當我覺得一切非常潰散的時候 需要很solid、很紮實的練習 例如：讀書，真的讀出聲音來！ 這集讀的是： #一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路 第四章：無界限，無負擔 非常喜歡Sadhguru的教導 用聲音的方式分享給大家～ 為什麼從第四章開始 沒有為什麼，就剛好順理成章 這個章節談 #責任 責任，是指回應的能力 responsibility: ability to respond 不是從道德層面談這件事 #Sadhguru 的詮釋從不嚴肅、無聊 希望大家放鬆心來聽 ---------------------------------------------- 第一部 內在的轉化 第四章：無界限，無負擔 00:00:20 誰該為你現在的模樣負責 00:07:15 責任是指回應的能力 00:11:58 慣性反應即是奴役，責任即是自由 00:19:00 有意識的回應當下，逆境就不會成為阻礙 00:24:35 擔負責任是擁有選擇的自由 00:26:37 責任源自於「覺知」 00:32:00 人類猶如籠中鳥，但籠子沒有門 00:35:16「有意識的回應」是成為全然覺察與圓滿之人的第一步 00:37:52 愛就是你存在的方式 00:42:02 我是自己生命的創造者 00:45:23 覺察「我回應的能力是無限的」 00:49:22【靈性修持1】對自己的無限本質保持覺知 支持HeyU的Vibe https://www.patreon.com/HeyU