Die letzte Folge der Weihnachten zu Hause Serie. Heute mit der lieben Raphaela zum Thema Single Bells und abgebrannte Christbäume.

Frohe Weihnachten euch und euren Liebsten! Genießt die Zeit und lasst es euch gut gehen!!

Eine zweite Folge zur Reihe "Weihnachten zu Hause". Heute erzählt uns die liebe Claudia von ihren Weihnachtstraditionen und wie sie die Adventszeit und den heiligen Abend verbringt.

Eine weitere Folge mit der lieben Vicky, in der sie uns von ihren Weihnachtserinnerungen erzählt :)

PS: nur mehr 4 Tage bis Weihnachten!!

Hallo ihr Lieben, 

nach einer langen Pause melde ich mich mit einem Thema wieder, dass mir besonders am Herzen liegt. Alltagsrassismus ist trotz allgegenwärtiger Aufklärung immer noch ein stetiges Thema im Leben vieler Menschen. Viel zu selten ist einem auch selbst bewusst, dass man durch gewisse Aussagen oder Aktionen Menschen mit Migrationshintergrund diskriminiert und dadurch auch verletzt. 

Meine Freundin und ich machen uns zu diesem Thema Gedanken und versuchen auch unsere Haltung zu reflektieren. Gerne würden wir dazu auch eure Erlebnisse erfahren, also schreibt uns gern auf Instagram dazu eine Nachricht :)

Immer die ewig gleichen langweiligen Tinderdates… Spaziergänge in der Sonne, treffen im Cafe, Netflix & Chill.

Doch was haltet ihr von Doppeldates? Ein Date mit eurer Freundin und zwei schnuckligen Typen, die ihr durchs Rechtswischen gematcht habt. Wir habens ausprobiert und erzählen euch von unseren Erfahrungen. 

Doppeltes Date – Doppelter Spaß, oder lediglich Doppelter Flop?

Vielleicht hat der Eine oder Andere von euch bereits meine Folge zur Kennenlernphase gehört. 

Ein langjähriger Freund von mir hat mich nach der Folge kontaktiert und gemeint, dass er dieses Thema sehr spannend findet und gerne mit mir aufgreifen würde. Daher haben wir uns in dieser Folge gemeinsam mit meinem Bruder noch einmal über dieses Thema ausgetauscht.

Ich freu mich wie immer sehr über Feedback von euch, einfach auf Instagram unter dem Namen: herzensgschichten.4

Alles Liebe,

eure Ines

Auch heute habe ich meine liebe Freundin Vicky zu Besuch und wir sprechen über das Thema zusammenwohnen in einer Partnerschaft. Wir erzählen uns dabei gegenseitig von unseren Erfahrungen - sprechen über aufgestellte Putzpläne, volle Kühlschränke und den Kampf um den Kleiderschrank. 

Wie ist eure momentane Wohnsituation? Lebt ihr alleine oder zusammen mit eurem Partner? Erzählt uns doch gern von euren Erfahrungen auf unserem Instagramkanal.

In der heutigen Folge habe ich den lieben Patrick zu Besuch. Wir arbeiten beide im Sozialwesen und werden dadurch häufig mit körperlicher Unausgeglichenheit und emotionaler Unzufriedenheit bei Kindern und Jugendlichen konfrontiert. Eine mögliche Folgeerscheinung ist ein erhöhtes Aggressionsverhalten.

Wir stellen uns die Frage, wie dieser vermehrte Aggressionspegel vermindert bzw. entschärft werden könnte und überlegen, warum sich bei vielen Kindern und Jugendlichen diese emotionale Unzufriedenheit häuft.

Bereits in früheren Publikationen und Studien wird eine positive Wirkung von Musik, Bewegung und Zugehörigkeit zum Abbau von Aggressionen angeführt. Auch wir beziehen uns auf diese Faktoren und erzählen von unseren Erfahrungen damit.

Da es zur Entstehung von Aggressionen jeher schon verschiedenste Theorien gibt und diese sehr weitläufig und komplex erscheinen, berichten wir von unseren individuellen Erlebnissen und der liebe Patrick gewährt uns einen Einblick in seine Kindheit.

Diese Folge liegt mir sehr am Herzen und ich hoffe sehr, dass sie bei euch Anklang findet! :)

Alles Liebe

Hier der zweite Teil der Folge mit Larissa. Auch heute erzählt sie uns von ihrer Teilnahme beim VOX Erfolgsformat "Shopping Queen". Sie  schildert uns dabei ihre persönlichen Eindrücke dieser Woche und  beantwortet von mir und euch gestellte Fragen.

Seid gespannt auf eine lustige und aufschlussreiche Episode, die es  uns ermöglicht, ein paar Eindrücke zum Ablauf dieser Fernsehproduktion  zu sammeln!!:)

In dieser Folge habe ich die liebe Larissa zu Besuch und sie erzählt uns von ihrer Teilnahme beim VOX Erfolgsformat "Shopping Queen". Sie schildert uns dabei ihre persönlichen Eindrücke dieser Woche und beantwortet von mir und euch gestellte Fragen.

Da wir so viel zu plaudern hatten, kommt Mitte der Woche noch ein zweiter Teil zum Thema Shopping Queen online.

Seid gespannt auf eine lustige und aufschlussreiche Episode, die es uns ermöglicht, ein paar Eindrücke zum Ablauf dieser Fernsehproduktion zu sammeln!!:)

In dieser Folge habe ich eine Freundin zu Besuch, mit der ich schon seit 28 Jahren befreundet bin. Wir sprechen heute über erste Dates, wie wir uns darauf vorbereiten und welche Erfahrungen wir bislang gesammelt haben.

Hört die Folge bis zum Schluss - denn dann erfährt ihr welche Rolle Salz bei einem Date spielt und wie wichtig das zücken der Geldtasche ist :)

Ein jeder von uns kennt es, die berühmt berüchtigte Kennenlernphase. Doch worauf achten wir genau beim Kennenlernen? Sind wir teilweise zu kritisch und vermasseln es dadurch wunderbare Menschen kennenzulernen? 

Gerade in der heutigen Zeit fällt es leicht neuen Menschen zu begegnen. Viele von uns benutzen dafür Apps wie Tinder, Lovoo, Parship und dgl. Die Masse an virtuellen Begegnungen erschwert es, sich auf eine/n potenziellen PartnerIn zu konzentrieren. Auch die Anonymität des Internets erleichtert es uns, jemanden viel zu schnell abzuschreiben.

Ich selbst ertappe mich , dass ich oft zu kritisch in der Kennenlernphase bin und Wert auf die falschen Eigenschaften lege. Dadurch stand ich mir schon oft selbst im Weg. Ich bin allerdings der Meinung, wenn die richtige Person in dein Leben tritt, dass wir dann alle unsere Bedenken über Bord werfen und zu vielen Kompromissen bereit sind.

Wichtig für jede Kennenlernphase ist, dass du bereit bist dich auf was Neues einzulassen. Denn nur so kann man die wunderbaren Menschen entdecken, die in unser Leben treten.

Schon seit vielen Jahren begleiten uns soziale Medien wie Facebook, Instagram, Snapchat und co. Neben den positiven Aspekten dieser Apps (Austausch mit unserem Umfeld, Inspirationen und dgl.) häufen sich allerdings auch zunehmends Verunsicherung. Wir lassen uns von Äußerlichkeiten blenden, zweifeln dadurch auch an uns selbst und verlieren oftmals auch das Zeitgefühl. Widmen wir diesen Apps zu viel Zeit und Energie und lassen wir uns zu viel von Photoshop und Filtern blenden? Entsteht dadurch ein Schönheits - bzw Lebensideal, dem wir gar nicht mehr entsprechen können/wollen?

Diese Gedanken bespreche ich in dieser Folge mit einer Freundin. Wir beide nutzen Instagram teilweise schon zu oft und besprechen die verschiedenen Facetten und Auswirkungen, die Instagram mit sich zieht. 

In dieser Folge habe ich einen langjährigen Freund zu Besuch und wir sprechen über Trennungen und die verschiedenen Formen der Bewältigung. Ein jeder von uns hat schon einmal eine üble Trennung erlebt und musste mit Trauer, Wut und Abgrenzung kämpfen. Auch wir sind keine Experten auf diesem Gebiet, aber wir teilen mit euch unsere Gedanken und Erfahrungen. Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen:)

Über Fragen und Anregungen freuen wir uns immer sehr - einfach auf Instagram unter dem Namen: Herzensgschichten