Hjernepodden

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/41/22/37/41223739-9d69-1280-74b4-1b13e252c44f/mza_2383666827981033035.jpeg/600x600bb.jpg

Hjernepodden

Hjernerådet

31 episodes

4 months ago

En podcast om hjernen din. Hjernen er fantastisk. Kanskje den mest komplekse strukturen i universet, og samtidig den som gjør oss alle til den vi er. I Hjernepodden utforsker vi ulike sider av hjernen og hjernehelsen, godt fundert i det seneste innen hjerneforskningen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Health & Fitness,

All content for Hjernepodden is the property of Hjernerådet and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

En podcast om hjernen din. Hjernen er fantastisk. Kanskje den mest komplekse strukturen i universet, og samtidig den som gjør oss alle til den vi er. I Hjernepodden utforsker vi ulike sider av hjernen og hjernehelsen, godt fundert i det seneste innen hjerneforskningen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Health & Fitness,

Episodes (20/31)

Hjernepodden

Forskningsspesial del 2

Finner man noen løsning på alzheimer- gåten? Kan man finne mer målrettede medisiner for alvolige mentale lidelser? Kan de underliggende mekanismene for autismespekterlidelser kartlegges? Dette er noe av det biolog Marianne Fyhn og fysiker Anders Malthe- Sørenssen snakker om i denne andre episoden, som tar utgangspunkt i den store, nevrovitenskapelige forskningskonferansen som ble arrangert i Oslo i midten av juni.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 months ago

28 minutes 52 seconds

Hjernepodden

Forskningsspesial del 1

I midten av juni ble det arrangert en stor internasjonal nevrovitenskapelig forskningskonferanse i Oslo, hvor flere store stjerner innen hjerneforskning fortalte om sitt arbeid. I denne episoden har vi besøk av to sentrale personer i denne konferansen, biolog Marianne Fyhn og fysiker Anders Malthe- Sørenssen. De forteller om noen av høydepunktene fra konferansen, blant annet hvordan hjernens løsninger inspirerer utviklingen av kunstig intelligens, og at det nå sannsynligvis er funnet ett spesifikt sted i hjernen hvor vi forstår den fysiske verden.

Programleder: Pia Pedersen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 months ago

40 minutes 13 seconds

Hjernepodden

Hvordan kan man omprogrammere hjernen?

Det dannes motorveier i hjernen når vi gjentar handlinger og tankemønstre ofte nok. Når vi vil ende en dårlig vane er vi nødt til å gå opp nye stier i hjernen så mange ganger at det danner seg nye spor. Dette krever en innsats, men som alltid når man skal lære noe nytt så gjelder det å fortsette å øve, selv om faller tilbake i gamle spor med jevne mellomrom.

Gjest: Lege og forsker Marte Roa Syvertsen

Programleder: Pia Pedersen

Produsert for Hjernerådet av Tid og Lyst AS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 years ago

30 minutes 32 seconds

Hjernepodden

Hvordan påvirker anabole steroider hjernen?

Det er flest menn som bruker anabole steroider, og det brukes ofte for å styrke et dårlig kroppsbilde. Stoffet kom til Norge på begynnelsen av 90- tallet, og det er først nå man kan begynne å se på hva langvarig bruk av dette stoffet gjør med hjernen.

Gjest: Forsker Astrid Bjørnebekk

Programleder: Pia Pedersen

Produsert for Hjernerådet av Tid og Lyst AS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 years ago

33 minutes 32 seconds

Hjernepodden

Hva er avhengighet, og hvordan behandler man det best?

Avhengighet kommer i mange former. Når man skal forsøke å håndtere avhengighet som skaper problemer i livet, er det nødvendigvis ikke så nyttig å fokusere på det man er avhengig av. Synet vi har på avhengigheten er med å definere behandlingsmetoden, så heller enn å moralisere bør man se på hva som ligger bak avhengigheten.

Gjester: Psykiater Jørgen Bramness og psykolog Espen Arnevik

Programleder: Pia Pedersen

Produsert for Hjernerådet av Tid og Lyst AS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 years ago

36 minutes 23 seconds

Hjernepodden

Dårlig søvn er dyrt – for deg og for samfunnet

Søvnproblemer knyttet til insomni koster Norge 10-20 milliarder kroner hvert år, sier Børge Sivertsen, forsker og seniorrådgiver ved Folkehelseinstituttet. Søvnproblemene øker stadig. Før trodde man at sykefraværet var det som betydde mest for kostnadene knyttet til søvnvansker. Det riktige er at folks dårlige funksjon på jobb og manglende konsentrasjon skaper flest problemer og er dyrest. Det er ingen forskjeller på vinter og sommer når det gjelder søvnvansker. Folk sover like lenge/ like kort og har de samme problemene året rundt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 years ago

28 minutes 19 seconds

Hjernepodden

Få bedre skjermtid – og bedre søvn!

Det er ikke bare det blå lyset fra skjermene som påvirker søvnen, sier Mari Hysing. Hun er professor ved Universitet i Bergen, psykolog og søvnforsker. Innholdet av det du ser, om det gjør deg veldig engasjert eller bekymrer deg, hvor nær skjermen er opp mot ansiktet, totalbruk av skjerm gjennom dagen m. m. Alt det påvirker søvnen. Mari fokuserer på det positive: Hva kan jeg gjøre med skjermbruken min, slik at jeg selv har det bra?!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 years ago

29 minutes 7 seconds

Hjernepodden

Alkohol påvirker søvnen

Får man sove bedre av et glass rødvin før man legger seg, slik det ofte sies? Lars Lien er psykiater og styreleder i Norsk psykiatrisk forening. Han forsker på søvn og rus. Halvparten av dem som har et alkoholproblem, sliter med søvnen. Hvis man behandler søvnen, kan det være lettere å behandle avhengigheten, mener Lars. Et glass rødvin får deg nok til å sove fortere, men søvnen blir ofte dårligere og lettere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 years ago

29 minutes 12 seconds

Hjernepodden

Når selve søvnen er syk

Mennesker med uimotståelig søvntrang på dagtid møter ofte fordommer. Folk kan tro de er late. Men narkolepsi er en sykdom der «bryteren» i hjernen for våkenhet og søvn ikke funker. Selve søvnen er syk. Marie Morstad Sagen lever med narkolepsi og er åpen om det. Nevrolog Stine Knudsen Heier forteller hva sykdommen er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

32 minutes 50 seconds

Hjernepodden

Hodet verker – umulig å sove!

Får man migrene fordi man sover dårlig? Eller er det migrenen som fører til dårlig søvn? Svaret er ikke entydig, sier hodepineekspert og nevrolog Aud Nome Dueland. Temaet om søvn og hodepine får nå større oppmerksomhet. En god natts søvn, er forutsetningen for en god dag, understreker Aud overfor sine hodepine- og migrenepasienter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

34 minutes 34 seconds

Hjernepodden

Rastløse bein tar nattesøvnen

500 000 nordmenn har Rastløse bein eller Restless Legs (RLS), 100 000 i sterk grad. Likevel er RLS lite kjent blant helsepersonell. Det kan ta årevis før pasienter får rett diagnose. For Erling Gulbrandsen tok det 30 år. Han forteller om hvordan denne nevrologiske lidelsen har virket inn på søvnen hans. Nevrolog Einar Kinge orienterer om behandling og medisiner. Han er blant de i landet som kjenner RLS best.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

30 minutes 55 seconds

Hjernepodden

Jeg får ikke sove...

Det er seks ulike grupper av søvnsykdommer, og du kan faktisk ha flere av disse sykdommene samtidig, forteller førsteamanuensis og overlege Harald Hrubos-Strøm. Psykolog Lina Elise Hantveit har gjennom kognitiv terapi og søvnskole hjulpet mange mennesker til bedre søvn. Cirka 80 prosent sov bedre etter søvnskolen, så det er håp, understreker hun.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

36 minutes 36 seconds

Hjernepodden

Den gode hjernevasken

Mens vi sover, vasker hjernen ut avfallsstoffer som kan gjøre oss syke. Men prosessene er nok mer kompliserte enn tabloidene sier. Førsteamanuensis Rune Enger ved Universitetet i Oslo er opptatt av gliacellene. De fungerer som vaktmestere i hjernen og er viktige for «hjernevasken».

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

33 minutes 3 seconds

Hjernepodden

Hvert år får rundt 10 000 nordmenn hjerneslag, en folkesykdom som også er knyttet til livsstil. Du møter Annette Fromm, overlege ved slagenheten på Haukeland sykehus, og Merethe Landaas som selv har hatt hjerneslag. De snakker om blant annet forebygging, de ukjente symptomene på hjerneslag, rask behandling og fatigue. Og de sender ønsker til politikerne om hjerneovervåkning på sykehusene på lik linje med hjerteovervåkning, samt langvarige rehabiliteringstilbud for slagrammede.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

30 minutes 35 seconds

Hjernepodden

Om moderne hjerneforskning

Hjerneforskningen i dag er noe helt annet enn før. Fysikkprofessor Gaute Einevoll bruker matematiske modeller for å forklare hva biologprofessor Marianne Fyhn måler i sine muse-eksperimenter. Tverrfaglig samarbeid åpner vinduer til å forstå «normalhjernen», noe som er helt nødvendig for å forstå hjernens sykdommer. Er du glad i matematikk og fysikk, vurder å bli hjerneforsker, sier de to.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

33 minutes 53 seconds

Hjernepodden

Om hjerneoperasjon

Cathrine Aas Moen er operert to ganger for hjernesvulst. -Hva skal jeg prioritere dersom jeg under operasjonen må velge mellom funksjoner jeg kan berge? Bevegelse i beina eller språket? Slik spurte hennes hjernekirurg, Einar Osland Vik-Mo. I Hjernepodden tar de deg med «back-stage» en hjerneoperasjon – før, under og etter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

28 minutes 25 seconds

Hjernepodden

Nevropsykolog Anne-Kristine Schanke har forsket på det å overleve etter store påkjenninger, i motsetning til mange som har forsket på det som går galt. I Hjernepodden samtaler hun med hjerneforsker Torbjørn Elvsåshagen om hvordan hjernen takler traumer. Hvilke muligheter gir hjernens plastisitet oss når livet butter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

29 minutes 33 seconds

Hjernepodden

Hvordan får man så god hukommelse som 84 år gamle Audhild Freberg Iversen? Start tidlig og tenk på hva som skjer når du er fra 0 til 20 år, sier hjerneforsker Andreas Engvig som har skrevet boken Demensbrems. Du treffer begge i Hjernepodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

37 minutes 32 seconds

Hjernepodden

Håp for framtidens hjernepasienter

Håp for framtidens hjernepasienter

Sykdomsbyrden knyttet til nevrologiske og psykiatriske hjernesykdommer er store, sier nevrolog og overlege Anette Storstein. Men dagens hjerneforskning gir håp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

25 minutes 19 seconds

Hjernepodden

Kognitive utfordringer med epilepsi

Kari Odnes fikk epilepsi som 16-åring. I dag er hun 34 år og ufør. Hun fronter livet med humor og god planlegging. Lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen forteller hva epilepsi er, og hvordan man takler at andre får et anfall.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

24 minutes 31 seconds