco distinta y abordarlos de manera diferente. Acompáñanos en esta conversación sobre los sesgos, creencias y pensamientos mágicos que nos acompañan todos los días.
Conforme crecemos, sentimos que "debemos" hacer, obtener y ser de formas muy específicas, esto con el fin de complacer las expectativas que se tienen de la forma que hay que vivir a cierta edad. Sin embargo, puede ser que esta manera que se espera de vida no sea la única ni la mejor para cada uno.
El día de hoy hablamos sobre las expectativas que se tienen en las personas al rondar los 30 años, pero aplican a cualquier edad y la forma en la que atravesamos esas situaciones y como lidiamos con esas ideas puestas en nuestra cabeza.Acompáñanos en esta conversación sobre las expectativas que nos pone la sociedad al vivir y como lidiar con eso.
¿Por qué tendemos a la destrucción?, ¿es mas fácil ser una persona agresiva?
Este episodio decidimos detenernos a pensar sobre la agresividad, este impulso de destrucción, tanto literal como figurado, desde deshacerte de algo como terminar una relación a la primera...
Es por lo sencillo que es, por lo rápido que parece que se solucionan las cosas así o porque no tenemos tiempo de detenernos a pensar sobre lo que sucede?
Acompáñanos en esta conversación sobre la agresividad y el impulso de destrucción que tenemos todo el mundo.
Hoy continuamos un poco con el tema del episodio anterior y hablamos sobre como funciona esta rama de la psicología con la que trabajamos, el psicoanálisis.
Desde que es lo que se espera de este tipo de terapia, como la llevamos acabo, hasta descubrir si realmente solo buscamos alargar tu proceso para sacarte más dinero...
Que opinas?Acompáñanos en esta conversación sobre la forma en que funciona el psicoanálisis y nuestra visión del mismo.
Hola, volvimos luego de una semanita!
En esta ocasión regresamos con un par de episodios sobre nuestra decisión de ser psicólogas, que nos llevó a elegir esta carrera, la visión de la profesión desde nuestra perspectiva y algunas ideas que nos han surgido durante este proceso.
Acompáñanos en esta conversación sobre nuestra decisión por ser psicólogas y la manera en que vemos la profesión.
Último episodio del mes de Junio y decidimos cerrarlo con un episodio especial con alguien especial, nuestra colega y amiga, Dany!
Dany nos acompañó en esta conversación sobre nuestra experiencia como personas queer, como ha sido salir del clóset, miedos e inseguridades, reflexionando sobre la sociedad y su forma tan violenta de ser y un poco más. ACLARANDO, desde nuestra experiencia. Compártenos la tuya!
Acompáñanos en esta conversación sobre como es vivir siendo parte de la comunidad LGBTQ+ desde nuestra perspectiva.