O sono e a dor têm uma relação bidirecional: distúrbios do sono aumentam a percepção de dor, e, por sua vez, a dor crônica piora a qualidade do sono. Este foi o tema central do vídeo, com a Dra. Simone Prada conversando com a Dra. Márcia Assis, que palestrou no Congresso Brasileiro de Cefaleia 2024 sobre a "Relação entre Dores Crônicas e Distúrbios do Sono".

Distúrbios como insônia e apneia do sono afetam diretamente a percepção da dor, com cerca de 30% dos pacientes com dor crônica apresentando apneia do sono, frequentemente subdiagnosticada. A insônia, no entanto, é o distúrbio do sono mais comum entre os indivíduos com dor.

O tratamento da insônia tem mostrado melhorar significativamente os resultados no manejo da dor. A anamnese detalhada é essencial para o diagnóstico e entendimento das características da insônia. O tratamento pode ser tanto farmacológico quanto não farmacológico, incluindo a terapia cognitivo-comportamental. Dormir bem é fundamental, especialmente para quem sofre de dor crônica.

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