Her guider jeg dig på en smuk rejse ind til din Yoni, din livmoder og dine æggestokke. En selvkærlig og nænsom øvelse som støtter din forbindelse til dit bækken.

Rigtig mange af os bærer på spændinger dybt i kroppen og de er med til at begrænse vores sansning og bevægelighed. Men det behøver ikke være sådan...

Hvordan har du det med dine bryster? Vi kan med ganske nemme tiltag opbygge et forhold til vores bryster og mærke ind i felt, som vi giver til andre fra. Blødhed, omsorg, næring er blot få af de tilstande brysterne holder på og når vi holder om dem beroliger vi nervesystemet.

Oplever du at kroppens signaler er svære at høre eller er det svært at mærke din sanselighed så kan det være fordi du primært er koncentreret i hovedet og har fokus på at holde overblik og nå hverdagens gøremål. Der er så mere mere at mærke, når vi tjekker ind i kroppen og inkluderer bækkenet i vores kontakt til kroppen.