Nový díl Pěny dní je venku. Tentokrát bohužel chybí naše bad girl Zuzeta. A bez jejího vedení jsme to vzaly pěkně od puberty.

Společný zážitek z Legend of Lunetic otevřel naše srdce, přinesl nostalgii, staré city a otázky, které jsme si myslely, že už dávno máme vyřešené (spoiler: nemáme).

Došlo samozřejmě i na vánoční cukroví. Kdy je to radost, kdy povinnost a v jakém momentě se z vanilkových rohlíčků stává plnohodnotný stresový faktor. Samostatnou kapitolou byly sladkosti ze školky, které děti nosí domů v množství, jež by bez problémů pokrylo menší dětskou oslavu.

A protože prosinec je každoroční test mentální odolnosti, otevřely jsme i otázku, jestli vánoční úklid před svátky není jen kolektivní halucinace a jestli nedává větší smysl odložit ho elegantně až na leden.

A na závěr téma, které převálcuje všechno ostatní: Je sladší vánoční cukroví, nebo Vašek z Luneticů?

Mikrofeminismus nejsou velké revoluce ani hlasité slogany. Je to soubor drobných kroků, kterými každý den nepatrně narovnáváme nerovnosti kolem sebe. V tom, jak mluvíme. Co automaticky očekáváme. A co už odmítáme brát jako „normální“.

Mikrofeminismus pomáhá k narovnání tím, že upozorňuje na detaily, které bývají přehlížené, ale mají obrovský dopad. Se Zuzanou Drake jsme mluvily nejen o její kariéře feministky, ale i o té opravdové, lingvistické. A kde se vzájemně protínají. „Když změníme jazyk, měníme i realitu. Když přestaneme říkat, že tatínek „hlídá“ děti, ale že se o ně stará, posouváme tím odpovědnost z výjimky na samozřejmost.”

Rozhovor nejen o feminismu, ale i o dětství v Hodoníně, práci v knižním průmyslu a životě v zahraničí najdete na všech obvyklých platformách! A možná se dozvíte i to, jestli k základní feministické výbavě patří jméno Zuzana, blond vlasy, modrá košile a partner jménem Tomáš!

Miss, modelka, moderátorka, herečka, zpěvačka, hvězda StarDance, máma, tvář z titulky Forbesu. S jakými nálepkami bojuje nejvíc? A proč věří, že vše je tak jak má!

Jaké to je stárnout před kamerou v době filtrů a přehnané korektnosti? „Když budeme všechno ořezávat, ztratí se humor. A bez humoru se přestaneme vzájemně inspirovat.“

👉 Proč má „celoživotní sebemrskačský syndrom“?

👉 Jak se udržet ve vztahu 23 let a proč věří na „setkání duší“?

👉 Co ji naučilo mateřství a proč podle ní výchova tvoří jen 10 % toho, kým děti jsou?

👉 Jak vnímá tlak na vzhled, estetické zákroky a dnešní přehnanou korektnost?

Bad boys už u Gen Z nefrčí. Nastupující generace žen zřejmě nechce nikoho převychovávat. Jak jsme to měly my a která z nás si dnes uvědomila, že tím největším bad boyem je u nich doma právě ona?
Podívaly jsme se i na to, proč média a podcasty tak rády prezentují životní tragédie. A jaká je přidaná hodnota toho, když téhle fascinaci vychází vstříc? Kde končí veřejná služba a začíná clickbait se smutečním filtrem?
Politická témata zastínila zásadní otázka - se kterým fotbalistou byste chtěli ztroskotat na pustém ostrově?

Více než 6000 dětí vyrůstá v Česku v ústavní a ochranné výchově. V naprosté většině nikoliv vlastní vinou, ale kvůli prostředí, ze kterého pocházejí, pozdní pomoci nebo chybějící prevenci. Štěpán Jílka, zmocněnec pro ústavní a ochrannou výchovu, mluví o tom, co děti v péči státu skutečně potřebují, kde stát naráží na své limity a jak moc velkou roli hraje čas. Jak fungují zařízení, kde mají být děti chráněny a jak naopak ta, která chrání společnost před dětmi? 

V rozhovoru popisuje realitu zařízení, práci vychovatelů, dopady traumat i to, proč je příběh každého dítěte jiný. A také jak málo někdy stačí, aby pomoc nepřišla pozdě a škody napáchané na těch nejzranitelnějších se minimalizovaly. 

👉 Proč čím dál víc dětí končí v ústavní péči?

👉 Kde selhává prevence a včasná pomoc rodinám?

👉 Jak vypadá každodennost v zařízeních ochranné výchovy?

👉 A co může český stát udělat lépe – hned teď?

„Děti jsou lakmusovým papírkem toho, co se děje v rodině. Je těžké hledat hranici, kdy už má stát intervenovat, ale některé ukazatele jsou neoddiskutovatelný red flag.“

–
Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.
Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨
🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Kam byste si doma uložili 80 milionu v hotovosti? Kolik je to v přepočtu na bankovky, avokadove toasty nebo veterány Filipa Turka?

Je šance, že kdekoliv na světě vznikne v místě konfliktu řešení, se kterým budou spokojené obě strany? Nebo dokonce všechny 3 strany, včetně Donalda Trumpa?

A co všechno za uplynulý týden nařídil evropský diktát a nikým nevolení úředníci z Bruselu?

A protože začal advent, probraly jsme i to, co je pro průběh Vánoc opravdu nezbytné a co je zbytečný tlak, který si na sebe často děláme samy - k většině těchto aktivit si můžete pustit nový díl Pěny dní.
–
Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. 

Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Bé Hà Nguyen, malá Míša nebo Stylewithme. Před 11 lety začala natáčet fashion videa z pokojíčku, dnes patří mezi nejvýraznější české influencery. S téměř šesti sty tisíci followery oslovuje lidi napříč generacemi. Vede úspěšnou značku šperků Vang, založila beauty salon, má vlastní tým a buduje svět, který si sama vysnila.
Její začátky však byly daleko skromnější — Varnsdorf, dvě kultury, přísná výchova, tlak na výkon a přesvědčení, že tvrdá práce je jediná cesta, jak něco dokázat. Co všechno není vidět za estetickou fasádou sociálnich sítí? 
Co jí naučil padel? Jak balancuje sdílení soukromí a hledala by si partnera mezi Čechy, Vietnamci nebo cizinci? 
👉 Jak se jí podařilo přejít od one woman show k fungujícímu týmu?
👉 Jak přísná výchova ovlivnila její podnikání i sebevědomí?
👉 A co pro ni znamená být „strůjcem své reality“ v prostředí, které chyby neodpouští?

–
Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.
Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨
🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Je tu nový díl Pěny a my řešíme: co s tím, když je pro děti 17. listopad stejně vzdálený jako pro nás rok 1939, Trump hraje piráty v Karibiku a my hrajeme „najdi klid“ v předvánočním stresu

V dnešní epizodě řešíme zásadní otázku:

Jak sakra dětem vysvětlit komunismus?

Protože když popisujeme „fronty, žádné cestování, fízlové a banány jednou za rok“, koukají na nás jako my na ně při skibidi six seven.

V zahraničí řádí Donald Trump, tentokrát jako cosplay kapitána Jacka Sparrowa v Pacifiku. Má k tomu důvod, nebo chce všem ukázat, že „má koule“ ? Jen doufejme, že je brzy neukážou Epstein Files, protože tuhle reality show by fakt nikdo vidět nechtěl. 

A nakonec náš evergreen:

Stres! Tentokrát ten vánoční, který začíná už teď a vyvrcholí Štědrým dnem, kdy se naplno ukáží všechny rodinné konstelace. Jak řešíme kouzlo Vánoc a příbuzenskou logistiku my? A nejsou nakonec všechny tradice hlavně “peer pressure lidí z minulosti?” 

A závěrem se podělíme o tipy na adventní kalendáře - pozor, nejen pro děti!

–
Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.

Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨

🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Každé dvanácté dítě v Česku se narodí předčasně. Pro rodiče to znamená týdny nejistoty, každodenní boj a často i výčitky, že něco udělali špatně. Přesně tyto chvíle zažila i Lucie Žáčková, ředitelka organizace Nedoklubko, která se věnuje podpoře rodin předčasně narozených dětí.
Sama porodila dceru o tři a půl měsíce dřív — vážila 730 gramů. Dnes je z ní zdravá patnáctiletá slečna a Lucie pomáhá těm, kteří teprve procházejí tím, co ona kdysi.

V rozhovoru mluvíme o síle rodičů, o malých krocích, které znamenají všechno, i o tom, proč dotek, klokánkování a přítomnost rodičů dokážou zázraky, které žádná technika nenahradí.

👉 Co pomáhá rodičům zvládnout první dny po předčasném porodu?
👉 Jak se mění přístup lékařů i systém péče o tyto děti?
👉 A proč je důležité, aby rodiče nikdy neztratili pocit, že na to nejsou sami?

„To nejdůležitější, co potřebuje maminka slyšet, je, že za to nemůže. A že teď je nejvíc potřebná právě pro svoje dítě.“

Dnešní Pěna dní je o dopravní apokalypse v Praze, českých komediích a domácím pornu Jindry Rajchla — zkrátka o věcech, které vidět nechceš, ale stejně se jim nevyhneš.
Nechybí domácí politika a pražské hřibidy, fascinující žánr, ve kterém politici ze své vlastní neschopnosti viní… své vlastní voliče.
Zajímá vás, jestli jde Prahu projet alespoň hobby horsingem a co má společného Jindřich Rajchl a Nara Smith? 

⏤

Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.

Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨

🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Napsaly spolu knihu a také sdílí zkušenost s tím, jak společnost nahlíží na ženské tělo, jeho limity a typicky ženské nemoci. Markéta Pekarová Adamová, dnes již bývalá politička, a novinářka Tereza Šídlová. Jedna z nich pojmenovává problémy se založením rodiny, druhá má za sebou rakovinu prsu. V téměř tříhodinovém rozhovoru mluvíme o tom, jak těžké je přiznat slabost ve společnosti, která od žen čeká výkon a úsměv, jaký dopad měly jejich zdravotní problémy na rodinu a partnery, ale i na práci.

Je to rozhovor o zranitelnosti, o tom, jak nemoc a tlak okolí proměňují vztahy i identitu, a proč se o ženském těle mluví s bagatelizací, kterou by muži nikdy nezažili.
„Štve mě, když se vytváří ten narativ, že za rakovinu prsu si ženy mohou samy. Že je to nevyrovnanost se svou ženskostí a nemoc kariéristek. Proč vlastně ženy mají mít neustále ten tlak, že si za všechno můžou samy? Chodí někdo za chlapy a říká jim, že jsou nemocní, protože nejsou dost praví muži?“ svěřila se Tereza Šídlová.

A jak se jim společně psala kniha, která měla reflektovat nejen Markétinu politickou cestu, ale především specifické období geopolitických zvratů z ženské perspektivy? 

To a mnohem víc, se dozvíte na YouTube, HeroHero, Spotify a Forendors.

⏤
Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.

Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨

🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Nejen Lily Allen a její nové album tentokrát posloužilo antropologické analýze. Co všechno je za kultem “cool girl” a proč je v pohodě nejen nebýt v pohode, ale dokonce o tom mluvit?

Bude veselá vdova Erica Kirk první dámou? A Iva prezidentkou? Jaké zajímavosti přinesla volba nového starosty New Yorku?

A podařilo se nám konečně natočit díl bez Filipa Turka??

Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline. 

Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨

🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Plastická chirurgie není jen o zvětšení prsou nebo estetických úpravách. Zahrnuje i obory, které pomáhají lidem po vážných úrazech či při rekonstrukcích po odstranění nádorů.

MUDr. Petros Christodoulou, špičkový plastický a rekonstrukční chirurg, spojuje oba světy a ze své praxe ve FN Bulovka těží i v Medicom Clinic. V aktuálním díle mluvíme nejen o tom, jak se proměňuje estetická chirurgie, ale i pacienti nebo sociální sítě. A proč roste popularita zákroků v obličeji v mladším věku. „Facelift v mladším věku, kdy známky stárnutí nejsou nápadné, dokáže zpomalit stárnutí a zachovat přirozený vzhled,“ říká.

👉 Jak se vyvíjejí trendy a techniky v plastické chirurgii?

👉 Které zákroky odmítá dělat a proč?

👉 A stávají se úpravy skutečně přirozenějšími?

K plastické chirurgii přistupuje s nadhledem i pokorou: „Hon za dokonalostí často končí nepřirozeností. Je zdravé mít nějakou nedokonalost.“

Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.

Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨

🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Česká reprezentantka a vystudovaná architektka, která přepsala představy o tom, co je ve sportu (a mateřství) možné. Sedm měsíců po porodu stála na startu olympijského závodu, ne proto, aby něco „dokázala světu“, ale protože prostě chtěla. A tak si šla „vyrvat nohy z prdele" 🙌🏼
👉Jak složité bylo rozhodnutí pořídit si dítě na vrcholu sportovní kariéry a co všechno ho ovlivnilo? „Lidi říkali, že jsem se zbláznila. Ale já jsem věděla, že chci oboje, dítě i olympiádu.“

👉 Jaký tlak na výkon a vlastní tělo cítí ženy ve vrcholovém sportu a jak ho ustát po svém? Téma poruch příjmu potravy se nevyhýbá ani prostředí sportu. 

👉 Jak vnímá aktuální problém dětské obezity? 

👉 A co jí sport dal do života? „Sport mi dal disciplínu. Naučil mě, že za mě nikdo nic neudělá. Všechno, co chci, si musím vybojovat sama.“
Přijďte si 11. prosince dpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline. Těšíme se na vás od 18:00 v Chepteru na Praze 7. Těšíme se na vás. ✨
🎟️ Vstupenky: https://connect.boomevents.org/cs/event/vanocnipena

Od korejské kosmetiky k ruským sankcím a ještě mnohem dál. Co nám o nás a společnosti říkají reakce na Naked Attraction nebo zpověď Markéty Adamové Pekarové a proč je Iva nejhorší feministka na světě? Tento díl neobsahuje Filipa Turka (bohudík) a Terezii (bohužel). Ale jinak je samozřejmě přesně takový, jak se jeví z teaseru.

Jak relevantní je pro zaměstnavatele člověk, který zůstane doma 3–4 roky? Při dnešním tempu změn to znamená ztrátu kontaktu i sebevědomí. Kristýna Cejnarová a Lucie Bášová z platformy Mumdoo nechtějí plošná nařízení ani povinné návraty po pár měsících. Chtějí, aby mámy měly možnost volby: kdo chce, ať zůstane doma; kdo nechce, ať má férovou flexibilitu a podporu. „Rodiče se bez té flexibility prostě nehnou z místa,“ shodují se obě.

👉 Proč ženy po návratu do práce berou stejné peníze jako před třemi lety?

👉 Jaké druhy flexibility práce mohou zaměstnavatelé (nejen) maminkám nabídnout?

👉 A proč by do systému měli víc vstupovat i tátové?

Nakonec ale jak obě říkají: „Všechno stojí a padá na financích.“

Je lepších 16 miliónů Turků v Istanbulu s Inboxem, nebo jeden Turek ve vládě? Prošly jsme naše prehistorické facebookove statusy, dostaneme někdy nějaké ministerstvo? (Disclaimer: spíš ne)
Kdo koho drží za koule při vyjednávání o nové vládě? A jak s tím souvisí umění lingam masáže? 
Ano, i dnes se nám podařilo spojit nespojitelné. A protože je tenhle díl jak z receptu od Babici, přihoďte ještě trochu rasismu, umění, transplantace motýlích křidélek a zakončete obvyklou dávkou feministické frustrace a mateřských meltdownů. 
Protřepat, nemíchat a hezký poslech!

Tři dny a tři noci v práci. A pak za volant. Takhle vypadá realita české sněmovny.
Martina Ochodnická a Viktor Vojtko patří mezi zakladatele iniciativy Moderní sněmovna, která chce změnit způsob, jakým se v Česku dělá parlamentní politika.
Frustrace z nočních jednání, absurdních procedur a nekonečných projevů není jen osobní zkušenost — je to systémový problém.
„Představa, že minimálně 150 lidí z těch 200 sedne za volant po třech dnech a nocích a jedou různě daleko domů, je prostě strašná. A divím se, že to všichni přežili ve zdraví,“ říká Martina Ochodnická.
👉 Proč je změna jednacího řádu tak těžká?
👉 Který zahraniční model je pro ně inspirací?
👉 A co bylo tou poslední kapkou při rozhodování znovu nekandidovat?
V otevřeném rozhovoru mluví Martina a Viktor o tlaku na rodinu, dopadech na zdraví i o svém ideálu efektivní sněmovny — a o tom, proč potřebujeme víc lidí, kteří vstupují do politiky kvůli službě, ne kvůli show. ✨

Zuzeta si užívá kebab a chaos Istanbulu, takže Káča, Terezie a Iva převzaly velení. Řešily volby, kde být mladý nebo žena je stejné jako přijít na lov s veganským sendvičem. Okamžitě jste terčem.

Iva stihla Rickyho Gervaise v O2 aréně a tak se ptáme: Je nekorektní humor nová forma mužského přechodu?

A co vlastně znamené věta „Na svůj věk vypadá dobře”?

Nová Pěna dní je venku – na Forendoru, Herohero i Spotify.

#46 Irena Hončlová: Bez spánku je jedno, co jíte nebo kolik cvičíte
Co když tělo mluví, jen mu nerozumíme? Naturopatie hledá odpovědi na proč – proč nespíme, proč se nám vracejí kožní potíže, proč se tělo chová jinak, než bychom čekali. Bere organismus jako propojený celek, kde všechno souvisí se vším.
Irena Hončlová to vidí komplexně. Jako vystudovaná farmaceutka by byla ráda, kdyby se klasická medicína s naturopatií víc doplňovaly. A za základ zdraví považuje spánek: „Kdyby se dal spánek předepsat, byl by to nejlepší recept.“
👉 Jak správně suplementovat?
👉 Cvičení podle cyklu – platí to opravdu?
👉 Jak se stravovat a nezbláznit se z toho?
Nejlepší způsob, jak tělo „uklidit“ a zadarmo, jsou podle ní půsty: „Nic nestojí a když to tělo naučíme, jsou strašně prospěšné. Jen na to musíme být připravení – psychicky i fyzicky,“ říká Hončlová.
Celou epizodu si poslechněte na Forendoru, Herohero a Spotify.