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Hirn & Hafer
Hirn & Hafer
28 episodes
3 days ago
Willkommen bei «Hirn & Hafer» dem ersten Podcast, bei welchem Sportpsychologie auf Sporternährung trifft. Mit Sandro Stäheli und Dani Hofstetter, zwei erfahrenen Profis im Sportmentalcoaching und in der Ernährungsberatung. In unserem Podcast teilen wir wertvolle Tipps und Einblicke aus unseren persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentaler Stärke mit euch. Folge uns auf Instagram: @hirnundhafer
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Willkommen bei «Hirn & Hafer» dem ersten Podcast, bei welchem Sportpsychologie auf Sporternährung trifft. Mit Sandro Stäheli und Dani Hofstetter, zwei erfahrenen Profis im Sportmentalcoaching und in der Ernährungsberatung. In unserem Podcast teilen wir wertvolle Tipps und Einblicke aus unseren persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentaler Stärke mit euch. Folge uns auf Instagram: @hirnundhafer
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#24 von der Theorie in die Praxis
Hirn & Hafer
55 minutes 33 seconds
4 months ago
#24 von der Theorie in die Praxis

Wenn die Theorie aus der Ausbildung in die Praxis umgesetzt wird.

Eine fundierte Ausbildung ist für uns selbstverständlich, wenn man beratend mit KlientInnen arbeitet. Doch der Weg von der Schulbank an die Seitenlinie, auf die Rennstrecke oder in die Sporthalle ist steinig und zwischen wissenschaftlicher Theorie und angewandter Praxis gibt es einige Hürden zu meistern. Sandro und Dani erzählen von Aha-Momenten, die ihnen geholfen haben, besser zu coachen.


Ausserdem gehen sie auf gängige Methoden ein, die in der Praxis wenig Sinn machen und erklären, was stattdessen wichtiger wäre. Ein ehrlicher Blick auf Theorie, Anwendung und den Mut zur Individualität.


Zum Start beantworten die beiden eine spannende Zuhörerinnenfrage zum Thema Hunger und Energie nach einem Wettkampf.

–

00:00 Intro

00:49 Zuhörerfrage: Warum habe ich abends nach dem Wettkampf, trotz optimaler Verpflegung noch Hunger?

10:25 Von der Ausbildung in die Praxis: Wie haben Dani und Sandro das erlebt

27:20 Wenn Theorie zu viel wird und Messbarkeit/Fakten der Praxis schadet

33:13 Coaching ist Teamwork: die Rolle externer Unterstützung im Spitzensport

41:48 Zwischen Ideal und Realität: Wenn Konzepte in der Praxis scheitern

48:11 Fazit

–

Über Sandro: 

Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠

Buch: Champion fürs Leben - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MyFlow VR Mentales training - https://www.myflow.ch/de

– 

Über Dani:

Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠

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