歡迎收聽《i讀書》──一本書，換一種活法。
這裡是我，一個熱愛學習、也喜歡說書的靈魂，開的一個溫柔而直白的小頻道。
我會在這裡，慢慢介紹那些我喜歡的書。不一定是排行榜上的爆款，但一定是在我生命某個轉彎處，曾經照亮我、提醒我、甚至狠狠戳醒我的那幾本。
因為我相信，人生會痛，不總是因為現實太殘酷，而是因為腦袋裡的東西還不夠多、還不夠深、還不夠自由。
讀書，不是高尚的姿態，是求生的本能。
是當世界逼你跪下時，你還能在字裡行間站起來的方式。
聽完如果喜歡，也歡迎自己去買一本實體書翻翻看，感覺會不一樣──
因為每一次翻頁，都是一次靠近自己。
這裡沒有批判、沒有說教，只有一個人在夜裡說書給你聽。
你準備好了嗎？那我們就從第一頁開始。
i讀書
https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/platforms
靈性煉金術
https://open.firstory.me/user/ckrfwubsttyp60801lxgb12w3/platforms
歌聲後的故事
https://open.firstory.me/user/ckitu9j2abhxx08225q7ajqow/platforms
菲你莫屬
https://open.firstory.me/user/clu8dm53001e8010c449sdm9v
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漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～
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他們六個，決定你的人生
我們常以為掌控人生的，是努力、是環境，甚至是機運，但瑞典勵志大師大衛．JP．菲利浦斯告訴你，真正的主宰，其實是體內的「六大物質」。
多巴胺帶來動力與記憶，但過度追求快感，會換來空虛；催產素能讓人感到歸屬，卻也可能讓我們盲目跟風；血清素維持情緒平衡，自我認同卻易因失衡而崩塌；皮質醇讓壓力轉化為突破的力量，但若過量，則淪為焦慮與負擔；腦內啡能帶來幸福感，也可能成為上癮的陷阱；睪固酮能讓人自信與積極，卻也可能推向過度好勝。
這本書就像一份「人體使用說明書」，教你如何調製自己的「人生雞尾酒」，活出最完整的自己。
#人生科學 #多巴胺 #血清素 #內啡肽 #催產素 #睪固酮 #皮質醇 #心理成長 #自我提升 #勵志好書 #非文學暢銷
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