Comer en familia es muy beneficioso. Está comprobado que nos hace más inteligentes emocionalmente, más sanos y más fuertes ante la adversidad. Ahora que se aproximan las fechas navideñas y que compartiremos mesa con nuestros seres queridos, hemos querido hablar en este episodio de Hola Familia sobre las comidas familiares. Lo hemos hecho con la psicóloga Miriam Magallón, autora del libro "Comer en familia". En esta conversación repasamos asuntos como la relación que tenemos con la comida, y cómo manejarla para que sea saludable para nosotros y para nuestro entorno más cercano.
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