I det här avsnittet möter jag Ann Söderlund – journalist, programledare, författare och en av Sveriges mest färgstarka röster. Vi pratar om träning, livspussel, kontrollbehov och hur man egentligen hittar energi när man redan kör på max.

Det blir ett samtal fullt av skratt, ärlighet och kloka tankar – om allt från endorfiner till ångest, och varför det ibland är just det operfekta som gör livet roligt.

🎧 Hur och varför tränar du? – podden där vi pratar om träning, människor och motivation på riktigt.

Mer på 👉 www.simpelhalsa.se