50 Folgen.. Ein guter Zeitpunkt, um dich mal ein bisschen mit hinter die Kulissen zu nehmen.
Wie ist es so, regelmäßig einen Podcast zu veröffentlichen? Und wie geht es mir damit?
Wie ist überhaupt gerade der Stand der Dinge in meinem Leben, welche Projekte sind gerade wichtig, was kommt zu kurz – und was ändert sich möglicherweise auch in den nächsten Wochen und Monaten?
Was ist privat gerade im Umbruch und welche Auswirkungen hat das?
Ich teile heute mit dir ein paar ehrliche Einsichten. Ohne Blatt vor dem Mund. Wie du es von mir kennst 😊
Du willst mehr? Dann schau gern bei mir auf Instagram vorbei!
Ertappst du dich dabei, dass du mit Kinderwunsch dich von deinem Körper entfernst? Dass du sauer auf ihn bist, weil er nicht funktioniert? Dich selbst beschimpfst?
Mitte Januar startete ich ein Experiment mit drei identischen Gläsern Reis. Eins beschimpfte ich hasserfüllt, eins ignorierte ich und eins behandelte ich super liebevoll.
Ich sagte ihnen Dinge, die mit dem Kinderwunsch zu tun haben.
In dieser Folge teile ich alle Hintergründe mit dir: von der Idee bis zum Ergebnis. Vor allem aber erzähle ich dir erstmalig, was genau ich zu den Gläsern gesagt habe – und das wird einige von euch schocken.
Diese Folge ist unverzichtbar für alle, die auf dem Kinderwunschweg mit ihrem eigenen Körper in den Widerstand gehen. Und ich hoffe, dass du dich anschließend mit ganz neuen Augen betrachtest.
Außerdem erfährst du konkrete Tipps, wie du dich neu ausrichtest – und dir selbst wieder liebevoll begegnest.
Schreib mir gern, was diese Folge mit dir macht!
Es ist übrigens die Jubiläumsfolge! Am 25. März 2024 habe ich die allererste Folge meines Podcasts veröffentlicht.
Und wenn du von den bisherigen Folgen profitiert hast, bitte ich dich von Herzen: Drück‘ einfach auf die fünf Sterne und/oder hinterlasse mir einen Kommentar. Ohne diese – deine - Unterstützung wird der Podcast nicht bei den Frauen ankommen, die ihn dringend hören sollten ❤️
Mehr Details zum Experiment bekommst du übrigens auf der Website zu dieser Folge und auf Instagram!
Was brauchst du, um nicht durchzudrehen und zu verzweifeln auf deinem Kinderwunschweg? Was brauchst du, um mit Stärke und Klarheit deinen Weg zu gehen?
Es sind 5 elementare Schritte, die meiner Meinung nach unverzichtbar sind. Du musst sie nicht mal in einer vorgegebenen Reihenfolge absolvieren, aber wenn du diese fünf Schritte für dich verinnerlichst, kommst du besser durch die Täler und gibst nicht auf, weil du weißt, dass du dich bis zum nächsten Hoch halten kannst.
Wenn du gerade nicht weiterweißt, ist diese Folge für dich.
Ich teile mit dir konkrete Tipps, wie du heute anfangen kannst. Deine Zeit ist kostbar!
Und wenn du den Turbo zünden möchtest, wenn du Ordnung ins Chaos dessen bringen willst, was dich gerade innerlich in die verschiedensten Richtungen zieht, komm‘ gern in meine SOS-Sitzung.
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Wäre ich doch nur mit dem Mann zusammen geblieben.. Hätte ich doch nur diesen Job bekommen.. Warum hab ich damals so entschieden und nicht anders?
Wir alle haben diese Momente in der Vergangenheit, über die wir grübeln und uns fragen: Was wäre gewesen, wenn? Oft gefolgt von einem selbstvorwurfsvollen: „Wenn ich damals nicht so entschieden hätte, wäre heute alles anders.“ Und meinen damit: Besser.
Doch wie wäre es dann weiter gegangen, wenn wir anders entschieden hätten? Wäre es wirklich so viel besser geworden? Oder verdrängen wir, wie dieser Weg auf lange Sicht für uns geendet hätte?
Wir neigen dazu, die Vergangenheit zu verklären. Vor allem die Entscheidungen und Wege, die wir NICHT gegangen sind. In dieser Folge möchte ich dir an zwei Situationen aus meinem Leben erzählen, warum ich heute glücklich und dankbar bin, dass es nicht so gekommen ist, wie ich es mir gewünscht habe.
Außerdem erfährst du, warum du gerade in deiner aktuellen Situation mit dem Kinderwunsch besonders anfällig für die Glorifizierung der Vergangenheit bist.
Das im Podcast erwähnte Buch ist „Die Mitternachtsbibliothek“ von Matt Haig (mehr Infos hier)*
Und wenn du gern wissen möchtest, wie ich dir speziell in deiner Situation mit einer Coaching-Sitzung oder einer Begleitung helfen könnte, melde dich gern für mein kostenloses Kennenlerngespräch an. Hier findest du die Termine.
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In dieser Folge geht es darum, wie Social Media unbewusst Energie rauben kann – durch endloses Scrollen von einer negativen Nachricht zur nächsten und den ständigen Vergleich mit anderen. Social Media ist so gestaltet, dass es fesselt, aber nicht immer guttut. Erst recht nicht im Kinderwunsch. Deshalb ist es wichtig, bewusst Grenzen zu setzen.
In dieser Folge erfährst du:
Hör rein und finde heraus, wie du Social Media so nutzt, dass es dir guttut - und deinen Kinderwunsch nicht die Energie abzieht!
Du wünschst dir Unterstützung dabei, wieder in deine Kraft zu kommen, damit du zwischen Job und Zukunftssorgen deinen Kinderwunsch nicht aus dem Blick verlierst und endlich umsetzt? Dann komm‘ gern in meine SOS-Sitzung. Hier findest du Infos und Buchungsmöglichkeiten: Zum Terminkalender.
Folge mir gern auch auf Instagram für alles rund um deine mentale Stärke auf dem Kinderwunschweg.
Das Ergebnis der Bundestagswahl wirkt sich ganz sicher darauf aus, wie Frauen mit herausforderndem Job und Kinderwunsch (und erst recht als Single-mom by Choice) zukünftig wahrgenommen werden. Denn mit der CDU als stärkster und AfD als zweitstärkster Kraft ist mehr als deutlich geworden, in welcher Funktion Frauen bevorzugt wieder gesehen werden.
In dieser Podcastfolge spreche ich über die Auswirkungen des Wahlergebnisses für dich – und ganz konkret über folgende Punkte:
Und vor allem spreche ich darüber, was konkret du tun kannst, um dem entgegenzuwirken. Ohne dich neben all deinen Herausforderungen aktuell noch mehr zu belasten.
Es ist simpel. Und so wirkungsvoll.
Quellen:
https://www.stern.de/politik/sarah-bossard--das-ist-die-partnerin-von-alice-weidel---35478212.html
https://www.campact.de/bundestagswahl-2025/merz-kein-kanzler-fuer-frauen/
Das genannte Buch ist von Nora Imlau und heißt „In guten Händen“: Amazon-Affiliate-Link
Wenn dich diese Zeiten verunsichern und du dir eine Begleitung wünschst, reserviere dir gern einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir besprechen, ob meine Angebote für deine Herausforderungen passen. Hier findest du die aktuellen Termine: Zum Terminkalender
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Nachdem ich in früheren Folgen schon über die Ressourcen Geld, Zeit und Energie gesprochen habe, schließt sich in dieser Folge der Kreis mit deinen Fähigkeiten – angeborenen und erlernten – die du natürlich ebenfalls als Ressource nutzen kannst.
Dabei geht es vor allem darum, was du alles bereits in dir hast – und nur nicht nutzt. Ich möchte dir deshalb helfen, Dinge in dir wiederzuentdecken, die dir auf dem Kinderwunschweg helfen und den entscheidenden Unterschied machen können.
Konkret geht es darum:
Wenn du die anderen Inhalte der Mini-Serie nachhören möchtest, findest du sie hier:
🎙️ Folge 6 - Deine 4 Ressourcen für Entscheidungen.
🎙️ Folge 30 – Ressource Geld: Wie sie dir im Kinderwunsch Zeit und Energie verschafft.
🎙️ Folge 32 – Ressource Zeit: Wie du deinen Zeitdruck reduzieren kannst.
🎙️Folge 35 – Ressource Energie: Dein Körper, deine Kraftwerke, deine Schwingungen.
Meine 6-wöchige, komplett digitale Begleitung „Coaching in Motion“ habe ich gerade etwas umgestellt und in drei Phasen gegliedert:
✨ Phase 1 = Auffangen und Stressreduktion
✨ Phase 2 = Stärke durch deine Gefühle
✨ Phase 3 = Klarheit für die Zukunft
Schau gern mal rein, was durch diese flexible Art der Begleitung für dich möglich wird! Alle Details und Ablauf
Und wenn du unsicher bist, reserviere dir gern einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir besprechen, ob diese Begleitung für deine Herausforderungen passt – oder auch nicht. Hier findest du die aktuellen Termine: Zum Terminkalender
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In dieser Folge geht es darum, wie du über deine eigenen Grenzen hinauswachsen und dir so deutlich mehr ermöglichen kannst – im Leben generell und vor allem im Kinderwunsch.
Dazu ist zum einen hilfreich, deine Komfortzone besser zu verstehen. Wie kommt sie zustande, wie macht sie sich bemerkbar, wieso ist sie bei jedem unterschiedlich?
Und andererseits gebe ich dir konkrete Tipps, wie du den Diskomfort lieben lernst. Das Unbehagen, das sich IMMER einstellt, wenn du etwas außerhalb deiner Komfortzone tust. Und das dir sagt: Ich bin mutig, ich gehe weiter als bisher.
Konkret geht es darum:
Du möchtest noch besser verstehen, wo du konkret nicht über deine Komfortzone hinaus gehst und wünschst dir Unterstützung dabei, deine Grenzen zu sprengen? Dann komm‘ gern in meine SOS-Sitzung. Hier findest du Infos und Buchungsmöglichkeiten: Zum Terminkalender.
Falls dich diese Folge empowert, lass‘ mich gern teilhaben und schreib mir an hallo@katrinfoerster.com.
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Wie sehr erkennst du an, was du gerade alles trägst? Wie liebevoll gehst du mit dir um?
In dieser Folge möchte ich dir ein bisschen Entlastung schenken und dich einladen, dich mit dir selbst zu verbinden und mit dir mitzufühlen.
Denn vielleicht fühlst du dich gerade extrem unter Druck mit all den Herausforderungen rund um den Kinderwunschprozess, deinen Job, dein Alltag, und vieles mehr. Es kann sich überwältigend anfühlen.
Lehn‘ dich zurück und genieße ein paar Minuten mit dir selbst. Am Ende bekommst du konkrete Tipps, wie du mit dir selbst umgehen und dich schätzen kannst.
Und wenn du dir mehr Impulse wünschst:
Am 29.1. um 18.30 Uhr findet mein kostenloses Webinar „Fünf elementare Schritte zur Kinderwunscherfüllung“statt. Melde dich für 0 Euro hier an und nach Bestätigung deiner Email bekommst du alle Details inklusive Zoom-Link: >> Hier klicken <<
Falls du am Termin verhindert bist: Melde dich gern trotzdem an! Alle Frauen, die registriert sind, bekommen nach dem Webinar eine Aufzeichnung!
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Nach vielen Folgen mit tiefem Eintauchen in Spezialthemen möchte ich in dieser Folge noch mal in die Vogelperspektive deines Kinderwunsches zoomen und dir kurz und knackig die Zusammenhänge bewusst machen - von der gesamtgesellschaftlichen Situation bis hin zum Zusammenspiel von Stress, Glaubenssätzen und Energie.
Und du bekommst Tipps, wie du da raus kommst!
Konkret geht es darum:
Am 29.1. um 18.30 Uhr findet mein kostenloses Webinar „Fünf elementare Schritte zur Kinderwunscherfüllung“ statt. Melde dich für 0 Euro hier an und nach Bestätigung deiner Email bekommst du alle Details inklusive Zoom-Link: >> Hier klicken <<
Falls du am Termin verhindert bist: Melde dich gern trotzdem an! Alle Frauen, die registriert sind, bekommen nach dem Webinar eine Aufzeichnung!
Zur Vertiefung der im Podcast genannten Themen empfehle ich dir speziell die drei folgenden Podcastfolgen:
Folge mir gern auch auf Instagram für alles rund um deine mentale Stärke auf dem Kinderwunschweg.
Das Konzept männlicher und weiblicher Energie ist an sich schon super spannend, kann dir aber gerade auf dem Kinderwunschweg einen völlig neuen Zugang zu dir und Verständnis für dich ermöglichen.
Dabei ist das keine neue Erfindung, sondern wurzelt – wie so vieles – in den jahrtausendealten Traditionen Chinas und Indiens.
Konkret geht es darum:
Wenn du dir Unterstützung bei Analyse deiner aktueller Situation generell oder auch speziell auf die Balance deiner Energien wünschst, komm‘ gern in eine meiner Einzelsitzungen. Alle Details findest du hier: Details Einzelsitzung.
Wenn du dir jemanden an deiner Seite wünschst, der dich immer wieder mit Impulsen stärkt und mit dem du deine Themen in der Tiefe aufarbeiten kannst, um voller Optimismus und Stärke deinen Kinderwunschweg zu gehen, schau dir doch gern mal die Details meiner Coaching-Begleitung an. Auch da kümmern wir uns – unter anderem - um den Ausgleich deiner Energien.
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Nicht nur zum Beginn des neuen Jahres, sondern generell auf dem Kinderwunschweg ist es wichtig, dich mit deinen Zielen auseinander zu setzen und dir neue Verhaltensweisen anzueignen, die dich bei der Erreichung dieser Ziele unterstützen.
Und so herausfordernd und emotional das ist: bevor du dir Ziele setzen kannst, darfst du ganz tief eintauchen in die ideale Version deines Lebens, in die Vision dessen, was du unbedingt haben möchtest. Auch in die Vision deines Lebens mit Kind.
Denn es gibt wissenschaftliche Untersuchungen, die die Kraft unserer Gedanken belegen – unser Gehirn kann zwischen realen und vorgestellten Empfindungen nämlich nicht unterscheiden. Und das kannst du dir zunutze machen.
Konkret geht es darum:
Es ist ein Prozess von „Ich habe eine Vision“ zu „Ich setze mir Ziele, die aus dieser Vision resultieren“ zu „Ich entwickle Routinen, die auf dieses Ziel einzahlen.“
Und wenn du dir dabei Begleitung und Unterstützung wünschst, melde dich noch bis zum 12.1.2025 zu meiner kostenlosen 21-Tage-Challenge an. Zum Anmeldeformular.
Lade dir außerdem gern mein kostenloses PDF „Wheel of Life – Das Lebensrad“ runter für deinen Status Quo. Zum Download.
Wenn du ein dringendes Anliegen hat und direkt in die Bearbeitung gehen möchtest, komm‘ gern in meine SOS-Sitzung (ca. 2,5 Stunden, 333 Euro inkl. MwSt.). Zum Terminkalender.
Die Podcasts von Dr. Simone Koch findest du hier: Eisbaden und Kältetherapie // Eisbaden und Abnehmen
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Rauhnächte sind in aller Munde.
Doch wenn es um Spiritualität geht, gehen die Meinungen oft auseinander. „Was soll der Hokuspokus bringen?“, fragen sich viele.
In dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass nur wir in den Industriestaaten uns diese Frage stellen – in Naturvölkern ist Spiritualität ein normaler Teil des Lebens.
Konkret geht es in dieser Folge darum:
Du möchtest mehr zu den Rauhnächten erfahren und diese mal ausprobieren? Dann folge mir auf Instagram! Ich werde dir alle Hintergründe erklären und in allen Rauhnächten Impulse teilen.
🙋🏻♀️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/katrin_foerster/
Du willst die kostenlose Challenge im neuen Jahr zum Thema Ziele setzen und neue Routinen nicht verpassen? Dann registriere dich jetzt gleich über dieses Formular und du verpasst nicht, wenn es losgeht 🥳
Wir alle haben sie: die Situationen, in denen wir über unsere Grenzen hinweg gehen, etwas tun, dass dem entgegensteht, was wir eigentlich wollen. Oder was wir gerade eigentlich leisten können.
Je gestresster wir sind – und ein unerfüllter Kinderwunsch ist purer Stress – desto mehr gehen wir über unsere Kräfte hinaus.
In diesem Quickie teile ich mit dir wertvolle Fragen, wie du dir selbst auf die Schliche kommst. Und so in die Veränderung gehen kannst.
🆘 Du möchtest Unterstützung dabei, aus dem Kinderwunschstress rauszukommen? Dann komm‘ entweder in meine SOS-Sitzung: Zur Terminbuchung
👭Oder sichere dir für 3 Monate meine Begleitung an deiner Seite. Du musst da nicht alleine durch! Mit meiner selbst entwickelten Methode helfen wir dir wieder zurück in dein Selbst als Powerfrau - hin zur Kinderwunscherfüllung. Alle Details findest du hier unter diesem Link.
Du bist unsicher? Dann sichere dir ein 15minütiges kostenloses Erstgespräch und wir schauen unverbindlich, ob wir zusammen passen würden: Hier kostenfreies Gespräch buchen.
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Zwei Jahre begleitete ich Amelie auf ihrem Weg zur Schwangerschaft – und sie hat viel erlebt in dieser Zeit. Besonders die Auswahl des Samenspenders stellte sie vor große Herausforderungen. Und als wäre einmal nicht genug, musste sie sogar 2x ihren Samenspender wählen.
Wie es dazu kam und welche Herausforderungen sie noch gemeistert hat, darum geht es in dieser Folge.
Wir sprechen darüber:
🆘 Du möchtest ebenfalls Unterstützung dabei, aus dem Kinderwunschtunnel rauszukommen? Dann komm‘ entweder in meine SOS-Sitzung: Zur Terminbuchung
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„Energie“ ist ein unglaublich komplexes und hochspannendes Thema, und natürlich betrachten wir sie heute mit Blick auf deinen Kinderwunsch. Wie erzeugt dein Körper Energie und warum hast du oft keine? Warum können wir spüren, wie sich die Energie im Raum mit verschiedenen Menschen verändert? Warum hat alles und jeder Schwingungen – Tische und Steine inklusive – und was hat das mit deinem Weg zu tun?
Energie ist eine der vier Ressourcen, auf deren Basis du all deine Entscheidungen triffst, deshalb hör‘ dir die Folge gleich an!
Konkret geht es darum:
Außerdem bekommst du 5 konkrete Tipps, wie du deine Frequenz erhöhen kannst. Die hast du schon oft gehört – aber heute schließt sich der Erkenntnisbogen!
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Mit Ann-Kathrin Klym von der Berliner Samenbank spreche ich über das unglaublich komplexe Thema „Samenspender“ im Allgemeinen und vor allem das Phänomen „Massenspender“ im Besonderen, denn die rechtlichen Regelungen zur Samenspende stecken immer noch in den Kinderschuhen und bieten damit Schlupflöcher für Missbrauch.
Wir unterhalten uns über die schwierige Balance der unterschiedlichen Bedürfnisse und Rechte von Spendern, Spendenempfängerinnen und den ausführenden Instituten wie Samenbanken und Kinderwunschkliniken – und das immer mit dem obersten Ziel: dem Schutz des Kindes, das aus einer Samenspende entsteht.
Konkret geht es darum:
Die Berliner Samenbank findest du auf unter der Website https://www.berliner-samenbank.de oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/berliner_samenbank_gmbh/ .
Mehr noch als bei anderen Folgen habe ich die große Bitte, dass du diese Episode so breit wie möglich bei AnsprechpartnerInnen in der Politik, bei Krankenkassen, Kliniken, AnwältInnen und natürlich Betroffenen auf allen Ebenen teilen darfst – wer auch immer dazu beitragen kann, dass dieses Thema zukünftig rechtssicher für alle geregelt wird.
Wenn du Feedback, weitere Fragen für eine Fortsetzung oder ein sich anschließendes Thema hast, melde dich sehr gern unter hallo@katrinfoerster.com oder schreib‘ mir eine Nachricht auf meinem Instagram-Kanal.
Eine Fehlgeburt zu erleiden ist eine der emotional krassesten Situationen auf dem Kinderwunschweg. Doch obwohl ca. jede 3. Frau schon mal eine Fehlgeburt erlitten hat, ist der Umgang mit den betroffenen Frauen von Seiten der ÄrztInnen und auch im engen Umfeld oft hilflos bis verletzend. So ging es auch Jasmin, als sie zu mir ins Coaching kam.
Gemeinsam besprechen wir:
Bist du auch betroffen? Und machst du dir Sorgen, wie du die herausfordernde Weihnachtszeit und den Jahreswechsel überstehen sollst in deiner besonderen Situation? Dann komm‘ in meinen Workshop am Samstag, 30.11., von 10 bis 16 Uhr.
Alle Details zu den Inhalten und zur anschließenden 5-wöchigen Betreuung findest du hier.
Du wünschst dir individuelle Hilfe für deine emotionalen Herausforderungen? Dann komm‘ in meine SOS-Sitzung. Infos und Termine unter: https://calendly.com/katrinfoerster/einzelcoaching
Jasmins Profil auf Instagram findest du hier.
Die von Jasmin erwähnte Facebookgruppe für Singlefrauen mit Kinderwunsch findest du hier.
Wenn etwas auf dem Kinderwunschweg knapp ist, dann Zeit. Doch wie entsteht unser Zeitgefühl überhaupt? Wie nehmen wir Zeitdruck und seine emotionalen Auswirkungen wahr? Und welche Strategien gibt es, um dein Verhältnis zur Zeit neu zu definieren?
In dieser Folge möchte ich dir helfen, dem Druck zu entkommen und Zeit aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
Konkret sprechen wir über:
💸 Du möchtest dir sehr, sehr viel Zeit ersparen und dir den Masterplan für alle Finanzfragen und Behördenangelegenheiten rund um die Geburt sichern? Mein Kurs „Bürokratiedschungel bewältigen“ ist jetzt wieder verfügbar und bis 10.11. kannst du dir mega Boni sichern! 🥳💪
🙋🏻♀️ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/katrin_foerster/
Ein afrikanisches Sprichwort sagt, dass es ein ganzes Dorf braucht, um ein Kind aufzuziehen. Nur.. wo bekommt man heutzutage das Dorf her, wenn die Eltern vielleicht weit weg oder nicht mehr in der Lage sind, zu helfen? Wenn durch berufliche Umzüge der Freundeskreis verstreut ist? Wenn du vielleicht sogar allein ein Kind bekommst?
In dieser Folge möchte ich dir anhand von drei Bereichen Tipps geben, wie du dein Dorf auch außerhalb deines bisher vertrauten Umfeldes aufbauen kannst.
Konkret sprechen wir über:
Du wünschst dir mehr Sicherheit als zukünftige Mama? Dann melde dich unbedingt für mein kostenloses Webinar am 4.11.2024 um 18.30 Uhr an zum Thema: „Von Anfang an abgesichert: Dein Kompass durch den Bürokratiedschungel".
Dort besprechen wir die Basics, wie du deine Finanzen aufsetzen solltest, welche bürokratischen Schritte du gehen musst im Hinblick auf die Geburt und welche Schlangengruben du vermeiden solltest.
Alle Infos und die Anmeldemöglichkeit findest du hier: https://katrinfoerster.com/webinar-kompass-buerokratie/
Detaillierte Infos zu Betreuungs- und Entlastungsmöglichkeiten finden sich in meinem Kurs „Bürokratiedschungel bewältigen“, der in Kürze wieder verfügbar ist und den ich im Webinar auch vorstelle.
Wichtige Infos, die in der Folge genannt wurden:
Buch von Nora Imlau „In guten Händen“ - https://amzn.to/4fig1LI *
Frühe Hilfen: Suche nach PLZ und Wohnort unter: https://www.elternsein.info
Kinderbetreuung auch zu Zeiten außerhalb üblicher Betreuungszeiten: https://www.viva-familienservice.de/2022/04/04/wie-kann-man-schichtdienst-und-kinderbetreuung-vereinbaren/
Berlin: Mokis - https://www.mokis.berlin/index.php
Zum Thema Wochenbett hör‘ dir sehr gern nochmal die Folgen 21 + 22 an, wo ich im Detail mit Verena von „Verenas Wochenbettgeflüster“ darüber spreche, wie das Wochenbett abläuft, was die Herausforderungen sind und was es zu beachten gibt. Zusätzlich sprechen wir natürlich darüber, wie dir die Initiative „Verenas Wochenbettgeflüster“ ganz praktisch helfen kann.
Schau‘ dazu gern auf der Website: https://www.verenas-wochenbettgefluester.de
Auf Instagram findest du Verenas Wochenbettgeflüster hier: https://www.instagram.com/verenas_wochenbettgefluester/
🙋🏻♀️ Folge mir gern auf Instagram für weiteren Input: https://www.instagram.com/katrin_foerster/
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