In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten und zugleich fatalsten Fehler in der HPU-Therapie: die Annahme, dass „viel auch viel hilft“. Du erfährst, warum Hochdosierungen den Stoffwechsel überfordern können, wie Mikronährstoffe wirklich wirken und weshalb Geduld, Balance und ein gezielter Aufbau der Schlüssel zu nachhaltiger Verbesserung sind. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In dieser Folge erfährst du, warum Histaminprobleme bei HPU oft nichts mit dem Essen allein zu tun haben und welche zentrale Rolle die Schilddrüse dabei spielt. Du lernst, wie ein Mangel an aktivem Schilddrüsenhormon Mastzellen triggert, warum dadurch Histamin freigesetzt wird und weshalb eine stabile Schilddrüsen- und Stoffwechselfunktion ein entscheidender Schlüssel für langfristige Entlastung sein kann. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @hpuandyou - https://www.instagram.com/hpuandyou/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Vitamin B12 für Menschen mit HPU genauso wichtig ist wie B6 – und weshalb viele trotz „guter“ Blutwerte eigentlich im Mangel sind. Wir sprechen darüber, welche Laborwerte wirklich aussagekräftig sind, wie die Aufnahme im Körper funktioniert und warum sie so häufig gestört ist. Außerdem zeige ich dir, welche B12-Formen sinnvoll sind und wie du herausfindest, ob dein Stoffwechsel B12 effektiv nutzen kann. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @hpuandyou - https://www.instagram.com/hpuandyou/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, worauf du bei Nahrungsergänzungsmitteln, als HPUler, achten musst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche 5 Hebel du schnell umsetzen kannst, für einen gesunden HPU-Stoffwechsel.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso sich HPUler permanent schlecht fühlen und so viele verschiedene Symptome haben.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du mit HPU dein Bindegewebe richtig stärken kannst, um endlich straffere Haut zu bekommen.

In der heutigen Episode, sprechen wir mit Sonja Ilitz über ihr neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“, Wege aus 'HPU, ADHS, Schulangst und Konzentrationsstörungen.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du das Thema HPU, richtig mit deinem Umfeld kommunizierst. Die HPU wird oft nicht ernst genommen und das führt häufig zu Spannungen.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso Magnesium-L-Threonat für HPUler eine sinnvolle Ergänzung sein könnte.

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In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso Vitamin-B6 Symptome wie Herzrasen verursachen kann und was du dagegen tun kannst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, auf was du bei der HPU-Therapie verzichten musst und warum das in Wahrheit KEIN Verzicht ist.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du als HPUler deinen Eisenspiegel richtig erhöhst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie ob Infusionen in der HPU-Therapie Sinn machen oder nicht.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob die ketogene Ernährung bei der HPU sinnvoll ist oder nicht.