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Hirn & Hafer
Hirn & Hafer
28 episodes
3 days ago
Willkommen bei «Hirn & Hafer» dem ersten Podcast, bei welchem Sportpsychologie auf Sporternährung trifft. Mit Sandro Stäheli und Dani Hofstetter, zwei erfahrenen Profis im Sportmentalcoaching und in der Ernährungsberatung. In unserem Podcast teilen wir wertvolle Tipps und Einblicke aus unseren persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentaler Stärke mit euch. Folge uns auf Instagram: @hirnundhafer
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Willkommen bei «Hirn & Hafer» dem ersten Podcast, bei welchem Sportpsychologie auf Sporternährung trifft. Mit Sandro Stäheli und Dani Hofstetter, zwei erfahrenen Profis im Sportmentalcoaching und in der Ernährungsberatung. In unserem Podcast teilen wir wertvolle Tipps und Einblicke aus unseren persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentaler Stärke mit euch. Folge uns auf Instagram: @hirnundhafer
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#13 starkes Team, starke Leistung
Hirn & Hafer
53 minutes 38 seconds
1 year ago
#13 starkes Team, starke Leistung

Dani und Sandro sprechen darüber, was es braucht, um ein erfolgreiches Team im Sport zu formen – ob im Mannschaftssport oder als unterstützendes Umfeld für Einzelsportler:innen. Sie unterhalten sich über den Teamspirit, schauen auf die Stärken jedes Einzelnen, die Bedeutung von Heterogenität und warum es auch die Aufgabe des Staffs ist, jede:n Athlet:in individuell zu fördern. 

Die Folge beginnt mit einer spannende Zuhörerfrage: Wie vermeide ich das schlechte Gewissen nach einem Wettkampf und den Wunsch, Dinge anders gemacht zu haben?

–

00:00 Intro

01:27 Zuhörerfrage: «Schlechtes Gewissen» nach Wettkampf vermeiden

09:06 Was ist wichtig im Team?

12:51 Teamspirit

24:55 Heterogenität im Team

40:20 Teambildung

47:28 Fazit

–

Folge Hirn & Hafer auf Instagram:  ⁠⁠https://www.instagram.com/hirnundhafer/

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Über Sandro: Website - ⁠⁠https://www.we2-coaching.ch

Instagram - ⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠ – Über Dani: Website - ⁠https://danihofstetter.ch

Instagram - ⁠https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/

Hirn & Hafer
Willkommen bei «Hirn & Hafer» dem ersten Podcast, bei welchem Sportpsychologie auf Sporternährung trifft. Mit Sandro Stäheli und Dani Hofstetter, zwei erfahrenen Profis im Sportmentalcoaching und in der Ernährungsberatung. In unserem Podcast teilen wir wertvolle Tipps und Einblicke aus unseren persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentaler Stärke mit euch. Folge uns auf Instagram: @hirnundhafer