Comer en familia es muy beneficioso. Está comprobado que nos hace más inteligentes emocionalmente, más sanos y más fuertes ante la adversidad. Ahora que se aproximan las fechas navideñas y que compartiremos mesa con nuestros seres queridos, hemos querido hablar en este episodio de Hola Familia sobre las comidas familiares. Lo hemos hecho con la psicóloga Miriam Magallón, autora del libro "Comer en familia". En esta conversación repasamos asuntos como la relación que tenemos con la comida, y cómo manejarla para que sea saludable para nosotros y para nuestro entorno más cercano. 

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Los podcasts de Comillas Cast, Hola Familia, del Instituto Universitario de la Familia de Comillas y Comillas te cuida, de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, EUEF, se unen con motivo de la Semana de la Ciencia y de la Innovación para celebrar este podcast en directo sobre cómo cuidar en familia. ¿Qué pasa cuando la enfermedad, o cualquier otro tipo de dependencia, entra en casa? Aquí te ofrecemos diferentes visiones, consejos y reflexiones de la mano de investigadores, profesores y expertos en cuidado.

En este episodio: Julio de la Torre, director de la EUEF; Blanca Egea, subdirectora de la EUEF; Ana Berástegui, directora del Instituto Universitario de la Familia de Comillas y Macarena Sánchez - Izquierdo, psicóloga, profesora en la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales, Comillas CIHS.
 
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En este primer episodio de Estos son...palabras mayores, exploramos cómo vivir con plenitud la etapa de la madurez. De la mano de Almudena y José María Fernández - Martos, dos testimonios de vida ejemplares, descubrimos el valor del agradecimiento, la entrega y la curiosidad como motores de una vejez activa y esperanzada. Macarena Sánchez - Izquierdo conduce esta  conversación sobre longevidad, resiliencia y sentido vital. 

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¡Hola Familia!  En este episodio hablamos con Macarena Sánchez - Izquierdo, psicóloga y profesora de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de Comillas sobre el edadismo benevolente. Este es un término usado por expertos para referirse a un tipo de edadismo que se presenta de manera positiva y protectora, pero que puede ser perjudicial para las personas mayores.
 
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¡Hola Familia!

Comenzamos nueva temporada. Arrancamos con un episodio dedicado a analizar las necesidades de los niños cuando la familia está en un proceso de separación. La consulta de una oyente nos hace reflexionar sobre cuál es la mejor forma de tratar este tema para que los menores no sufran. Te adelantamos que no hay fórmulas mágicas. Hablamos con Graciela Suárez, psicóloga clínica e investigadora del Instituto Universitario de la Familia de la Universidad Pontificia Comillas. 

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En este último episodio de la primera temporada, tratamos cómo viven los jóvenes la experiencia de tomar decisiones sobre su futuro, concretamente las decisiones académico - vocacionales. El proyecto Orión de la Universidad Pontificia Comillas ayuda a jóvenes de colegios e institutos de todo el país a tomar estas decisiones. Hablamos con su coordinadora, Arantxa Garay - Gordovil, que también es profesora del departamento de Psicología de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de Comillas. 

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En el episodio de hoy hablamos sobre cómo proteger los derechos identitarios en reproducción asistida y las diferencias que se presentan en comparación con los procesos de adopción. ¿Cómo funciona la reproducción asistida en España? Una oyente, además, se hace una pregunta: ¿cómo explicar  a los niños los orígenes biológicos?

Hablamos con Blanca Gómez Bengoechea, profesora de derecho en Comillas ICADE e investigadora en la Cátedra de los Derechos del Niño y de la Cátedra CUIDAR de familia y cuidado a la infancia y adolescencia en protección.

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En este episodio de “Hola Familia” partimos de la aclamada serie “Adolescencia”, para hablar de la influencia de las redes sociales en los adolescentes. ¿Cómo proteger a nuestros hijos de los efectos negativos de algo tan presente y aceptado en nuestra sociedad? ¿Qué hacer cómo padres? Hablamos también sobre la naturaleza del vínculo, y de su revolución, con Fernando Vidal, profesor e investigador del Instituto Universitario de la Familia de la Universidad Pontificia Comillas.  

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¡Hola Familia!

En este episodio exploramos cómo acompañar y cuidar a los niños, niñas y adolescentes que viven en centros de protección de menores. Junto a Salomé Adroher conversamos acerca del rol fundamental de las familias colaboradoras y voluntarias en este ámbito y sobre la Cátedra CUIDAR del Instituto Universitario de la Familia de la Universidad Pontificia Comillas. 

Además, respondemos a la pregunta de Laura, maestra en una escuela pública, quien comparte su experiencia con alumnado en el sistema de proteccion a la infancia y a la adolescencia.

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¡Hola Familia!

En este nuevo episodio conversamos con el profesor Carlos Pitillas sobre el trauma y cómo las experiencias tempranas que hemos tenido en nuestras relaciones familiares configuran nuestra identidad adulta y nuestra forma de relacionarnos.

Aprovechamos también para conversar sobre el nuevo libro del profesor, titulado "Caminar sobre las huellas: vínculos, trauma y desarrollo humano" y del nuevo Máster de la universidad en Psicoterapia Psicoanalítica Contemporánea.

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¡Hola Familia!. En este episodio hablamos con Ana Berástegui, directora del Instituto de Familia de la Universidad Pontificia Comillas. Desde la consulta de una oyente preocupada porque observa cómo su hija cada vez tiene más reticencia a asistir al colegio, hablamos de la importancia de los vínculos en las escuelas y de la gestión de situaciones como esta. ¿Qué es lo que le puede estar pasando a mi hijo/a?  ¿Cómo gestionarlo con el colegio? ¿Debo o no debo hablar con ellos?

Además, hablamos del proyecto europeo "Let's care" en el que diferentes instituciones europeas, incluida Comillas, trabajan para encontrar la forma más eficaz para evitar el fracaso escolar en las poblaciones más vulnerables. 

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En este episodio de Hola Familia hablamos con Macarena Sánchez - Izquierdo, psicóloga, profesora de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales, Comillas CIHS, de la Cátedra Abanca /Afundación / ICADE de Longevidad, Economía y Sociedad. Durante la conversación, Macarena nos explicará los diferentes retos a los que un cuidador se enfrenta en esta, a veces, desafiante tarea.

Además, hablaremos sobre autocuidado y sobre el papel que la familia y la sociedad tienen en el apoyo que el cuidador debe recibir. También en este episodio presentaremos una nueva cápsula de contenido dentro de Hola Familia. Con una periodicidad mensual, de la mano de la Cátedra Abanca, se publicará "Esto son...palabras mayores", episodios especiales en los que se abordarán temas de envejecimiento activo, cuidado, economía y sociedad. 

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En el capítulo de hoy conversamos con María Dolores González, Coordinadora de la cátedra Familia y Discapacidad Fundación Repsol del Instituto Universitario de la Familia de la Universidad Pontificia Comillas, y psicóloga clínica de niños, adolescentes, y personas con discapacidad intelectual.  

En esta ocasión, profundizaremos en lo que es la discapacidad y el síndrome de Down, además de abordar el tema de la autonomía y recomendaciones para las familias y la sociedad. También, presentamos el programa DEMOS de la Universidad Pontificia Comillas, enfocado a adultos con discapacidad intelectual, cuyo objetivo es la formación general y específica, desde una vertiente humanista, en diversos perfiles profesionales. El objetivo es el de favorecer una futura inclusión laboral en el entorno ordinario de trabajo, con dos programas: Auxiliar Técnico en Entornos Educativos y Auxiliar Técnico en Entornos Tecnológicos. 

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En el capítulo de hoy conversamos con María José López Álvarez, profesora de Derecho del Trabajo y Directora del observatorio de Conciliación, corresponsabilidad y diversidad del Instituto Universitario de la Familia. Hablamos de cómo ha cambiado el teletrabajo en España antes y después de la pandemia y de cómo puede ayudar para mejorar la conciliación familiar. Comentamos los pasos que tiene que dar el trabajador para poder solicitarlo a la empresa y los derechos y protección que le ofrece la ley en esa situación. Terminamos con unos tips sobre la utlilzación del teletrabajo como herramienta de conciliación familiar.

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En el capítulo de hoy conversamos con María Vega, investigadora del Instituto Universitario de la Familia, y psicóloga perinatal y neuropsicóloga, sobre pérdidas gestacionales y duelo perinatal (pérdida de un bebé durante el embarazo).

También hablaremos acerca de la depresión durante en el embarazo en la mujer y las implicaciones que esto tiene para la salud mental de la mujer, así como para el vínculo que establece con su bebé.

Finalizamos el episodio con algunas orientaciones para las mujeres que están viviendo este momento, sus familias y los profesionales.

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A partir de la consulta de un oyente, en este capítulo conversamos con Amaia Halty, investigadora del Instituto Universitario de la Familia sobre el proceso de adaptación de los niños que comienzan el colegio, qué se puede aportar como padre o madre en este proceso y los factores que favorecen una buena adaptación.

Amaia nos da consejos para facilitar esta adaptación. Por ejemplo: el manejo de la angustia paterna, la necesidad de tener paciencia durante el proceso y la importancia de la sensación de seguridad de los progenitores, además de la importancia de la anticipación.

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