Er selvtillit noe du faktisk har – eller bare later som du har? I denne episoden snakker vi om hva selvtillit egentlig betyr, og hvor forskjellig den kan se ut. En lytter spurte oss hvordan vi har det med selvtillit – for utad virker det kanskje som om alle som har vært på TV har masse av det. Men sannheten er mer sammensatt.

Vi deler ærlig hvordan selvtillit kan variere fra utseende og sosiale situasjoner, til relasjoner og den dypere, indre tryggheten. Underveis snakker vi om øyeblikkene der troen på oss selv har raknet – og hva som faktisk har hjulpet oss å bygge den opp igjen.

Til slutt deler vi våre beste råd for hvordan du kan styrke selvtilliten din, og begynne å tro på at du er god nok – akkurat som du er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.