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Herz an Kopf | Der Kinderwunsch-Podcast
Katrin Förster
51 episodes
5 days ago
Der Struggle zwischen beruflicher Erfüllung und Kinderwunsch ist eine DER Herausforderungen für Frauen heutzutage. Auf der einen Seite wollen wir unser geistiges Potential nutzen, einen spannenden Job ausüben und uns ein selbstbestimmtes Leben aufbauen, auf der anderen Seite wünschen wir uns Familie, ein Kind, Geborgenheit und wollen all das erleben, was wir als Frau rund um Schwangerschaft und Geburt erleben und spüren können. Ich bin Katrin Förster, Solomama nach Kinderwunschbehandlung mit Samenspender, Coach und Speakerin, und ich begleite beruflich ambitionierte Frauen, die sich von Herzen ein Baby wünschen – ob in Partnerschaft oder als Singlefrau mit Kinderwunsch. In diesem Podcast geht es um die mentalen und emotionalen Herausforderungen dabei, beides zu wollen – und wie du das hinkriegst. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert:innen-Interviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Single-mom by choice und spannende Hintergrundinfos. Auf meiner Website findest du alle Infos und News über mich und meine Angebote: https://katrinfoerster.com Folge mir gern auch auf Instagram für zahlreiche Tipps und Inspirationen: https://www.instagram.com/katrin_foerster/
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Der Struggle zwischen beruflicher Erfüllung und Kinderwunsch ist eine DER Herausforderungen für Frauen heutzutage. Auf der einen Seite wollen wir unser geistiges Potential nutzen, einen spannenden Job ausüben und uns ein selbstbestimmtes Leben aufbauen, auf der anderen Seite wünschen wir uns Familie, ein Kind, Geborgenheit und wollen all das erleben, was wir als Frau rund um Schwangerschaft und Geburt erleben und spüren können. Ich bin Katrin Förster, Solomama nach Kinderwunschbehandlung mit Samenspender, Coach und Speakerin, und ich begleite beruflich ambitionierte Frauen, die sich von Herzen ein Baby wünschen – ob in Partnerschaft oder als Singlefrau mit Kinderwunsch. In diesem Podcast geht es um die mentalen und emotionalen Herausforderungen dabei, beides zu wollen – und wie du das hinkriegst. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert:innen-Interviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Single-mom by choice und spannende Hintergrundinfos. Auf meiner Website findest du alle Infos und News über mich und meine Angebote: https://katrinfoerster.com Folge mir gern auch auf Instagram für zahlreiche Tipps und Inspirationen: https://www.instagram.com/katrin_foerster/
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#46: Doomscrolling & Vergleicheritis? So schützt du deine Energie auf Social Media.
Herz an Kopf | Der Kinderwunsch-Podcast
32 minutes 8 seconds
8 months ago
#46: Doomscrolling & Vergleicheritis? So schützt du deine Energie auf Social Media.

In dieser Folge geht es darum, wie Social Media unbewusst Energie rauben kann – durch endloses Scrollen von einer negativen Nachricht zur nächsten und den ständigen Vergleich mit anderen. Social Media ist so gestaltet, dass es fesselt, aber nicht immer guttut. Erst recht nicht im Kinderwunsch. Deshalb ist es wichtig, bewusst Grenzen zu setzen.

In dieser Folge erfährst du:

  • Was Doomscrolling ist und warum es so schädlich sein kann.
  • Wie Social Media unbewusst die Selbstwahrnehmung beeinflusst.
  • Warum Vergleiche mit Influencern oft trügerisch sind.
  • Wie du bewusstere Social-Media-Gewohnheiten entwickelst.
  • 5 konkrete Strategien, um deine Energie auf Instagram & Co. zu schützen.

Hör rein und finde heraus, wie du Social Media so nutzt, dass es dir guttut - und deinen Kinderwunsch nicht die Energie abzieht!

Du wünschst dir Unterstützung dabei, wieder in deine Kraft zu kommen, damit du zwischen Job und Zukunftssorgen deinen Kinderwunsch nicht aus dem Blick verlierst und endlich umsetzt? Dann komm‘ gern in meine SOS-Sitzung. Hier findest du Infos und Buchungsmöglichkeiten: Zum Terminkalender.

Folge mir gern auch auf Instagram für alles rund um deine mentale Stärke auf dem Kinderwunschweg.

Herz an Kopf | Der Kinderwunsch-Podcast
Der Struggle zwischen beruflicher Erfüllung und Kinderwunsch ist eine DER Herausforderungen für Frauen heutzutage. Auf der einen Seite wollen wir unser geistiges Potential nutzen, einen spannenden Job ausüben und uns ein selbstbestimmtes Leben aufbauen, auf der anderen Seite wünschen wir uns Familie, ein Kind, Geborgenheit und wollen all das erleben, was wir als Frau rund um Schwangerschaft und Geburt erleben und spüren können. Ich bin Katrin Förster, Solomama nach Kinderwunschbehandlung mit Samenspender, Coach und Speakerin, und ich begleite beruflich ambitionierte Frauen, die sich von Herzen ein Baby wünschen – ob in Partnerschaft oder als Singlefrau mit Kinderwunsch. In diesem Podcast geht es um die mentalen und emotionalen Herausforderungen dabei, beides zu wollen – und wie du das hinkriegst. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert:innen-Interviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Single-mom by choice und spannende Hintergrundinfos. Auf meiner Website findest du alle Infos und News über mich und meine Angebote: https://katrinfoerster.com Folge mir gern auch auf Instagram für zahlreiche Tipps und Inspirationen: https://www.instagram.com/katrin_foerster/