گاهی اوقات صحبت از بوی دهان آنقدر سخته که فقط چاره دوری از اون فرده ولی می تونی این حس شخصی باشه و به یک لحظه تصور کنیم خودمون دهانمون بو می ده تو این اپیزود راهکار هابی که ممکنه برطرفش کنه رو صحبت کردیم ولی در صورت رعایت نکات و باقی ماندن بوی دهان بهتره که دندانپزشک و پزشک مراجعه کنین برای دوستان و آشنایان فرستادن اپیزود فراموش نشه

سلام تو این اپیزود در خصوص بوی بد بدن صحبت کردیم قطعا شناختش بهمون کمک می کنه کنترلش کنیم راهکار براش داشته باشیم و بتونیم در خصوصش به دیگران کمک کنیم اگر این اپیزود بهت کمک کرد دفعه دیگه می تونی برای این که به کسی بر نخوره فقط بهش این اپیزود رو معرفی کنی

اگه شما یا اطرافیانتون مفصل‌هایی دارید که بیش از حد عادی می‌چرخن و گاهی باعث درد یا خستگی می‌شن، این اپیزود مخصوص شماست! توی این قسمت از سرم اطلاعات با زبون ساده و خودمونی درباره‌ی همه درمان و مراقبت‌های لازم نرمی مفصل صحبت می‌کنیم. اگه فکر می‌کنی یه دوست یا یکی از اعضای خانواده‌ت هم ممکنه این مشکل رو داشته باشه، حتماً این اپیزود رو براش بفرست. با هم یاد بگیریم چطور می‌تونیم مفصل‌هامون رو سالم‌تر نگه داریم

این قسمت از سرم اطلاعات درباره‌ی نرمی مفصل یا همون Hypermobility ـه. می‌دونستین بعضی‌ها بدنشون از حد معمول نرم‌تره؟ شاید خودشونم ندونن چرا! توی این اپیزود ساده و کاربردی، درباره‌ی دلیلش، نشونه‌هاش و چند راه برای مراقبت از مفصل‌ها حرف می‌زنیم. اگه برات جالب بود، پادکست رو به دوستات معرفی کن و اگه دوست داری از ما حمایت کنی، اسپانسر بشو تا اپیزودای بیشتری بسازیم

همیشه زندگی چیزی برای غافلگیری ما دارهما قراره یاد بگیریم درستتر با این تغییرات مواجه بشیم قطعا اراده به تغییر به مجموع شرایط شما برمی گرده از روابط اجتماعی و خانوادگی تا وضعیت مالی تلاش ما در این اپیزود فقط شفاف کردن گزینه های عملی برای این تغییرهامیدوارم مسیر شفاف کمک کنه زودتر تغییر رو شروع کنینلطفا با انتشار اپیزود ما رو در این مسیر همراهی کنینممنون از فرزاد بابت تدوین اپیزودضبط شده در استودیو سرم اطلاعاتتابستان ۱۴۰۴

قند شیرینی که تلخ شدتو این اپیزود سعی کردیم در کمترین زمان بیشترین اطلاعات رو به شما بدیم خبر خوب اینکه اپیزود دوم هم همراه با این اپیزود منتشر می شه خواهشاً در انتشار اپیزود بین دوستانتون همیار و همراه ما باشینممنون از فرزاد بابت تدوین اپیزودضبط شده در استودیو سرم اطلاعاتتابستان ۱۴۰۴

تو فصل جدید در خصوص داستان یکی از بیمارامون صحبت می کنیم نکات مهمی که ممکنه پیش بیاد رو می گیم که شما حواستون باشه و اتفاق بدی برای شما رخ نده

سیر تا پیاز درمان های ریزش مو. بررسی مزایا و معایب هر کدام از درمان ها در میزگرد این برنامه به همراه سینا، غزل و عرفاندر بخش گفتار هم یاسمین برامون از درمان های قدیمی و جالب میگهطراح صوتی:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعاتبا معرفی ما به دوستانتون حامی ما باشید info-serum.irبا آگاهی حریف بیماریت شو

 ریزش مو میتونه به یکی از مهم ترین دغدغه های ما تبدیل بشه. اینکه آیا واقعا دچار ریزش مو هستیم، اینکه آیا میتونیم از اون جلوگیری کنیم و...توی میزگرد به همراه سینا، غزل و یاسمین از ابتدای چرخه رشد مو با این داستان همراه میشیمتو گفتار برنامه هم یاسمین چیزهای جدیدی را مطرح می کنه...طراح صوتی:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعات معرفی شما به دوستانتون باعث دلگرمی ماست.info-serum.irبا آگاهی حریف بیماریت شو

رسیدیم به آخرین برنامه و حرف های مهمی که باید زده بشه امیدواریم برای یک نفر هم شده این صحبت ها مفید و موثر باشهتو میزگرد عرفان،سینا و غزل درباره همه چیز  را در مورد ترک سیگار می گنتو گفتار برنامه هم یاسمین چیزهای جدیدی را مطرح می کنه...طراح صوتی:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعات معرفی شما به دوستانتون باعث دلگرمی ماست.info-serum.irبا آگاهی حریف بیماریت شو...منابعون:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8512429/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3841998/https://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/how_to_quit/benefits/index.htmhttps://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/cessation/coverage/index.htm#:~:text=The%20seven%20FDA%2Dapproved%20medications,(brand%20name%20Chantix%C2%AE).https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/quit-smoking/quit-smoking-medications/how-to-use-quit-smoking-medicines/index.htmlhttps://go.drugbank.com/drugs/DB01273https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16109583/https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001007.pub3/fullhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8336625/https://phcog.com/article/assets/v4/i15/PhcogMag-4-15-236.pdfhttps://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub7/fullhttps://www.health.gov.au/topics/smoking-and-tobacco/how-to-quit-smoking/quitting-methodshttps://www.premiercardiology.com/blog/heres-what-just-one-cigarette-a-day-can-dohttps://www.abc.net.au/news/health/2017-12-07/will-an-occasional-cigarette-damage-your-health/9087438https://rcs.ir/portal/newsview/86498/%D8%B4%D8%A7%D8%AE%D9%87-%DA%AF%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1

همه مون جسته و گریخته در خصوص سیگار و عوارضش شنیدیم بیایین یک بار محکم و استوار ببینیم چه قدر ضرر دارتو میزگرد عرفان،سینا و غزل درباره چیزایی می گن که کم و زیاد شنیدیم ولی قطعا تا حالا انقدر زیاد کسی صحبت نکردهتو گفتار برنامه هم یاسمین چیزهای جالبی را مطرح می کنه...طراح صوتی:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعات معرفی شما به دوستانتون باعث دلگرمی ماست.info-serum.irبا آگاهی حریف بیماریت شو...منابعون:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8512429/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3841998/https://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/how_to_quit/benefits/index.htmhttps://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/cessation/coverage/index.htm#:~:text=The%20seven%20FDA%2Dapproved%20medications,(brand%20name%20Chantix%C2%AE).https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/quit-smoking/quit-smoking-medications/how-to-use-quit-smoking-medicines/index.htmlhttps://go.drugbank.com/drugs/DB01273https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16109583/https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001007.pub3/fullhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8336625/https://phcog.com/article/assets/v4/i15/PhcogMag-4-15-236.pdfhttps://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub7/fullhttps://www.health.gov.au/topics/smoking-and-tobacco/how-to-quit-smoking/quitting-methodshttps://www.premiercardiology.com/blog/heres-what-just-one-cigarette-a-day-can-dohttps://www.abc.net.au/news/health/2017-12-07/will-an-occasional-cigarette-damage-your-health/9087438https://rcs.ir/portal/newsview/86498/%D8%B4%D8%A7%D8%AE%D9%87-%DA%AF%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1

سیگار برای خیلی ها نشون دهنده ی دوران سختی بوده که باید دووم میاوردن ولی آیا واقعا بهشون کمک کرده یا فقط یک امید واهی بوده و این خودشون بودن که با سیگار یا بی سیگار می تونستن از اون مرحله عبور کننتو میزگرد عرفان،سینا و غزل درباره همه چیز تاثیر روانی سیگارصحبت می کننتو گفتار برنامه هم یاسمین مسائل جدی را مطرح می کنه...طراح صوتی:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعات معرفی شما به دوستانتون باعث دلگرمی ماست.info-serum.irبا آگاهی حریف بیماریت شو

دقیقش را کسی نمی دونه ولی تنباکو تاریخ پر پیچ و خمی داشته که تو میزگرد و گفتار این برنامه باهاش آشنا می شیم. قبل از اینکه بخواهیم با سیگار بجنگیم باید بدونیم چرا انقدر متداول و زیاد شده؟تو میزگرد عرفان،سینا و غزل درباره همه چیز سیگارصحبت می کننتو گفتار برنامه هم یاسمین سوال جدی را مطرح می کنه...طراح صوتی:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعات معرفی شما به دوستانتون باعث دلگرمی ماست.info-serum.irبا آگاهی حریف بیماریت شو

آگاهی از روش هایی که میتونید با وجود ابتلا به "ام اس"، تسلیم نشید و جنبه های مختلف کیفیت زندگیتون رو بالا ببرید، همون چیزیه که برای ادامه زندگی بهش نیاز داریم.توی آخرین قسمت پرونده شهریورماه قراره بگیم چطور باید با "ام اس" برخورد کنیم و با اون کنار بیایم.***مهمان برنامه: آقای دکتر ایمان ادیبیمیزبان: آقای دکتر سید عرفان مجیدیگفتار: سید محمد سینا رضویتدوین‌گر: فرزاد ابراهیمی*تولید شده در استودیو سرم اطلاعات*هر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:https://info-serum.ir/لطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین

در این قسمت از ادامه پرونده "ام اس" به نشانه ها و تظاهرات مختلف این بیماری پرداختیماینکه هر کدوم چطوری بروز پیدا می کنه و چجوری باید با اون برخورد کنیم***مهمان برنامه: آقای دکتر ایمان ادیبیمیزبان: آقای دکتر سید عرفان مجیدیگفتار: سید محمد سینا رضویتدوین‌گر: فرزاد ابراهیمی*دیالوگ باکس: فیلم طلا و مس*تولید شده در استودیو سرم اطلاعات*هر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:https://info-serum.ir/لطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین

آیا ام اس درمان قطعی داره؟آیا باید همیشه دارو مصرف کرد؟روش های درمانی مختلف چیه؟بررسی کامل درمان بیماری ام اس در این قسمت از پرونده شهریورماه سرم اطلاعات***مهمان برنامه: آقای دکتر ایمان ادیبیمیزبان: آقای دکتر سید عرفان مجیدیگفتار: غزل سیروستدوین‌گر: فرزاد ابراهیمی*دیالوگ باکس: فیلم طلا و مس*تولید شده در استودیو سرم اطلاعات*هر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:https://info-serum.ir/لطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین

زمانی که سیستم ایمنی، به سلول های خودی حمله می کندحمله‌ای که به مرکز فرماندهی بدن می تازددر پرونده شهریورماه قراره یه نگاه دقیق به ابعاد مختلف بیماری "ام اس" بندازیم***مهمان برنامه: آقای دکتر ایمان ادیبیمیزبان: آقای دکتر سید عرفان مجیدیگفتار: غزل سیروستدوین‌گر: فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعات*هر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:https://info-serum.ir/لطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین

خب رسیدیم به آخرین قسمت از پرونده مردادماهتوی این پرونده از ساختار چربی ها شروع کردیم و با گذر از مقدار چربی در غذا های مختلف و بیماری هایی که در اثر افزایش مقدار چربی در بدن ایجاد میشن، بالاخره به ایستگاه آخر رسیدیم و اون چیزی نیست جز دارو های مختلف جهت درمان***میزگرد:یاسمین صاحب زمانی/غزل سیروس/سیدعرفان مجیدیگفتار:سید عرفان مجیدیتدوین‌گر:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعاتهر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:https://info-serum.ir/لطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین

قبل اینکه با روش های درمانی چربی خون آشنا بشیم باید ببینیم که این چربی خون چه دردسر هایی رو برای ما ایجاد می کنه.با ما همراه باشید تا با هم از عوارض چربی خون بشنویماز سر درد گرفته تا درد قلبی***میزرگرد:یاسمین صاحب زمانی/غزل سیروس/سیدعرفان مجیدیمهمان برنامه:دکتر کیان حشمتتدوین‌گر:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعاتهر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:Info-serum.irلطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین

بررسی دقیق تر مقدار چربی غذاهای مختلف و مقایسه آنبررسی روش های مختلف طبخ و سالم ترین روش های پخت و پزتفاوت مقدار چربی در رژیم های مختلف گیاهخواری، کتوژنیک، مدیترانه ای و ...***میزرگرد:یاسمین صاحب زمانی/غزل سیروس/سیدعرفان مجیدیمهمان برنامه:دکتر آرمان عربتدوینگر:فرزاد ابراهیمیتولید شده در استودیو سرم اطلاعاتهر یک شنبه به سایت ما سر بزنید:Info-serum.irلطفا با معرفی کردن ما به دوستان خودتون بزرگترین حمایت را از ما داشته باشین