https://majawu.eu/start-here/

https://majawu.eu/start-here/

Toksična sramota i prokrastinacija često deluju kao lični neuspeh, lenjost ili nedostatak volje. Međutim, iza ovog obrasca najčešće stoji dublja emocionalna dinamika: nerešeni stres, rana emocionalna zanemarenost, osećaj nedovoljnosti i unutrašnji sistem koji je naučio da se povlači kada se pojavi strah, sram ili preplavljenost.

U ovoj epizodi govorimo o tome kako nastaje ciklus toksične sramote i prokrastinacije, zašto se ponavlja godinama, zašto nije vaš „karakterni problem“ i kako se ovaj obrazac može postepeno transformisati kroz razumevanje, samosaosećanje i regulaciju nervnog sistema.

Teme u videu:
• zašto toksična sramota blokira akciju
• kako telo reaguje na stres kada nema dovoljno sigurnosti
• zbog čega prokrastinacija nije lenjost već pokušaj regulacije
• kako se formira unutrašnji kritičar i kakvu funkciju on zaista ima
• šta se dešava kada problemi narastu i aktiviraju spiralu preplavljenosti
• kako izgleda prekidanje ciklusa i vraćanje kapaciteta za delovanje
• mali, praktični koraci koji grade sigurniji unutrašnji sistem

Ovaj sadržaj namenjen je svima koji se prepoznaju u hroničnom odlaganju, osećaju „zaglavljenosti“, nemogućnosti da se pokrenu ili stalnom samookrivljavanju.

Ako želite produbljen rad na sebi, regulaciju, integraciju i učenje kroz praksu, pogledajte programe i resurse dostupne u okviru Spiritual Integrative zajednice.

Kontakt i saradnja https://majawu.eu

𓂃 ོ𓂃𓂀Healing begins when we recognize the patterns of the past and release them with love — giving ourselves the freedom to live our truth. 🌿If my work has touched the deeper parts of you that are ready for transformation, and you’d like to explore your inner world more profoundly, share your thoughts in the comments.Discover the offerings that best support your journey:👉 Psychotherapy & Integrative Institutehttps://majawu.eu/👉 Healing Depths Psychotherapeutic Programhttps://www.healingdepths.com👉 Book a Sessionhttps://majawu.setmore.com/beta👉 Bookshttps://majawu.eu/shop/With love,Maja ♥#majawu #psychology #deeppsychology #healingdepths #meditation #majavukovic #psychotherapy #symbolwork #symbolicdrama #depthpsychology #mallorca #palmademallorca #integrativeinstitute #inpoise #spiritualintegrativepractitioner #majavukovicpsychotherapyIsceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Psihoterapija & Integrativni instituthttps://majawu.eu/👉 Healing Depths psihoterapijski programhttps://www.healingdepths.com👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/S ljubavlju,Maja ♥

U ovoj epizodi Healing Depths podcasta istražujemo jedno od najpogrešnije shvaćenih iskustava ljudskog uma: intruzivne misli.Intruzivne misli mogu biti zastrašujuće, uznemirujuće ili duboko zbunjujuće — naročito kada deluju kao da su u suprotnosti sa tvojim vrednostima, identitetom ili namerama. Mnogi ljudi se plaše šta te misli znače ili da li ih sama pojava čini opasnima, “slomljenima” ili van kontrole.Istina je jednostavna i oslobađajuća:Intruzivne misli nisu odraz toga ko si ti.One su odraz tvog nervnog sistema, a ne tvoje ličnosti.Ti nisi svoje misli.U ovoj epizodi govorimo o:✨ Zašto se intruzivne misli pojavljuju✨ Zašto se um “lepi” za ono što nam je najvažnije✨ Psihologiji thought–action fusion fenomena✨ Kako OCD i anksioznost pojačavaju osećaj da su misli „realne“✨ Kako sigurnosna ponašanja odржаваju ciklus intruzivnih мисли✨ Kako stvoriti prostor između sebe i svojih misli✨ Blagim, integrativnim praksama koje vraćaju osećaj sigurnosti i samoregulacijeAko si se ikada pitala/pitao:„Zašto baš ja ovo mislim?“„Šta to govori o meni?“„Da li je sa mnom nešto pogrešno?“— ova epizoda doneće ti jasnoću, olakšanje i dublje razumevanje procesa koji se odvijaju unutar tebe.Ovo je saosećajan, dubinski informisan poziv da se vratiš svojoj celovitosti.Kontakt, psihoterapija i edukacije https://majawu.eu #travelpsychology #mindfultravel #nervoussystemregulation #innerjourney#psychologyoftravel #healingtravel #polyvagal #selfregulation#mallorca #retreatlife #mindbodyconnection #emotionalwellbeing#healingjourney #consciousliving #travelheals

𓂃 ོ𓂃𓂀Healing begins when we recognize the patterns of the past and release them with love — giving ourselves the freedom to live our truth. 🌿If my work has touched the deeper parts of you that are ready for transformation, and you’d like to explore your inner world more profoundly, share your thoughts in the comments.Discover the offerings that best support your journey:👉 Psychotherapy & Integrative Institutehttps://majawu.eu/👉 Healing Depths Psychotherapeutic Programhttps://www.healingdepths.com👉 PROFESSIONAL TRAININGhttps://majawu.eu/spiritual-integrative-practice-training/👉 Bookshttps://majawu.eu/shop/With love,Maja ♥

Kontakt https://majawu.eu

Koje vam se najviše dopadaju?
Šta biste mogli da ubacite u svoj dan?

Ako želite dodatne tehnike regulacije, pogledaj više o edukaciji na https://majawu.eu

Hvala vam što ste ovde.
Čuvajte se.
I znajte vaš nervni sistem može naučiti da bude miran, bezbedan i stabilan.

Kontajt https://majawu.eu

U ovoj epizodi govorim o tome zašto samo pričanje o traumi često ne donosi olakšanje i zašto se mnogi ljudi osećaju još gore kada pokušaju „da sve ispričaju“.
Objašnjavam šta se neurobiološki dešava u telu kada prepričavamo traumatsko iskustvo i zašto nas mozak tada ponovo uvodi u borba–beg–zamrzavanje stanje.
Zatim delim 4-koraki proces vizualizacije koji može pomoći da trauma počne da se obrađuje u sadašnjem trenutku, kroz telo, sigurnost i novi narativ.

Na kraju videa nalazi se i vođena vežba vizualizacije koju možeš odmah isprobati.
Ako radiš na isceljenju, samopouzdanju, unutrašnjoj sigurnosti ili menjanju traumatskih uverenja ovaj video je za tebe
• Zašto pričanje o traumi često ne pomaže
• Šta se dešava u mozgu tokom flešbekova
• Kako trauma menja naša „Ja sam…” uverenja
• 4 koraka vizualizacije za isceljenje
• Vođena vežba za kraj

Ako ti je ovaj sadržaj koristan, ostavi like i komentar, a za još videa o isceljivanju, telu i unutrašnjem radu subscribe na kanal.
Hvala ti što si ovde. 🤍

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

𓂃 ོ𓂃𓂀Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Psihoterapija https://majawu.eu/👉 Healing Depths psihoterapijski programhttps://www.healingdepths.com👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/👉 Integrativni institut https://inpoise.comMuzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥ #majawu #psihologija #deeppsychology #healingdepths #meditacija #majavukovic #psihoterapija #simboldrama #radsaslikama #simboli #dubinskapsihologija #mallorca #palmademallorca #integrativeinstitute #inpoise #spiritualintegrativepractitioner #majavukovicpsihoterapija

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

Isceljenje počinje kada prepoznamo, obrasce iz prošlosti i sa ljubavlju ih otpustimo, dajući sebi slobodu da živimo svoju istinu. Ako sam uspela da dotaknem dubine u vama kojima je to potrebno sa temama koje obrađujem i voleli biste da produbite rad na sebi, pišite mi u komentarima.Pogledaj usluge koje nudim i odaberi onu koja te najviše zanima:👉 Healing Depths program za žene (online)https://majawu.eu/healing-depths-program/👉 Zakazivanje sesijahttps://majawu.setmore.com/beta👉 Individualan rad na Majorkihttps://majawu.eu/individualan-rad/👉 Kursevihttps://majawu.eu/meeting/👉 Knjigehttps://majawu.eu/shop/Muzika MDMN - Mimosas - https://thmatc.co/?l=5E1AFE0S ljubavlju,Maja ♥

(naš prethodni grupni proces bio je put kroz životnu liniju i susret sa unutrašnjim detetom…ako si stigla do domaćeg zadatka znaš odakle se rodio ovaj tekst i danas sa tobom delim moje pismo maloj Maji…)

https://www.healingdepths.com/p/moje-pismo-tebi