Send us a text ¿Qué es lo que realmente cambia cuando dejas de reaccionar a todo? No cuando reprimes tus emociones. No cuando “te mantienes positiva”. Sino cuando de verdad dejas de vivir en modo supervivencia. En este episodio, hablo de los cambios internos y externos que ocurren cuando ya no estás gobernada por detonantes, heridas del pasado o respuestas automáticas creadas desde experiencias anteriores. Hablamos del sistema nervioso, la madurez emocional, los límites, la confianza en ti mi...