In deze aflevering nodig ik je uit om vooruit te kijken. Niet naar wat je allemaal beter moet doen, maar naar wie je wil zijn.
Ik stel je één centrale vraag:
Als jouw naam valt op 31 december 2026, wat wil je dan dat je bonuskinderen en je partner over jou zeggen als bonusouder, moeder of vader?
Van daaruit neem ik je mee in zinnen die we vaak achteloos uitspreken in samengestelde gezinnen, maar die ongemerkt afstand, onveiligheid of strijd creëren.
Niet om je af te rekenen.
Wel om je bewust te maken.
In deze aflevering hoor je onder andere:
Waarom zinnen als “het is nu eenmaal zo” en “je moet er gewoon aan wennen” zoveel meer doen dan je denkt
Hoe woorden teamgevoel kunnen versterken of juist ondermijnen
Hoe conflictvermijding (“ik wil geen gedoe”) juist meer spanning oplevert
Wat jouw taalgebruik zegt over leiderschap, veiligheid en verbinding
Deze aflevering is voor bonusouders en ouders die voelen:
ik wil dit jaar niet harder mijn best doen, maar het wijzer aanpakken.
Herken je jezelf in deze aflevering en wil je onderzoeken wat jij anders kunt doen zonder strijd of schuldgevoel?
Stuur me een berichtje via de WhatsApp-button op mijn website voor een gratis online kennismaking.
Marieke
Stiefexpert
In deze persoonlijke aflevering deel ik mijn verhaal achter mijn werk als Stiefexpert. Ik neem je mee naar het moment waarop ik veertig was, voor het keukenraam in een oud droomhuis stond en me afvroeg: “Wat doe ik hier, in dit leven, met deze man?” Midden in de rouw om mijnvader, in een relatie met een zieke partner en als moeder van een jonge dochter, maakte ik een keuze die alles veranderde.
Dit is geen theorie-aflevering, maar een rauw en eerlijk verhaal over aanpassen, schuldgevoel, loyaliteit, grenzen en de moed om een nieuw verhaal over jezelf te gaan vertellen.
In deze aflevering hoor je onder andere:
Hoe vroege ervaringen van “je best doen” en je klein maken doorwerken in relaties en gezin
Het moment aan het keukenraam waarop Marieke besefte: als ik blijf, laat ik vooral mezelf in de steek
Wat deze keuze uiteindelijk te maken heeft met haar werk als Stiefexpert
Waarom het zó belangrijk is welk verhaal jij jezelf vertelt over jezelf als ouder of bonusouder
Voor wie is deze aflevering?
Bonusouders die zich vaak tweede keus voelen of bang zijn om te veel te zijn
Ouders die zichzelf kwijt zijn geraakt in zorgen, aanpassen en pleasen
Iedereen in een samengesteld gezin die voelt: dit kan niet de bedoeling zijn, maar ik weet niet waar ik moet beginnen
Professionals die met samengestelde gezinnen werken en de binnenkant van dit soort verhalen willen begrijpen
Na het luisteren
Kijk je met andere ogen naar jouw eigen verhaal
Begrijp je beter waarom je jezelf zo snel wegcijfert
Heb je meer taal om na te denken over: welke rol wil ík innemen in mijn leven en gezin
In deze aflevering neem ik je mee in één van de zwaarste thema’s binnen het samengestelde gezin: acceptatie.
Waarom het zo moeilijk is om te accepteren dat je situatie niet is zoals je had gehoopt.
Waarom het zo schuurt. Waarom je soms op knappen staat. En wat je kunt doen om niet jezelf kwijt te raken in die worsteling.
We hebben het over:
Waarom acceptatie vaak voelt als verlies of onrecht
Wat er gebeurt als je blijft schipperen, slikken en schikken
Hoe je kunt stoppen met energie geven aan dingen die niet veranderen
De kracht van het kiezen van jouw top-3 grenzen en verlangens
En waarom rouw toelaten zo essentieel is in dit proces
Herken je jezelf in deze aflevering?
En voel je: ik wil dit niet meer alleen doen?
👉 Stuur me dan een bericht via WhatsApp.
Vertel kort je situatie of stel je vraag. Je bent welkom.
Klik hier om mij een bericht te sturen
“Je bent al genoeg. Over erkenning, grenzen en de plek van de stiefouder met Ank Reijnen”
In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met Ank Reijnen van Familiepraktijk Egt Werkt. Ank is (stief)moeder, hulpverlener en ervaringsdeskundige. Vanuit haar eigen samengestelde gezin deelt ze openhartig over wat ze niet had zien aankomen, hoe haar idealen haar uitputten, en waarom erkenning zoeken op de verkeerde plek haar frustratie opleverde.
We bespreken:
Waarom goed je best doen vaak averechts werkt als stiefouder
Wat kinderen echt nodig hebben (hint: het is niet jouw perfecte inzet)
Hoe je jezelf niet voorbijloopt in het geven
De impact van exen, nieuwe partners en systemische lagen
De waarde van ‘gewoon aanwezig zijn’ zonder verantwoordelijk te hoeven zijn
Of je nu middenin de chaos zit of al jaren ervaring hebt: deze aflevering raakt, relativeert én inspireert.
Meer weten over Ank haar werk: https://www.egtwerkt.nl/
Meer weten over de lezing die ik geef op 13-1-26 in Winterswijk, stuur mij een bericht info@praktijkmariekejansen.nl
In dit gesprek tussen Margreet Timmer en Stiefexpert Marieke Jansen duiken we in de realiteit van het samengestelde gezin. Over de roze bril in de beginfase, opvoeden met vier stijlen, jaloezie en loyaliteit, en vooral: waarom vertragen en afstemmen op bonuskinderen het verschil maakt.
Marieke vertelt hoe zij stiefouders en samengestelde gezinnen begeleidt om een tweede scheiding te voorkomen. Ze bespreekt veelvoorkomende valkuilen zoals te snel willen samenwonen, onduidelijke rollen in de opvoeding en de constante aanwezigheid van het andere gezin. Ook gaat ze in op ruimte geven aan kinderen, één-op-één tijd met je biologische kind, de relatie tussen moeder en bonusmoeder, en de bemiddelende rol die een bonusouder soms kan spelen. We sluiten af met wat werkt bij gezinnen die het wél redden: tijd nemen, goed communiceren en het tempo van de langzaamste volgen.
Vragen over je stiefgezin? Stel ze hier
In deze aflevering praat ik met Margreet Timmer over wat we eigenlijk bedoelen met complexe scheidingen, waarom het label vaak te snel wordt geplakt en hoe hulp wérkelijk helpend kan zijn voor ouders én kinderen. We hebben het over luisteren in plaats van regelen, samenwerken tussen domeinen en het belang van supervisie voor professionals.
Complexe scheiding is geen diagnose maar een werkhypothese; eerst analyseren, dan pas kiezen wat nodig is.
Het verschil tussen volwassenproblematiek en kindvragen, en wanneer jeugdzorg, GGZ of juist mediation aan zet is.
De valkuil van de regelreflex: minder fixen, meer luisteren en begrijpen.
Kind centraal roepen helpt niet als je de volwassenen niet versterkt; ouders stevig neerzetten geeft kinderen lucht.
Margreet heeft een opleidingsinstituut voor jeugdprofessionals En een podcast voor over een door jeugdprofessionals
Wil je verder praten nav de podcast of over wat anders, stel je vraag hier
Belangrijk: wist je dat veel werkgevers mijn coaching vergoeden? Hoe fijn is dat!
In deze aflevering neem ik je mee in een herkenbare avond: pannen op het vuur, een appje van de ex, een rug die ‘rustig aan’ zegt en een hoofd dat op gas wil. We laten horen hoe je dan tóch eerst elkaar kiest. Hoe je ex-ruis parkeert zonder kil te worden: “aan tafel geen ex”, lastige dingen naar een vast partnermoment. We praten de hele dag, maar vaak over taken. Een check-in is praten vóórdat je gaat regelen.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Margreet Timmer, eigenaar van TIMM Consultancy en maker van de podcast voor jeugdzorgprofessionals. We duiken in het concept goed genoeg opvoederschap en vertalen het naar de praktijk van samengestelde gezinnen: hoe praat je met elkaar, waar leg je de lat en wanneer gaat het over veiligheid of over verschil in stijl.
Wat goed genoeg opvoederschap wél is en wat niet. Geen afvinklijst, wel stevige gespreksonderwerpen aan de hand van veertien condities
Hoe je kinderen actief betrekt en waarom hun blik vaak mild én helpend is.
Het onderscheid tussen onveilig en onwenselijk gedrag, en wat dat betekent voor hulp of melding.
Een herkenbare casus: voetbalweekend versus plannen bij de andere ouder, en hoe je samen tot keuzes komt.
Interesse in meedoen aan een TV programma over samengestelde gezinnen, stuur mij een mail info@praktijkmariekejansen.nl
In deze aflevering deel ik een heel persoonlijk verhaal. Ik ontdekte dat ik, juist op een cruciaal moment in mijn leven, veel te weinig deelde met mijn partner. Uit angst om hem te belasten. Uit schaamte. Omdat ik dacht dat ik het zelf moest oplossen.
En misschien herken je dat ook.
In samengestelde gezinnen slikken we vaak méér in, terwijl er juist méér gecommuniceerd zou moeten worden.
Ik vertel:
waarom we dingen inslikken (en wat dat met je relatie doet)
herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven van samengestelde gezinnen
mijn eigen eyeopener en hoe delen juist meer verbinding bracht
praktische tips om klein te beginnen met openheid
👉 Herken jij dit en wil je ontdekken hoe jij meer rust en verbinding in je gezin brengt? Stuur me een berichtje via de WhatsApp-button op mijn website ik denk graag met je mee.
Voel jij je vaak geïrriteerd door je bonuskinderen? “Ze luisteren nooit.” “Ze ruimen niets op.” “Ze zijn zó druk.”
In deze aflevering ontdek je waarom die irritatie vaak niet écht over de kinderen gaat, maar over je partner en jullie samenwerking in het stiefgezin.
Ik deel:
Een herkenbare casus van Karin en Tom
Waarom boosheid vaak een dekmantel is voor verdriet of machteloosheid
De systemische bril op dit soort situaties
Een schrijfoefening die jou helpt om je behoefte helder te krijgen en het gesprek met je partner te openen
Wil je hier samen mee aan de slag?
💬 Stuur me een bericht via de WhatsApp-button op www.praktijkmariekejansen.nl en vertel kort je situatie. Ik denk graag met je mee.
We spreken over de scheiding van haar ouders, en haar ervaringen als bonusdochter. Ook horen we hoe stigmatisering ook bij deze groep mensen voorkomt.
Heb je een vraag over je samengestelde gezin, stel m hier, we denken graag mee!
Meedoen of bijdragen aan het tv programma of de film die ik noem, mail mij
info@praktijkmariekejansen.nl
In deze aflevering neem ik je mee door een nuchtere en tegelijk hoopvolle reset na een lastige zomervakantie met jesamengestelde gezin.
Je krijgt heldere oefeningen die je vandaag kunt doen omspanning te laten zakken, patronen te begrijpen en samen keuzes te maken die werken. Inclusief een klein ritueel voor met de kinderen, zodat herinneringen zacht worden en iedereen gezien wordt.
Vragen of een situatie die je wil voorleggen
Stel je vraag direct via de WhatsApp button op mijn website. We denken graag met je mee!
Coaching nodig
Veel werkgevers vergoeden mijn coaching via budgetten voor duurzame inzetbaarheid of vitaliteit. Vraag het na bij je werkgever.
Hoe leg je kinderen uit wat een samengesteld gezin is, zonder dat het beladen voelt? Eline vond er woorden en beelden voor in haar prachtige kinderboek. In deze aflevering praten we over waarom zulke boeken hard nodig zijn, hoe kinderen de nieuwe gezinsvorm beleven, en welke rol verhalen spelen in hun verwerking en acceptatie.
We hebben het over:
De inspiratie achter het boek
Wat kinderen écht willen weten maar vaak niet durven vragen
Hoe ouders en bonusouders boeken kunnen gebruiken om in gesprek te gaan
En waarom herkenning soms het grootste cadeau is dat je een (bonus)kind kunt geven
🎧 Luister nu en ontdek hoe een kinderboek het gesprek in jouw stiefgezin kan openen.
Het boek Jij bent mijn plus, kopen, klik hier
Een vraag aan mij, klik hier
Anne had geen kinderwens, maar kreeg wél drie dochters. In deze aflevering vertelt ze openhartig hoe ze stap voor stap haar plek vond als stiefmoeder, zonder zichzelf te verliezen.
Over wachten op het juiste moment, praten (en nog eens praten), en kinderen die haar uiteindelijk zélf uitnodigden om erbij te horen.
Een gesprek over loyaliteit, liefde, grenzen, zachtheid en… geduld.
Luister mee naar dit eerlijke verhaal vol lessen, vertrouwen en humor.
👉 Heb je na het luisteren behoefte aan sparren, delen of een steuntje in de rug?
Stuur me een berichtje via whats app we denken graag met je mee.
Je vakantie zou ontspannen moeten zijn, maar als Bonusmoeder of bonusvader voelt het soms alsof je manager bent van een chaotisch kinderpretpark. De ene wil naar de dierentuin, de ander trekt een chagrijnig gezicht, en jij zit ertussen met je laatste greintje geduld.
In deze aflevering neem ik je mee door herkenbare vakantiestruggles:
Wat je kunt doen als iedereen wat anders wil.
Hoe je stopt met de illusie dat jij de sfeer moet redden.
En hoe je, zelfs na een knallende ruzie, terugkomt bij jezelf én elkaar.
Wil je meer van dit soort praktische tools en eerlijke reflectievragen? Probeer Co Coach Guusje nu 3 maanden voor maar €27. Ze helpt je om triggers te herkennen, minder te pleasen en eindelijk weer adem te halen in je stiefleven en vakantie.
👉 Klik hier en start vandaag nog met Guusje
In deze aflevering stel ik je een confronterende, liefdevolle vraag:
Wat jij zo graag wil van je partner, je kind of je bonuskind… geef jij dat eigenlijk wel aan jezelf?
We hebben vaak sterke verlangens in het stiefgezin:
– Ik wil dat hij me ziet.
– Ik wil dat zij me respecteert.
– Ik wil dat we het sámen doen.
Maar intussen... negeren we onszelf. Gaan we over onze eigen grenzen.
En zoeken we buiten onszelf wat vanbinnen ontbreekt.
🎧 Ik neem je mee in herkenbare voorbeelden, een oefening om dit patroon te doorbreken én inzichten uit de IFS-methode en systeemtherapie.
Een aflevering over regie, zelfzorg en hoe jij de verandering kunt zijn die je verlangt.
Inclusief reflectievragen en tips om vandaag al iets te veranderen
Is dit niet genoeg ga dan aan de slag met de e-learning Bonusmoeder 2.0
Wat doet het met je als je kind zegt: “Papa, ik wil je nooit meer zien”?
In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met Paul van der Ham: vader, bonusvader én podcastmaker van de serie met diezelfde naam.
Paul verloor het contact met zijn kinderen na een scheiding.
Hij vertelt openhartig over de rouw, het systeem dat faalt, de rol van jeugdzorg en het familierecht, maar ook over de liefde, troost en hoop die hij vond in zijn nieuwe gezin als bonusvader.
Een aflevering over levend verlies, loyaliteit, machteloosheid en wat het vraagt om een ouder te blijven… als je kind je niet meer wil zien.
Wat de ouderverstoting met hem deed als vader, als mens dat raakte me diep.
Want hoe kán dit?
Hoe kan het dat we in een land als Nederland, met rechters, jeugdzorg, advocaten, mediators, hulpverleners, niet voorkomen dat kinderen één van hun ouders verliezen?
In mijn podcast spreek ik met Paul van der Ham
Over rauwe rouw. Over machteloosheid.
Maar ook over liefde, loyaliteit en de rol van het samengestelde gezin in dit verhaal.
En over de vraag die ons allebei niet meer loslaat:
Hoe lossen we dit op?
Zijn podcast serie Papa, ik wil je nooit meer zien, luisteren? Klik hier
Heb je een vraag aan mij, klik hier
In deze aangrijpende aflevering van Het Stiefmoederparadijs praat ik met Ton in ’t Veen: vader, mantelzorger, schrijver en spreker over dementie en de kracht (en pijn) van liefhebben in moeilijke omstandigheden.
Ton deelt zijn verhaal over het leven in een samengesteld gezin waarin ziekte, mantelzorg en opvoeding zich
verweven. Over hoe zijn (jonge) vrouw Hester langzaam veranderde door Alzheimer, terwijl hij haar bleef verzorgen én tegelijk vader bleef voor zijn kinderen.
We spreken over de complexe rol van de bonusouder, de druk op het systeem als iemand ziek wordt, en de innerlijke tweestrijd tussen trouw blijven aan de ander en trouw blijven aan jezelf. Een gesprek dat raakt, schuurt en uitnodigt tot compassie voor jezelf én voor de ander.
Ton schreef het boek Mantelzorgveteraan en spreekt inmiddels internationaal over zijn ervaringen. Maar in deze aflevering leer je vooral de mens kennen achter het verhaal.
Wil je met ons verder praten nav de aflevering, doe dat gerust
Twee AI’s. Eén missie: het samengestelde gezin ontrafelen.”
In deze bijzondere aflevering van Het Stiefmoederparadijs hoor je geen echte mensen... maar wél echte inzichten.
Twee AI-stemmen gaan met elkaar in gesprek over wat er allemaal komt kijken bij het laten slagen van een samengesteld gezin. Ze doen dat op basis van tientallen bronnen van stiefexpert Marieke Jansen: haar blogs, podcastafleveringen, e-learningmodules en coachingswerk.
Wat gebeurt er als kunstmatige intelligentie je visie tot in de kern begrijpt en in dialoogvorm teruggeeft? Je krijgt verrassend veel diepgang, nuance én concrete handvatten.
Over onder andere:
Waarom liefde in een stiefgezin niet vanzelf groeit
Hoe je communiceert zonder verwijt
De rol van de bonusouder (en de valkuilen)
Loyaliteitsconflicten en ex-partners
De Let-Them-theorie en de kracht van loslaten
Financiële en juridische kant van samengestelde gezinnen
Puberteit, rauw, en de rol van stiefgrootouders
Belangrijkste boodschap? Het hoeft niet perfect. Zolang iedereen zich maar gehoord voelt en een plek heeft.
🎧 Luister nu naar deze unieke AI-aflevering – en ontdek hoe technologie jouw gezinsleven misschien wel beter begrijpt dan je dacht.
Wat als twee AI’s jouw gezinsdynamiek zouden analyseren?
In deze unieke aflevering van Het Stiefmoederparadijs gaan twee kunstmatige stemmen met elkaar in gesprek. Maar… niet zomaar. Ze gebruiken mijn visie, blogs, podcastfragmenten en inzichten uit de coachingpraktijk en vatten dat alles samen in een open, eerlijk en verrassend goed gesprek over samengestelde gezinnen.
Ze hebben het over liefde die moet groeien, het verschil tussen praten en echt communiceren, over grenzen, rollen, bonusouderschap en puberteit. En ja, zelfs over erfrecht en tatoeages bij pubers.
🎧 Luister deze AI-special als je wilt horen wat er gebeurt als technologie en theorie elkaar ontmoeten.
In deze aflevering spreek ik met Vera de Bel, universitair docent aan de RUG, over haar onderzoek naar stiefgrootouders. Wat gebeurt er als je kind opgroeit met zes of zelfs acht opa’s en oma’s? Wat bepaalt wie ‘écht’ familie voelt? En hoe lopen loyaliteiten, rouw en rolverwarring door in meerdere generaties?
We hebben het over drie-generatiegezinnen, erfkwesties, systeemkrachten én hoe kinderen zelf betekenis geven aan al die familiebanden.
Luister de aflevering, en herken jij jezelf ergens in dit verhaal?
👉 Stuur me je vraag of gedachte via de WhatsApp-knop op mijn website: www.praktijkmariekejansen.nl – ik denk graag met je mee.