46. Tema: Från rektor till tonårscoach - om modet att följa sitt hjärta och få fler ungdomar att må bra och leva sitt tonårsliv. Gäst: Helene Vestman 

Beskrivning: Jenny pratar med rektor och tonårscoach Helene Vestman om ungdomars stress, ångest och att klara skolan och samtidigt leva sitt tonårsliv. Vi pratar om strategier och stöd kring skolfrånvaro för både elever och mammor specifikt som Helene har coachat. Helene delar med sig av några övningar och tankesätt samt 6 basbehov av Tony Robbins.  Som föräldrar behöver vi vara ankare och trygga hamnar för våra barn. Vi lyssnar.    

Citat: “Sluta fixa mig, mamma.” “Ta det inte personligt - det är ett rop på hjälp.” “Gå inte på äggskal - sätt lugna gränser.” “Ångest är inte farligt, det är en känsla.” 

–

Kontakt

Hemsida: 

www.vestmancoaching.se (ladda ner gratisguide)

Instagram: 

https://www.instagram.com/vestmancoaching/ 

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.