นอนไม่หลับ ลอง 5 Tricks นี้ดู!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/96/f4/76/96f47630-0951-2e88-4855-3b873a74c0c1/mza_13517928455660476197.jpg/600x600bb.jpg

Health me please

Health me, please

3 episodes

2 days ago

พอดแคสต์สุขภาพ ที่จะพาคุณมาทำความเข้าใจเรื่องของสุขภาพอย่างเข้าใจง่าย

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Health me please is the property of Health me, please and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/16178948/16178948-1624455611845-082333b760b63.jpg

นอนไม่หลับ ลอง 5 Tricks นี้ดู!

Health me please

15 minutes 38 seconds

4 years ago

นอนไม่หลับ ลอง 5 Tricks นี้ดู!

เรื่องการนอนเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนปฏิบัติกันเป็นกิจวัตรประจำวัน แต่ใช่ว่าทุกคนจะทำเรื่องธรรมดานี้กันได้ง่ายๆ หลายคนมีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ นอนไม่เพียงพอ วันนี้ Health me please ได้รวบรวม 5 เทคนิคช่วยให้การนอนของคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น