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Ici et Maintenant
Maggy Brunelle & Audrey Vallée
62 episodes
4 days ago
On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça! Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu t...
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On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça! Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu t...
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Episodes (20/62)
Ici et Maintenant
ÉPISODE 62 : LA RÉTROSPECTIVE RELATIONNELLE 2025 D'AUDREY
On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça! Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu t...
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5 days ago
1 hour 22 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 61 : COEUR À COEUR SUR NOTRE FAÇON DE COMMUNIQUER
Nous t'offrons un épisode coeur à coeur, disponible seulement en audio, pour que tu puisses connecter aux femmes, aux humaines derrière Ici et maintenant. Ce que l'on vit dans notre relation, notre façon de communiquer, les fois ou ne le fait pas suffisamment et ce que ça a comme impacts. Ce que l'on vit dans des relations amicales, mais aussi de collaboration de création, professionnelles. Chacun des détours faits dans cet épisode renferme un enseignement important pour toi. Mais surto...
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3 weeks ago
1 hour 52 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 60 : LA FEMME QUI SE PERMET D'ÊTRE HUMAINE
Tu as l’impression que plusieurs sphères de ta vie ne se passent pas comme tu le voudrais? Tu es fatiguée, vidée, sans énergie pour “attaquer” ou “faire bouger les choses”? Et quelque part, tu te demandes même : de quel droit je ne serais pas heureuse de ce que j’ai? Tes insatisfactions sont-elles légitimes… ou devrais-tu juste “être reconnaissante”? Dans cet épisode, on parle à la femme qui en a marre d’essayer d’être parfaite. À celle qui se traite comme un robot, qui ne se donne plus le dr...
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1 month ago
1 hour 26 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 59 : LE CLIVAGE
Voir ta femme comme la femme à marier et celle avec qui tu as envie de coucher, voir ton homme comme celui qui te sécurise et que tu érotises C’EST TOUT UN DÉFI! On te démystifie tout ça en passant par des détours pas possibles passant par ta sexualité et ta vie de couple avec quelques délires au passage bien sûr ! L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Fa...
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1 month ago
1 hour 11 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 58 : LA CO-CRÉATION AVEC LES FEMMES DE NOTRE UNIVERS
Plus on se donne le droit d’avancer, plus on prend des décisions concrètes et alignées pour nous, plus on vous donne la permission de faire la même chose. On te fait entrer dans notre univers particulier où les shifts peuvent se faire très rapidement quand tu choisi de voir ta vérité en face. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre...
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1 month ago
1 hour 1 minute

Ici et Maintenant
ÉPISODE 57 : IMMERSION AU COEUR DE TON FÉMININ SACRÉ À TULUM EN AVRIL 2026 🌹
Notre merveilleuse amie Geneviève Vaillancourt, maintenant co-créatrice de l'expérience, s'apprête à vivre sa 3e expérience, elle te partage son parcours à travers les retraites avec générosité et authenticité! Es-tu prête à ressentir ce que ça fait de se choisir pour vrai et tout les shifts que ça apporte! Laisse toi toucher par son histoire, par la femme qu'elle s'est permise de devenir via ses choix tous plus courageux les uns que les autres! L'Immersion - Page d'information (GRATUIT...
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1 month ago
59 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 56 : RECEVOIR C'EST RENDU MON DROIT
On plonge plus profondément avec toi dans le sujet du donner/recevoir. On avait envie de t'en parler dans l'énergie des femmes assises dans leurs chaises que nous incarnons dans les derniers mois. Il faut arrêter de donner pour ne pas être abandonné. Il faut donner à partir d'un espace d'overflow à l'intérieur parce qu'on s'est d'abord donné en se permettant d'avoir une vie à notre image et surtout d'en profiter! C'est là que l'on reçoit de la vie et des autres! Évidemment, comme ...
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2 months ago
1 hour 16 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 55 : TE DONNER LE DROIT DE VIVRE TA SEXUALITÉ
Assumer ce que tu veux. Ce que tu aimes. Ce qui te fait vibrer. Sans honte, sans peur d’être “trop” ou “pas correcte”. Dans cet épisode, on aborde le droit fondamental d’habiter ton désir, tes préférences, ta vérité — et la puissance que ça active quand tu cesses d'attendre. Le "compteur tourne" et tu peux te donner droit au plaisir ici et maintenant! Ta sexualité est une porte vers toi. Ose l’ouvrir. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien ...
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2 months ago
1 hour 2 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 54 : SEXUALITÉ ET CÉLIBAT - COMMENT ÊTRE BIEN DANS TON POUVOIR
Et si le célibat n’était pas un vide, mais une invitation à te redécouvrir? À te réapproprier ta sexualité sans filtre, sans attente, sans validation extérieure. On parle du pouvoir de te choisir, de t’explorer, d’être bien dans ton corps sans dépendre d’un autre. Parce qu’être seule ne veut pas dire manquer — ça peut vouloir dire être pleine. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien du programme RévELLE-toi : https://www.revelletoi.com/lepro...
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2 months ago
53 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 53 : QUAND T'ES DANS TA CHAISE, LES HOMMES LE SENTENT
Quand une femme s’assoit dans sa puissance, le monde réagit. Les hommes aussi. Certains reculent, d’autres s’approchent — mais tous sentent quelque chose de différent. Dans cet épisode, on explore ce que ta présence fait bouger autour de toi, les projections qu’elle éveille, et comment rester solide au cœur de tout ça. Parce qu’être dans ta chaise, c’est aussi apprendre à tenir ton énergie sans te justifier. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantag...
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2 months ago
1 hour 6 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 52 : ÊTRE DANS TA CHAISE
Avant d’accueillir l’abondance, tu dois t’asseoir dans ta vie. Pas symboliquement — vraiment. Être là, dans ton corps, dans ta chaise, dans ce moment. Te permettre d’exister pleinement, sans chercher à fuir, ni à combler. Même seule au resto. Même quand personne ne regarde. C’est ce mouvement-là, d’habiter ta propre présence, qui ouvre les portes à ce que la vie peut enfin t’offrir. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien du programme RévELL...
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2 months ago
46 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 51 : LA PEUR DE PERDRE QUAND ON INCARNE
Incarner la femme qu’on sait qu’on peut être, c’est puissant mais ça réveille aussi la peur de perdre. 👉Perdre des repères et du contrôle 👉Perdre des relations ou le regard des autres 👉Peur du jugement 👉Peur de ne plus être choisie👉Perdre la sécurité de l’ancienne version de soiOn partage nos propres passages où ces peurs nous ont traversées, et comment, derrière elles, il y a toujours un espace plus vaste de liberté et de vérité. Un épisode pour toutes celles qui sentent que s...
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3 months ago
37 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 50 : INCARNER
Dans cet épisode, on plonge dans la question : concrètement, comment on fait ça, incarner la femme qu’on sait qu’on peut être? On sort des beaux mots pour aller dans le quotidien dans les gestes, les choix, les élans qui nous ramènent à notre corps et à notre vérité. Avec authenticité (et nos exemples d'humaines), on t’ouvre la porte sur ce que ça veut dire marcher TON chemin dans ton féminin jour après jour. Lien du programme RévELLE-toi : https://www.revelletoi.com/leprogramme Tu peux nou...
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3 months ago
1 hour 4 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 49 : L'ÉTÉ D'AUDREY
L’été d’Audrey a été rock'n'roll en apprentissages et elle en ressort grandie, avec encore plus de foi et de certitudes qu’elle peut créer son abondance! Un savoureux détour dans les relations de couple auquel tu t’identifieras assurément! Tout arrive au bon moment pour toi, laisse toi le temps de réceptionner. Lien du programme RévELLE-toi : https://www.revelletoi.com/leprogramme Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://w...
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3 months ago
1 hour 19 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 48 : L'ÉTÉ DE MAGGY
Maggy nous parle de son été! C’est surprenant de constater à quel point on peut vite porter notre attention sur ce qu’on aurait voulu qui soit différent alors que finalement il y a un très grand chemin qui a été marché. Une fois de plus tu pourras apprendre via nos partages à écouter ce qui est requis dans le ici et maintenant plutôt que tes projections du futur. Aimes toi suffisamment pour te laisser expérimenter sans te juger. Lien du programme RévELLE-toi : https://www.revelletoi.com...
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3 months ago
58 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 47 : Q&A POUR TERMINER LA 2E SAISON
Installe toi confortablement avec nous, on répond à toutes vos questions!! Lien du programme RévELLE-toi : https://www.revelletoi.com/leprogramme Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ Éveil intérieur (Evelyne) : https://www.instagram.com/eveil_interieur_humandesign?igsh=cm1rcDB1MndqNTd0 N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !
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7 months ago
2 hours 13 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 46 : ARRÊTER DE JUGER LES FEMMES QUI SE FONT DE L'ESPACE POUR EXISTER
Tu l’as déjà dit ou entendu celle-là ; « Toi c’est facile pour toi! », que ce soit concernant le corps, l’énergie, le temps, l’amour, etc! J’aurais envie de répondre que ce n’est pas « facile », mais que j’ai décidé de tasser les roches pour pouvoir porter des sandales plutôt que des souliers de randonnée 😏 Tu sais que ce n’est pas une victoire « être dans le jus »! Faire ce dont tu as envie, ce qui te procure de la joie, oui ❤️ On a le souhait profond de retrouver la confiance...
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7 months ago
1 hour 41 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 45 : SABOTAGE D'ABONDANCE
‼️Attention ‼️ On te dit ce que tu as besoin d’entendre sur le sujet et non ce que tu veux entendre. 😏 Quand on reçoit ce qu’on a demandé, on a peur, parfois on est même pas contentes! Quand il y a du beau, il faut te rappeler qu’il y a toujours un pôle négatif. Quand à l’intérieur de toi ça dit : « Tu es rendue là! », écoute le! Il ne devrait pas y avoir de « oui mais », de choix en-dessous! Quand tu ressens le beau tu es ouverte à ce qui se passe et à l’ens...
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8 months ago
1 hour 15 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 44 : FAIRE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VS ENSEIGNER L'ÊTRE
Le développement personnel est de plus en plus répandu, il est valorisé d’en « faire », mais on ne voit pas que le matériel consommé est bien différent du réel travail « sur le terrain »! On t’enseigne dans l’être, ce n’est pas une course, on est pas à l’école! On t’enseigne à prendre des pas de recul pour ressentir. C’est ce avec quoi nous devons travailler, ton ressenti c’est ton point de départ. Te demandes-tu seulement si tu es prête à ressentir ce qui va t’être enseigné ava...
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8 months ago
1 hour 20 minutes

Ici et Maintenant
ÉPISODE 43 : LE TEMPS (POUR ARRÊTER DE DIRE QUE TU N'EN AS PAS) ⏱️
« J’aimerais bien prendre soin de moi, mais je n’ai pas le temps! », combien de fois as-tu entendu ça ou même dit? As-tu parfois l’impression que c’est trop exigeant de prendre le temps? Comment tu traites ton temps, est-ce que tu lui accordes la valeur qu’il mérite? 🙏 On veut te faire sentir que tu as le pouvoir sur ton temps et que chaque geste 🤲 d’amour et de douceur compte. ❤️ Lien du programme RévELLE-toi : https://www.revelletoi.com/leprogramme Tu peux nous rejoindre sur ...
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9 months ago
58 minutes

Ici et Maintenant
On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça! Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu t...