Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Вау! Курс по растяжке в подарок! 🏆🏆🏆 друзья! Специально для моих подписчиков от нас с Екатериной СЮРПРИЗ! Читайте описание 👇 Часто за быстрым ростом растяжки и гибкости стоят травмы суставов и связок. Гимнастки все юные, опорно двигательный аппарат ещё не сформировался окончательно! И в погоне за быстрыми результатами мы часто выполняем неправильную, кривую растяжку 😱 С этим запросом чаще всего обращаются мамы гимнасток, приходя на курс «Школа гимнасток». Именно поэтому мы решили подарить специально для моих подписчиков инструкцию «Как правильно растягиваться» и мини-курс по растяжке 🎁🎁🎁   Переходите по ссылке, чтобы забрать подарок  👉 tg://resolve?domain=OlympicRG_bot&start=c1701087505653-ds В видео разбираемся в пользе от онлайн тренировок. Правда ли что они приносят пользу, кому они подходят, почему за счет такого обучения гимнастки быстрее растут, правда ли, что это волшебная таблетка для гимнасток? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

В видео разбираемся почему Кайлия Немур из Алжира могла принести медаль Франции. Что произошло с командой Франции по спортивной гимнастике на Олимпиаде в Париже? Как выступила Симона Байлз и как обсуждали ее? Что произошло между Анной Барбосу и Джордан Чайлз и кто кому должен медаль? За что отстранили Сёко Миято? Ута Абе проиграла Диёре Кельдийоровой из Узбекистана. Иман Халиф и ее гендерная принадлежность. Юсуф Дикеч и мемы. Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Разбираемся как прошел финал групповых упражнений на Олимпиаде 2024 по художественной гимнастике: потери Болгарии, предложение для Алессии Маурелии, потери Украины и многое другое. Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Как разыграли медали гимнастки в финале индивидуального многоборья на Олимпиаде 2024 по художественной гимнастике в Париже? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Разбираемся, что произошло в квалификации у групповых команд на Олимпиаде 2024 в Париже по художественной гимнастике: травма во время выступления, выступление с переломом, потери, финал с бантом  и многое другое Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Разбираемся что произошло в квалификации Олимпиады по художественной гимнастике в Париже? Что случилось со Стиляной Николовой? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Разбираемся во всех подробностях, что произошло в сборной Украины и почему олимпийская квота досталась Таисии Онофрийчук, а не Виктории Оноприенко Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Отвечаю на ваши вопросы об Олимпиаде по художественной гимнастике в Париже 2024. За кого буду болеть? Кто мой фаворит? Каким я вижу пьедестал? Где смотреть Олимпиаду и какой расписание? Считаю ли я Олимпиаду провалом без России? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Кто выступит на Олимпиаде 2024 в Париже по художественной гимнастике? Кто эти гимнастки и чем они уникальны? София Раффаэли и Милена Балдассари (Италия), Дарья Варфоломеев и Маргарита Колосов (Германия), Стиляна Николова и Боряна Калейн (Болгария), Екатерина Веденеева (Словения), Полина Березина и Альба Баутиста (Испания), Дарья Атаманов (Израиль), Таисия Онофрийчук (Украина), Тахмина Икромова (Узбекистан), Фанни Пигницки (Венгрия), Зохра Агхамирова (Азербайджан), Хелен Карбанов (Франция), Барбара Домингос (Бразилия), Аннализ Дрэган (Румыния), Эвита Грискенас (США), Эльжана Таниева (Казахстан), Алия Салех (Египет), Александра Кирой-Богатырева (Австралия), Вера Туголукова (Кипр), Зилу Ванг (Китай), Мисато Праева Филафандет (Лаос) Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

В видео разбираемся, что произошло между Верой Туголуковой (Кипр) и Лилианой Левиньски (Польша), что за скандал произошел? Почему Польша недовольна судейством? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Анастасия Близнюк, Лидия Яковлева, Дарья Атаманов, Дарья Варфоломеев, Полина Березина, Вера Туголукова, Екатерина Веденеева, Александра Кирой-Богатырев, Милена Балдассари, Хелен Карбанов, Эльжана Таниева, Эвита Грискенас, Дарья Сорокина, Эльвира Краснобаева, Анастасия Симакова, - что общего у всех этих гимнасток? Разбираемся кто из российских гимнасток и кто и как связан с Россией из тех, кто побывает на Олимпиаде в Париже 2024 по художественной гимнастике. Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

ВОЙ с Леной Крупиной или видео вопрос-ответ с Леной Крупиной. Отвечаю на ваши анонимные вопросы: топ моих любимых гимнасток, почему мне нравится Алина Горносько, за кем я следу на мировой арене и в России, о канале и своей карьере, о концертах в России, Ирине Винер и гимнастках сборной России. Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

В видео разбираемся в последних новостях из мира гимнастики, связанных с Олимпиадой и Играми БРИКС. Почему Игры Дружбы отменяют? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Спасибо за помощь в съемке видео Евгении Цыбайкиной и спортивному клубу по художественной гимнастике "Вдохновение" Сайт - https://vdohnoveniegym.ru/ Инстаграм - https://www.instagram.com/sk_vdohnovenie/ В видео разбираемся в правила по художественной гимнастике России. обсудим из чего должно состоять упражнение, за счет чего гимнастки России набирают большие баллы, нужно ли ставить рекорды по прыжкам в упражнениях, без каких элементов не может обойтись дорогое упражнение, поговорим как правила РФ прижились в массовом спорте, поговорим про дуэты и трио, и другие новшества. Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

В видео поговорим о новом формате прошедшего Европейского Кубка по художественной гимнастике, неожиданных моментах с него, что с Джульеттой Кнатаулпи, и о их встрече с Софией Раффаэли на турнире, о Кубке Сильнейших в России и что интересного было там, о просьбе Лалы Крамаренко ограничить элементы, олимпийских квотах, Владе Никольченко и хейте гимнасток. Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

https://rg-training.ru/online_intensive?utm_source=youtubekrupina Где найти Екатерину? Телеграм - https://t.me/pirozhkovaRGtraining Вконтакте - https://vk.com/e_pirozhkova Ютуб - https://www.youtube.com/@artistic_gymnasts.coach1 В видео знакомимся с Екатериной Пирожковой. Кто она такая, откуда она пришла и как попала в сборную России? О подготовке сборной России, Бразилии, Узбекистана и Казахстана. Почему она перестала тренировать сборные мира? Чем сейчас занимается Екатерина? О своем спортивном и тренерском пути. Кто ей помогал и что ее вдохновляет? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru

Светлана, эксперт по питанию - https://vk.com/lanas43 В видео обсуждаем все вопросы, связанные с питанием в художественной гимнастике. Как оставаться тростинкой? Что можно есть гимнасткам? Как составить план питания, чтобы быть в хорошей форме? От какой еды никогда не потолстеешь? Чем заменять сладкое? Когда нужно есть и сколько? Что можно и что нельзя есть? Лайфахи по питанию, разрушение мифов о питании, можно ли доверять нутрициологам? Как быстро похудеть? Для ваших историй: figtebelk@yandex.ru Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupina Реклама и сотрудничество: krupinamail@yandex.ru