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IGNITE YOUR DAY with JURI KO
JURI KO
60 episodes
15 hours ago
IGNITE YOUR DAY は、ヨガ講師・スタジオ経営者として活動する Juri Ko が届ける、“自分らしく生きるためのヒント” を紡ぐウェルネスポッドキャストです。 日常の小さな気づきやヨガの哲学、心とエネルギーの整え方、ハワイと東京を行き来しながらスタジオ経営やクリエイションを続ける中で得た学び、そして人生やビジネスで大切にしているマインドセットを、やわらかく、時にリアルにお話ししていきます。 また、日常の中の健康習慣—— 食、運動、美容、瞑想、ヨガ、心地よいルーティンなど、 “いまの自分を整える”ための小さな実践もシェアしていきます。 忙しい毎日の中でも、自分の軸に戻るための一呼吸、 前へ進むための小さな灯を、この時間に見つけてもらえたら嬉しいです。
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All content for IGNITE YOUR DAY with JURI KO is the property of JURI KO and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
IGNITE YOUR DAY は、ヨガ講師・スタジオ経営者として活動する Juri Ko が届ける、“自分らしく生きるためのヒント” を紡ぐウェルネスポッドキャストです。 日常の小さな気づきやヨガの哲学、心とエネルギーの整え方、ハワイと東京を行き来しながらスタジオ経営やクリエイションを続ける中で得た学び、そして人生やビジネスで大切にしているマインドセットを、やわらかく、時にリアルにお話ししていきます。 また、日常の中の健康習慣—— 食、運動、美容、瞑想、ヨガ、心地よいルーティンなど、 “いまの自分を整える”ための小さな実践もシェアしていきます。 忙しい毎日の中でも、自分の軸に戻るための一呼吸、 前へ進むための小さな灯を、この時間に見つけてもらえたら嬉しいです。
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Episodes (20/60)
IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Thank you 2025! 今年の振り返り!

2025年の振り返り。皆様、今年もお疲れ様でした!

来年もどうぞよろしくお願いします。良いお年をお迎えください!




Juri Ko

東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿で⁠⁠⁠⁠IGNITE YOGA STUDIO⁠⁠⁠⁠を創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。


2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオ⁠⁠⁠⁠VSSL UNION⁠⁠⁠⁠を立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。

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1 week ago
17 minutes 27 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Real Connetion > Social Media: SNSとの付き合い方

人と繋がることができるSNS。でも、本当につながってる?

ヨガの生徒さんとの会話で気付かされたSNSの掟。


Juri Ko

東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿で⁠⁠⁠IGNITE YOGA STUDIO⁠⁠⁠を創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。


2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオ⁠⁠⁠VSSL UNION⁠⁠⁠を立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。

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2 weeks ago
12 minutes 52 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Shift your energy! 波動が下がった時にすること。

忙しさに追われるばかり、波動がさがってた最近。そんな時に私がやることをシェアしました。



Juri Ko

東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿で⁠⁠IGNITE YOGA STUDIO⁠⁠を創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。


2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオ⁠⁠VSSL UNION⁠⁠を立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。

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4 weeks ago
13 minutes 4 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
怒涛の2025年。VSSL UNIONの立ち上げのストーリー

今年は怒涛の一年。ハワイでオープンした柔術とヨガのスタジオ、VSSL UNIONの立ち上げで感じたこと。



Juri Ko

東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿で⁠IGNITE YOGA STUDIO⁠を創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。


2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオ⁠VSSL UNION⁠を立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。

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1 month ago
13 minutes 58 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Let's try this again!! Podcast 再スタート!

怒涛の2025年が終わってしまう前に、ポッドキャスト再スタート。改めましてよろしくお願いします♡最近の活動や、今年のいろんなことをざっくりと。(実際のエピソードは10分ちょっとです。)


Juri Ko

東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿でIGNITE YOGA STUDIOを創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。


2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオVSSL UNIONを立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。

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1 month ago
26 minutes 16 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
FIND BALANCE, FIND YOU

Sweat Challenge 2025お疲れ様でした!

IGNITE yoga online 7日間フリートライアル中!



Juri Ko

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10 months ago
19 minutes 23 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
「大丈夫」の力

雪山で思ったこと・根拠のない「大丈夫」の力。


Straddie House https://straddiehouse.com



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10 months ago
19 minutes 20 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
IGNITEの秘密:チームづくりについて

パワースポットと呼ばれるIGNITEの秘密はチームに有る。なぜ最強チームがうまれたかの秘密を暴露します。

2days workshopについてはこちら

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11 months ago
23 minutes 21 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Four Agreement 4つの約束

大切なことを思い出させてくれる1冊の本を紹介します。

4つの約束


Juri Ko

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11 months ago
18 minutes 43 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Happy New Year!  2025年のゴール設定しましたか?

あけましておめでとうございます!2025年の目標設定のお手伝い。今年もよろしくお願いします!

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1 year ago
15 minutes 25 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
がんばること。

IGNITE yogaティーチャートレーニング終盤のブレイクスルーで感じたこと。


JURI Ko

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https://igniteyoga.jp/institute/

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1 year ago
15 minutes 31 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
最近の食生活について Part 2

最近の食生活で辞めたもの&取り入れてるもの。


🧡from the episode

おすすめ商品

MUDWTR

https://mudwtr.com/

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1 year ago
19 minutes 3 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
最近の食生活について Part 1

最近の食生活について。Part 1はファスティングのお話。

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1 year ago
16 minutes 45 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
40になって気をつけてること。SOUL編

40になってウェルネスのために意識している事。今回はマインドをヘルシーに保つために、私が実践していることを5つ紹介します。

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1 year ago
19 minutes 25 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
40になって気をつけてること。MIND編

40歳になって健康のために気をつけてること。マインドの健康のために意識してること5つ!

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1 year ago
18 minutes 8 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
40になって気をつけてること。BODY編

40歳になって健康のために気をつけていること。今回は身体にフォーカスした5つ!

録音に使っていたSpotify for Podcastersのやり方が変わってものすごく苦戦してます。

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1 year ago
18 minutes 9 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
The OM Collective: 新プロジェクトスタート!

女性のためのコミュニティーをスタートしました。

"Behind every great woman is another great woman."


The OM Collective♡

https://theomcollective.com

https://www.instagram.com/the_omcollective/

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1 year ago
19 minutes 27 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Hawaii Life: ハワイの生活

メローにアクティブライフを過ごしております。ハワイの生活はこんな感じです。

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1 year ago
13 minutes 45 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Light My Fire: 心が熱々。

IGNITE5周年パーティーを終え、ハワイに半移住です。皆様に感謝の気持ちを込めて。

Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit." --E.E. Cummings



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1 year ago
15 minutes 16 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Happy 5th year: イグナイト5周年
今日はイグナイトヨガスタジオ5周年!本当にいつもありがとうございます。”If you spend your time chasing butterflies, they’ll fly away. But if you spend your time making a beautiful garden, the butterfly will come to you.”
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1 year ago
21 minutes 7 seconds

IGNITE YOUR DAY with JURI KO
IGNITE YOUR DAY は、ヨガ講師・スタジオ経営者として活動する Juri Ko が届ける、“自分らしく生きるためのヒント” を紡ぐウェルネスポッドキャストです。 日常の小さな気づきやヨガの哲学、心とエネルギーの整え方、ハワイと東京を行き来しながらスタジオ経営やクリエイションを続ける中で得た学び、そして人生やビジネスで大切にしているマインドセットを、やわらかく、時にリアルにお話ししていきます。 また、日常の中の健康習慣—— 食、運動、美容、瞑想、ヨガ、心地よいルーティンなど、 “いまの自分を整える”ための小さな実践もシェアしていきます。 忙しい毎日の中でも、自分の軸に戻るための一呼吸、 前へ進むための小さな灯を、この時間に見つけてもらえたら嬉しいです。