All content for (H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven is the property of Lienne Vangrinsven and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Curioso Conversaties: Open, eerlijk & evidence-based.
Om te verbinden, inspireren, ogen te openen en tips te geven.
Back 2 Basics - Je emoties zijn je kompas naar (h)echt zijn met jezelf en anderen.
(H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven
16 minutes
1 month ago
Back 2 Basics - Je emoties zijn je kompas naar (h)echt zijn met jezelf en anderen.
EP. 90 Je emoties zijn niet het probleem. Ze zijn de richtingaanwijzers. In deze aflevering ontdek je hoe je emoties kunt gebruiken als je meest eerlijke navigatiesysteem — vooral in relaties en tijdens de feestdagen, wanneer oude patronen sneller aangaan. Ik leg uit waarom emoties niet bedoeld zijn om te controleren of te vermijden, maar om te begrijpen. Want wie zijn emoties leert lezen, leert ook zichzelf écht kennen.
Wil je dit dieper oefenen? Doe dan gratis mee met mijn (H)echt Jezelf Holiday Guide 🎁 — een 24-daagse advent vol inzichten, audio’s en tools om rustig, gegrond en verbonden te blijven tijdens de feestdagen.
Alle info over het '(H)echt Jezelf-Traject' - mijn exclusieve aanbod
Klik hier om een kosteloze vrijblijvende Clarity Call te plannen
Mentaliseren verandert levens, en ik begeleid jou hetzelfde te doen
WAT IS MENTALISEREN?
Gratis hechtingsstijlentest & gids
00:00 Intro 01:31 Emoties I Back 2 basic. 06:31 Bang (Angst) 09:20 Boosheid 10:42 Bedroefd (Verdrietig) 11:29 Hoe emoties je in de weg zitten. 12:41 Takeaways. 13:51 (H)ECHT DOOR DE HOLIDAYS.
(H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven
Curioso Conversaties: Open, eerlijk & evidence-based.
Om te verbinden, inspireren, ogen te openen en tips te geven.
