Selles osas on Silja vestluskaaslaseks Ave Oja – hääle teejuht, kelle teekond ulatub vaikuse sügavusest Tesla sagedusteni ja tagasi südame häälikuni "Õ". Me räägime: kuidas omaenda hääl võib olla teejuht tagasi ellu ja kehassemiks mõni uks avaneb alles siis, kui julged vaikida või helisedakuidas hääl, mis ärkab, võib muuta ka su füüsilist olemustmis juhtub, kui süda on lukus ja hääl on võtmekimpmida tähendab usaldada elu – ilma kontrollita, aga kogu hingegajpm. Ave jagab isiklikku teekon...
All content for Heaolu jutud is the property of Silja Siller and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks Ave Oja – hääle teejuht, kelle teekond ulatub vaikuse sügavusest Tesla sagedusteni ja tagasi südame häälikuni "Õ". Me räägime: kuidas omaenda hääl võib olla teejuht tagasi ellu ja kehassemiks mõni uks avaneb alles siis, kui julged vaikida või helisedakuidas hääl, mis ärkab, võib muuta ka su füüsilist olemustmis juhtub, kui süda on lukus ja hääl on võtmekimpmida tähendab usaldada elu – ilma kontrollita, aga kogu hingegajpm. Ave jagab isiklikku teekon...
#186: Iti Ots - Söömine ilma süüta: parem suhe toidu ja iseendaga (toiduvabadus)
Heaolu jutud
1 hour 5 minutes
5 months ago
#186: Iti Ots - Söömine ilma süüta: parem suhe toidu ja iseendaga (toiduvabadus)
Silja vestluskaaslaseks selles osas on toituvabaduse koolitaja, toitumisterapeut ja personaaltreener Iti Ots, kes aitab naistel parandada suhet toidu ja iseendaga: Hülgamise hirmEnese piitsutamineSüütunneKaal ei dikteeri Sinu väärtustLisa juurde, ära võtmise asemel80/20 toitumineHead ja halvad toidudAlkohol ja toitSöö seda, mis teeb õnnelikuks!jpm. Iti toitumisprogrammiga saad liituda ja tema tegemisi jälgida: https://itiots.ee/ https://www.instagram.com/iti.ots/ Sinu arvamus on mu...
Heaolu jutud
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks Ave Oja – hääle teejuht, kelle teekond ulatub vaikuse sügavusest Tesla sagedusteni ja tagasi südame häälikuni "Õ". Me räägime: kuidas omaenda hääl võib olla teejuht tagasi ellu ja kehassemiks mõni uks avaneb alles siis, kui julged vaikida või helisedakuidas hääl, mis ärkab, võib muuta ka su füüsilist olemustmis juhtub, kui süda on lukus ja hääl on võtmekimpmida tähendab usaldada elu – ilma kontrollita, aga kogu hingegajpm. Ave jagab isiklikku teekon...
