Trigger warning: inneholder temaer som spiseforstyrrelser, depresjon og selvmordstanker. Hør med omtanke, og ta vare på deg selv.

I denne episoden har vi med oss André Otterstad – en mann som tør å snakke høyt om det altfor mange menn fortsatt tier om: psykisk helse. Han deler åpent om egne erfaringer med spiseforstyrrelser, depresjon og selvmordstanker – og hvordan han i dag jobber for å bryte stigmaet rundt menns mentale helse.

Vi snakker om hvorfor det kan være så vanskelig for menn å åpne seg og hvordan du som pårørende eller venn kan møte noen som sliter – på en trygg, støttende og ekte måte.

Trenger du noen å snakke med?

Mental Helse: 116 123 (døgnåpen)

Kirkens SOS: 22 40 00 40 (døgnåpen)

Sidetmedord.no – chat med noen anonymt

Rådgivning om spiseforstyrrelser: 948 17 818

Ved akutt fare for liv og helse: Ring 113

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.