Send us a text En este episodio de I Am Spice, hablamos de algo que muchas personas no saben cómo explicar, incluso después de años de trabajo personal. Por qué puedes saberlo… y aun así reaccionar de la misma manera. Entiendes tus detonantes. Ves tus patrones. Te dices a ti misma que la próxima vez responderás diferente. Y entonces llega ese momento… y tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda alcanzarlo. Este episodio no se trata de fuerza de voluntad. No se trata de estar “más sanada...
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Send us a text En este episodio de I Am Spice, hablamos de algo que muchas personas no saben cómo explicar, incluso después de años de trabajo personal. Por qué puedes saberlo… y aun así reaccionar de la misma manera. Entiendes tus detonantes. Ves tus patrones. Te dices a ti misma que la próxima vez responderás diferente. Y entonces llega ese momento… y tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda alcanzarlo. Este episodio no se trata de fuerza de voluntad. No se trata de estar “más sanada...
Send us a text Survival mode doesn’t just exhaust you — it slowly becomes your identity. In this episode of I Am Spice, we explore how survival mode forms, why so many people live in constant fight-or-flight without realizing it, and what happens when life finally slows down and you’re left wondering who you are without the chaos. This is an honest conversation about nervous system survival, emotional over-functioning, hyper-independence, and the loneliness that often comes with healing and g...
I am Spice: The Podcast
Send us a text En este episodio de I Am Spice, hablamos de algo que muchas personas no saben cómo explicar, incluso después de años de trabajo personal. Por qué puedes saberlo… y aun así reaccionar de la misma manera. Entiendes tus detonantes. Ves tus patrones. Te dices a ti misma que la próxima vez responderás diferente. Y entonces llega ese momento… y tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda alcanzarlo. Este episodio no se trata de fuerza de voluntad. No se trata de estar “más sanada...
