Send us a text En este episodio de I Am Spice, hablamos de algo que muchas personas no saben cómo explicar, incluso después de años de trabajo personal. Por qué puedes saberlo… y aun así reaccionar de la misma manera. Entiendes tus detonantes. Ves tus patrones. Te dices a ti misma que la próxima vez responderás diferente. Y entonces llega ese momento… y tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda alcanzarlo. Este episodio no se trata de fuerza de voluntad. No se trata de estar “más sanada...
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Send us a text En este episodio de I Am Spice, hablamos de algo que muchas personas no saben cómo explicar, incluso después de años de trabajo personal. Por qué puedes saberlo… y aun así reaccionar de la misma manera. Entiendes tus detonantes. Ves tus patrones. Te dices a ti misma que la próxima vez responderás diferente. Y entonces llega ese momento… y tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda alcanzarlo. Este episodio no se trata de fuerza de voluntad. No se trata de estar “más sanada...
Why Knowing Better Doesn’t Stop the Reaction -- Episode 31
I am Spice: The Podcast
20 minutes
2 days ago
Why Knowing Better Doesn’t Stop the Reaction -- Episode 31
Send us a text In this episode of I Am Spice, we talk about something a lot of people don’t know how to explain—even after years of self-work. Why you can know better… and still react the same way. You understand your triggers. You see your patterns. You tell yourself you’ll respond differently next time. And then next time comes—and your body reacts before your mind can catch up. This episode isn’t about willpower. It’s not about being “more healed.” And it’s definitely not about shaming you...
I am Spice: The Podcast
Send us a text En este episodio de I Am Spice, hablamos de algo que muchas personas no saben cómo explicar, incluso después de años de trabajo personal. Por qué puedes saberlo… y aun así reaccionar de la misma manera. Entiendes tus detonantes. Ves tus patrones. Te dices a ti misma que la próxima vez responderás diferente. Y entonces llega ese momento… y tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda alcanzarlo. Este episodio no se trata de fuerza de voluntad. No se trata de estar “más sanada...
